master fitness精緻型團課招生中 - 台北大安區

大家好，我們是master fitness專業健身職人。

三月份我們推出更豐富多元的課程囉

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晨間身心喚醒班

一日之計在於晨 一日之幸在於人。
不管昨日好眠、失眠
不管昨日床頭有沒有吵，床尾有沒有和
今天都是新的一天

晨間身心喚醒
是一堂筋膜與大腦的連結
動作與感覺的互動

進入課堂
進入自己的世界
沒有動作的對錯
用心感受從頭到最後
用一個相對平衡的身心
迎接充滿變化的一天

身體控制班

萬丈高樓平地起
有了好的身體控制
從事運動及日常生活動作的過程將事半功倍
並能避免受傷的機率
讓動作過程更有效率

在運動過程中感覺不出哪裡該出力
沒做多少事就腰酸背痛
身體的螺絲感覺總是鎖不緊
有以上症頭的人這堂課將很適合你

課程將針對核心控制
平時日常生活動作
一般肌力訓練動作
拆解動作並慢慢進階

不要讓生活控制了你 由你來控制生活

爆汗拳擊班
下班後享受飆汗的快感吧！

療癒瑜珈班
新手友善的瑜珈課
舒展筋骨 放鬆身心
迎接愉快的週末

3人成班6人滿班

小班制精緻團課 4堂/期，小資價1800
-恕不補課
-兩人同行，第二人課程費優惠8折喔

報名請洽
https://www.facebook.com/Masterfitness202111/

地址：台北市大安區信義路三段106號6樓 （捷運大安森林公園站步行3分鐘）

官方LINE
https://i.imgur.com/4aumlwE.jpg

我們也有提供
1.一對一私人教練課程
2.棒球專項體能訓練
3.高爾夫專項體能訓練
4.自由教練場租服務

場館空間
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