給初學者的八堂課六月團體課程 - 桃園

課程報名表單：https://reurl.cc/QLRxWb

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疫情雖然可怕，但是維持運動習慣以及加入肌力訓練是我們能夠增強對病毒抵抗力的手段
之一。

保持勤洗手多消毒防疫意識抬頭，以及逐步累積的身體肌力儲備，與病毒共存其實沒有想
像中這麼可怕。

「給初學者的八堂課6月班」

何謂腹式呼吸法？
何謂壓力-刺激-恢復-向上適應模型？
有效的肌力上升指標是什麼？
我該如何開始重量訓練？

只要你曾經有以上想法卻沒有找到解答，歡迎報名我們專門從零出發的團體課程。讓專業
的教練群帶你打破迷思，不因為過飽和資訊而無所適從。

8堂課總費用只要「3200元」

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小班教學維護上課品質以及安全社交距離，場館保持隨時通風以及每日定時酒精消毒，以
及不管是否已打滿三劑疫苗，全程配戴口罩上課。

「B.S力線體」

https://myppt.cc/HQYdHi

地址：桃園市壽星街60號之1樓

時間：

平日週二班晚間18:00至20:00
週末週日班下午16:00至18:00
（為期四週共八小時、一堂1小時每次2堂課）



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