黃體素和雌激素缺少 吃什麼可補充? - 好孕

以往排卵大約都在生理期第17-20天左右(沒吃排卵藥or打排卵針)
偶爾也會不排卵，生理周期拉長到4-50天

第一次打排卵針(隔天打，打4次，各150IU果納芬)，第14天打排卵針，約第16天排卵

上個週期小紅走後，每天早晚吃一小匙蜂王乳，打了4次排卵針
排卵試紙第12天就T=C，照卵泡時，醫師說可以打排卵針了，
這次整個進度提前，然後整個週期第24天就來了小紅...

這次小紅來的前一天，跑去游泳，因為很久沒游，只游仰式150公尺就喘吁吁休息了
然後隔天小紅來報到，嗚嗚....
不知道是不是蜂王乳+劇烈運動的關係，好難過

如果想補充黃體素和雌激素，還是先詢問醫師吧

※ 引述《persisitency (★☆~艾花花~★☆)》之銘言：
: 我想請問一下
: 因為以前去檢查不孕 發現是我的黃體素和雌激素缺少
: 讓卵子無法著床
: 再加上出社會後 我的MC很不正常 大都二個月一次
: 要不然就變成一個月二次
: 也不能長期靠西醫(目前是吃中藥調身體 不過吃了蠻有用 MC有準時)
: 已經結婚6年了 也剛踏入了30歲大關
: 口裡對著朋友和同事說不急著要小孩 可是心裡還是蠻難過
: 因為家裡的經濟狀況不大好 沒有太多錢作人工或試管
: (沒有錢也是事實 我很怕失敗 因為我有親戚花了一百多萬才成功)
: 運動的話 因為我工作一星期只休一天 而且我工作就是整天走來走去
: 所以頂多做些不讓腳有太大壓力的運動
: 除了運動外 我想問一下各位板友
: 有什麼是可以補充缺少的黃體素和雌激素呢???

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