泡棉滾筒是一種適合大多數人，且非常方便的按摩放鬆工具
利用自己的體重就能夠替緊繃的肌肉做好放鬆，提高身體的柔軟度與活動度
很多人有運動的習慣與其伴隨而來的酸痛緊繃，也經由部落客的介紹後購入滾筒
可是卻不知道該如何使用，結果就被打入冷宮了(有人買了一年還是新的XD)
本次課程將一步一步指導你該如何使用它，以及解說使用中的注意事項
帶著你的泡棉滾筒，讓我們一起"按摩不求人"吧!!
課程必需使用泡棉滾筒，所以請報名的學員記得要自備喔
想上課又沒有泡棉滾筒，建議上網拍看看
但是請注意，不建議直接攻頂買狼牙棒，普通版就滾得唉唉叫，狼牙棒只會讓你想丟掉!!
報名方式：站內信、魚住體能訓練FB https://www.facebook.com/uozumisan
開課日期：5/31(日)
時間：早上九點 (預定上課時間2~2.5小時)
人數限制：上限2~4人
上課地點：員林 魚住體能訓練 http://tinyurl.com/n5vcgcb
費用：0 (來按個讚、打個卡就好)
其它：請自備飲用水，若能有室內運動鞋更好
個人證照：中華民國運動教練學會 肌力及體能教練 Level B
AFAA 美國有氧體適能協會 WEIGHT TRAINNING INSTRUCTOR 重量訓練教練
中華民國運動按摩協會 APT-E 運動按摩師認證
TRX 懸吊訓練系統 認證教練
CrossCore RBT 180 滑輪懸吊訓練系統 認證教練
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利用自己的體重就能夠替緊繃的肌肉做好放鬆，提高身體的柔軟度與活動度
很多人有運動的習慣與其伴隨而來的酸痛緊繃，也經由部落客的介紹後購入滾筒
可是卻不知道該如何使用，結果就被打入冷宮了(有人買了一年還是新的XD)
本次課程將一步一步指導你該如何使用它，以及解說使用中的注意事項
帶著你的泡棉滾筒，讓我們一起"按摩不求人"吧!!
課程必需使用泡棉滾筒，所以請報名的學員記得要自備喔
想上課又沒有泡棉滾筒，建議上網拍看看
但是請注意，不建議直接攻頂買狼牙棒，普通版就滾得唉唉叫，狼牙棒只會讓你想丟掉!!
報名方式：站內信、魚住體能訓練FB https://www.facebook.com/uozumisan
開課日期：5/31(日)
時間：早上九點 (預定上課時間2~2.5小時)
人數限制：上限2~4人
上課地點：員林 魚住體能訓練 http://tinyurl.com/n5vcgcb
費用：0 (來按個讚、打個卡就好)
其它：請自備飲用水，若能有室內運動鞋更好
個人證照：中華民國運動教練學會 肌力及體能教練 Level B
AFAA 美國有氧體適能協會 WEIGHT TRAINNING INSTRUCTOR 重量訓練教練
中華民國運動按摩協會 APT-E 運動按摩師認證
TRX 懸吊訓練系統 認證教練
CrossCore RBT 180 滑輪懸吊訓練系統 認證教練
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