鼻子過敏降低讀書效率 - 學習

看到大家都討論得那麼熱烈 讓我想到自己以前的情形
那真是一段悲慘的日子....

聽我老媽說 從小我就是藥罐子
身體差到不行 而且鼻子過敏超嚴重

上學時最怕的就是打掃 因為只要開始掃地 我就沒辦法呼吸
整個喘到不行

衛生紙用量超兇是一定的 家裡的衛生紙幾乎是被我吃掉的
吸鼻子也是我的標準動作 搞的老媽都說想把我鼻子割掉

小時候老爸曾帶我去給西醫洗鼻子 害我從此對耳鼻喉科充滿恐懼
我永遠忘不了整個鼻子嘴巴都是藥水苦到不行的味道....

重點是沒有把鼻子治好= =

一年的季節裡 我最怕的就是春天和冬天 鼻子會不舒服到極點

讀大學時曾到台北讀了兩年 台北那種溼冷的天氣讓我的症狀更加劇
一整年身體都不好

後來實在受不了 考回台中讀書 結果身體就變好了= =

所以過敏性鼻炎要好 環境和天氣真的是非常重要
台中的天氣很穩定 不常下雨 是很適合過敏性鼻炎的患者居住的地方

另外 運動真的很重要 很重要!!
不誇張 從小到大每個去看過的醫生都告訴我 一定要多運動才能改善體質
我大姐也有建議我 拿一盆熱水來蒸臉 就是吸它的熱氣
還有就是上面的版友說過的 用泡過熱水的毛巾敷臉
當然每天早起喝一杯溫開水也是一定要的 不過我是沒有那麼勤勞啦! :P
冬天睡覺穿襪子也是一個很有用的方法 因為有過敏性鼻炎的人體質都比較冷
屬性冷的水果盡量不要吃 像西瓜 但是熱的吃太多也不好 會上火
還有冰的東西絕對不可以吃 因為那會引起氣管收縮容易咳嗽
讓本來就是虛寒體質的過敏性鼻炎患者身體更糟糕

像現在大家在準備考試讀書很辛苦 可是身體很差一直鼻涕流不停的話
不但沒辦法集中精神 而且會很容易疲勞想睡覺 我會建議大家在讀書的時候
在書桌旁邊擺一杯熱開水 讓那個蒸氣在你週圍環繞 這樣呼吸會比較順


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