鹽水雞算是健康的飲食嗎 - 閒聊

有時候想減肥或晚餐想吃清淡點就會選鹽水雞

平常固定點的內容物就是雞胸 花椰菜 高麗菜 龍鬚菜 有時候搭配四季豆 木耳 小黃瓜之
類的

嘴饞的話可能會忍不住點百頁豆腐或豆皮（但盡量不要 感覺熱量太高）

然後調味的部分 就是通常不要加油 只加水 蒜泥 少許胡椒跟辣椒粉

請問這樣吃會瘦嗎？應該還算健康吧（畢竟都算是原型食物？）

--