鷹雄拳擊會館體驗記 - 台北內湖區

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By Sarah
at 2010-07-01T22:48

Table of Contents

第一次來到這樣的運動場所 其實很陌生

還好小楊桃跟教練人都很好很親切...

整體環境都很乾淨 有置物櫃也有洗澡的地方

帶我們體驗的是小黑教練...

一開始就是一些很基本的暖身 拉筋...

然後繞著擂台跑10圈...其實這邊都還好...

突然 跳繩拿出來了= =

開始計時5分鐘...開始不停的死命的狂跳...

大腿痛 小腿痛...全身冒汗...

接下來又上了擂台說要玩遊戲...

第一個是摸肩膀...你要摸到對方的肩膀 還要閃避對方摸你肩膀...

好@@ 這很難...

第二個是摸膝蓋...= = 更難...我腰一彎下去就起不來了...更何況要一直不停的

跑動 閃躲 摸對方膝蓋...

第三個變成膝蓋肩膀都要摸...

我的媽阿...我跟我學弟基本上兩個人都累到抱在一起了...

然後是基本動作教練...左直拳以及右直拳還有COMBO!!!

最精彩的就是教練拿著手靶 讓我們帶著拳擊套練習揮出拳...

啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...

不過真的很累...要一直不停的跑動 出拳...

我離開的時候 汗根本流不停...真的是太 爽 了

基本上現在我打字的手 根本不是我的手...我根本感覺不到他的存在...

謝謝小楊桃跟教練的款待...小楊桃你不要一直在旁邊笑= =

--
『Together』就是 To + get + her,由此可知當初造字的人
是在告訴我們-----
想在『一起』就要
ㄧ○︿ 去 把 她
\
√ ﹀...

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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2010-07-02T18:22
啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Leila avatar
By Leila
at 2010-07-03T13:56
啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-04T09:30
好像很好玩好想去喔
George avatar
By George
at 2010-07-05T05:04
前兩樓是怎麼回事!?
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By Rachel
at 2010-07-06T00:39
習慣就好這很正常的
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By Olive
at 2010-07-06T20:13
我吐了,噁啊~
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By Hedda
at 2010-07-07T15:47
魚頭喜歡聽啪啪啪啪的聲音...(筆記)
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By Cara
at 2010-07-08T11:21
讚!
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-09T06:55
重點不是啪啪啪啪拉~~~~
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By Elma
at 2010-07-10T02:29
啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Adele avatar
By Adele
at 2010-07-10T22:03
啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
George avatar
By George
at 2010-07-11T17:37
啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-12T13:11
啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-07-13T08:45
.啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄) 是哈哈嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2010-07-14T04:19
沒有哈哈阿~是六樓跟我去的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-14T23:53
其實我看完也是想到這句... 還好不是哈哈
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-15T19:27
啪啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Emily avatar
By Emily
at 2010-07-16T15:01
1-2樓都直接擷取重點的...
Ula avatar
By Ula
at 2010-07-17T10:35
GJ
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-18T06:10
啪啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄)
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-19T01:44
.啪啪啪的聲響聽了真的很讓人過癮...( ̄﹁ ̄) 是鳥人嗎?

可以固定丟垃圾的地方

Candice avatar
By Candice
at 2010-07-01T18:08
※ 引述《ilulike (條碼貓愛你(心))》之銘言: : 最近才剛搬到內湖 : 由於我上的是晚班 : 平常根本沒有辦法丟垃圾 : 想請問內湖有沒有那種可以定點丟垃圾的地方? : 我住在東湖國小附近 有機車 謝謝 http://www.epb.taipei.gov.tw/service/trashgrou ...

恕德家商附近好吃的燒臘飯?

Emma avatar
By Emma
at 2010-07-01T11:49
最近辦公室剛搬過來這邊 想請教這附近有推薦非吃不可的名店嗎?(應該不是達美樂吧 XDD) 個人偏好燒臘飯andgt;and#34;andlt; 當然有板友推薦其他好吃的也可以告訴我啊^^ -- ╭───────╮ ﹙ ╤ ﹚ ┬ υ╴╴╴ ▉███▉█ │ 幹你媽的 ╰ ◢█ ...

想買按摩的棒子...非情色的喔> <"

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By Tracy
at 2010-07-01T11:10
最近想買一種按摩的棒子 長的有點像這樣 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b53305797 但不想要有黑色刺刺的 跑了很多地方都是賣繩拉的或是圓的 (主要想按小腿的) 我想要木頭、硬質的、中間有圓圓的滾輪 不知道有沒有人知道內湖哪有賣呢~?? - ...

近捷運站的套房

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-01T10:57
預算:12k以下 不包電可 坪數:7坪以上越大越好 家具:希望有桌子、椅子、床、大衣櫃、電視、網路、第四台、冷氣、冰箱、洗衣機 家具希望新一點,不要看起來就是舊舊的感覺 地點:內湖捷運-西湖站/港墘站/文德站走路10分鐘可達任一,且附近有公車站牌 其他:因為對二手煙非常敏感,希望能嚴格禁煙 ...

澳洲打工渡假分享

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-07-01T10:43
一年了 去年七月路西法從台灣前往澳洲進行為期一年的打工渡假 於前天從澳洲歸國 在澳洲那一年中,遇到幾位來自內湖的鄉民 澳洲這麼大 可以在不同的大陸上遇到來自故鄉的朋友,當然格外親切 而我相信一定還有不少來自內湖的背包客前輩 澳洲打工渡假 是一個很好的體驗 ...