魚油+紅酒減肥法，請有經驗的人提供自己的親身經驗。（限女性）
不管成功或失敗，請註明：身高、原體重、減重後之體重、有無搭配其他飲食方法、哪一種紅酒較好、過程、時間、減重速度、是否容易復胖等等，越詳細越好。
另外，哪一種紅酒效果比較好呢，酒精成分要多少比較好呢（請註明原名或中文全名，不然我去大賣場時，有20.30種紅酒，根本不知要如何選擇）
嚴禁貼文、轉貼、廣告、促銷、或跟問題內容無關之文章。請勿留下E-MAIL、網址、即時通。我會檢舉的！！！！
已更新項目:
想請問一下，你是怎麼瘦到51公斤的，是靠運動嗎？？
我之前有試著運動，但是沒什麼用，我發現晚餐吃少一點或是晚餐不吃澱粉好像比較有用耶！！
（想減肥，可是又有點懶惰，也想減的健康！！）
不管成功或失敗，請註明：身高、原體重、減重後之體重、有無搭配其他飲食方法、哪一種紅酒較好、過程、時間、減重速度、是否容易復胖等等，越詳細越好。
另外，哪一種紅酒效果比較好呢，酒精成分要多少比較好呢（請註明原名或中文全名，不然我去大賣場時，有20.30種紅酒，根本不知要如何選擇）
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想請問一下，你是怎麼瘦到51公斤的，是靠運動嗎？？
我之前有試著運動，但是沒什麼用，我發現晚餐吃少一點或是晚餐不吃澱粉好像比較有用耶！！
（想減肥，可是又有點懶惰，也想減的健康！！）
All Comments
當時的身高163公分...原體重65公斤<當時已經因為少吃已經瘦了三公斤>
用了之後的體重62......
過程是三個禮拜,減重速度真的很慢,大約一個禮拜1公斤吧...
正常飲食後就復胖了<晚餐吃了澱粉後,就慢慢又胖了起來>
除了用這個方法之外,我晚上不吃澱粉喔
我用完的感想是,很麻煩,也超花錢的...因為魚油跟紅酒都很貴
我覺得當時我瘦了三公斤是因為晚餐沒吃澱粉的關係
說不定這只是我的體質關係,你如果想試試的話
記得紅酒只能喝50cc喔<熱量頗高>,至於紅酒的選擇
要不加糖的，最好買有軟木塞塞著的那一種紅酒,不過相對比較貴喔
其實價錢比較貴的也不一定比較有效,所以不用買太貴的喔
我是託我爸爸幫我去家樂福買的
名字是<玫瑰紅酒>：Rose Wine（vin Ros'e）
酒精成分沒有什麼限制喔,普通就好,重點是不加糖的佳
我覺得,網路上很多方法都是大家傳來傳去都說很有效
但是有時候好像是要看體質的....像之前我也有用過紅酒+起司
那次就沒像這次那麼幸運了,用了之後反而胖了一公斤
網路上的減肥方法我大概都用過,我大概就是減肥中的神農氏吧.....
不過真的沒幾個有效的....縱使有效復胖也很快
之後我就少吃多動,也沒有另外用什麼方法了,現在的我 5 1公斤
終於瘦下來了....希望你也可以喔
有問題再提出來一起討論喔,加油
2006-08-29 23:33:00 補充：
我沒有靠運動喔,連空中腳踏車我也懶的做偶爾去爬爬山而已....我應該是靠飲食控制吧,之前的減肥食譜是早餐:兩片全麥吐司+苜蓿芽+一杯250cc的無糖豆漿午餐:半碗糙米飯+燙青菜+些許肉類<魚雞肉去皮>晚餐:大量燙青菜