高高雄那邊有比較高的樓層可以練爬樓梯？ - 高雄

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-01-17T22:11

Table of Contents

最近覺得變胖了想慢跑跟爬樓梯當作有氧運動減肥，可是好像找不到比較高的樓層又同時
有電梯可以下樓的，因為下樓比較傷膝蓋，那高雄板朋友知道那邊比較有這種大樓嗎？是
要一般民眾都可以進去的，有些大樓有門禁管制不能隨意出入，最好在苓雅這邊，如果沒
有盡量找比較靠近的，謝謝

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Tags: 高雄

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-01-19T18:07
健身房階梯機？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-01-21T14:02
階梯機你要爬到哈里發塔頂樓都沒問題
Steve avatar
By Steve
at 2020-01-23T09:58
大統和平店
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-01-25T05:53
高雄大遠百
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-01-27T01:49
大統和平店、大立階梯都很寬，但有時候會有人坐著
Steve avatar
By Steve
at 2020-01-28T21:44
遠百階梯(中山.三多各1)都是安全梯，不太適合運動
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-01-30T17:40
捷運站
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-02-01T13:35
柴山爬木棧板啊
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By Cara
at 2020-02-03T09:31
你可以去跑壽山登山步道
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By Donna
at 2020-02-05T05:26
中央公園瀑布樓梯 爬上去手扶梯下
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By Erin
at 2020-02-07T01:22
柴山不錯，我們心臟科老師說柴山是個找出大家心臟
問題的好地方XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-02-08T21:17
小心膝蓋 三思
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By Sandy
at 2020-02-10T17:13
下樓不是比較傷膝蓋
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-02-12T13:08
爬山吧 可以用登山杖保護膝蓋
Cara avatar
By Cara
at 2020-02-14T09:04
市政府呀
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By Frederic
at 2020-02-16T04:59
中正體育館阿，下樓梯是股四頭肌有力且姿勢正確的
話就不會傷了
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-02-18T00:55
爬樓梯好像對膝蓋不太好 尤其是體重重的話
George avatar
By George
at 2020-02-19T20:50
高雄火車站
Delia avatar
By Delia
at 2020-02-21T16:46
柴山木棧道馬拉松
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-02-23T12:41
85大樓 南棟(辦公室那棟)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-02-25T08:37
原po要有電梯可下樓的，一堆人推柴山是在哈囉膩，雖
然我也想推薦爬柴山XD 建議你上迪卡儂買踏步機回家
踩，不用一張還免運送到家。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-02-27T04:32
爬山歡迎你
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-02-29T00:28
夢時代的樓梯～～～
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-03-01T20:24
百貨公司都可以
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-03-03T16:19
爬山可以親近自然 看樹看海看猴 吸芬多精 怎想都比
爬樓層好太多了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-03-05T12:15
捷運前鎮高中站正解。 1號出口手扶梯往下 3號出口
走上來。 在過一個馬路repeat
Donna avatar
By Donna
at 2020-03-07T08:10
經常一樓來回三樓 腳跟都快磨損了
Candice avatar
By Candice
at 2020-03-09T04:06
徒手深蹲就好了，效果更好，別再找樓梯啦
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-11T00:01
三多的新光三越，小時候喜歡挑戰從14樓衝到一樓
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-03-12T19:57
深蹲真的比較有效
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-03-14T15:52
深蹲可訓練到的部位比較多
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-16T11:48
50樓
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By Ophelia
at 2020-03-18T07:43
聖功醫院裡面有登山步道（沒騙）
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By Connor
at 2020-03-20T03:39
如果想維持身材可以考慮開始重訓，打造不容易胖的
體質很重要，推薦可到肌肉沙灘版看資料
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-03-21T23:34
火車站+1；又長又不會無聊。
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-03-23T19:30
深蹲超累，但很推薦
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By Victoria
at 2020-03-25T15:25
小時候去大立都直接爬樓梯衝12樓了，小朋友才跟你慢
慢坐電梯
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-27T11:21
民族車站 爬上去搭手扶梯下來
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-03-29T07:16
自己買有氧踏板在家踏 比你到處找大樓實際
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-03-31T03:12
真心推薦去柴山，爬樓梯很無聊，很難持久。我以前
為了訓練也是在我住的十五樓的大廈爬樓梯，說真的
很有效率，一個小時可以爬升600米，但是實在太無聊
，幾次後就換其他方式了。最後還是用慢跑，每週大
概跑五十公里左右，每天都要吃很多東西，吃得很累，
才能維持體重
Carol avatar
By Carol
at 2020-04-01T23:07
百貨公司
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-04-03T19:03
小時候我去大立也爬樓梯
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-04-05T14:58
戶政或國稅那些辦公大樓吧
Liam avatar
By Liam
at 2020-04-07T10:54
去健身房練吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-04-09T06:49
樓上有 一個小時600米真的太猛了
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-04-11T02:45
高醫。可以爬20F
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By Erin
at 2020-04-12T22:40
聖功+1
James avatar
By James
at 2020-04-14T18:36
聖功的登山步道
Harry avatar
By Harry
at 2020-04-16T14:31
來我橋頭的工地 15F每天爬 保證你瘦XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-04-18T10:27
推 glay7566 這個笑了 你前後文矛盾了

雜物交換衛生紙

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-01-17T20:31
-標題請註明物品種類(大致)，方便板友尋找 ---------------------以上可用 Ctrl + y 刪除----------------------------- 物品名稱：各種雜物 物品狀況：全新二手都有 欲換物品：抽取式衛生紙不限牌子 欲換地點：三多面交 ---------- ...

乳液跟品木宣言小瓶面膜

Callum avatar
By Callum
at 2020-01-17T19:18
美國帶回來的bath body works限量乳液 香水牌子的身體乳（麝香味） 品木宣言小瓶的保濕面膜 一個GA的紙袋 想換50嵐中杯波霸奶茶三分糖少冰 科工館旁的麥當勞面交 站內信謝謝 https://i.imgur.com/deFKONS.jpg - ...

抗藍光眼鏡哪裡買？

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By Barb Cronin
at 2020-01-17T18:43
身為一個3C重度使用者， 近來感覺眼睛用久容易有酸澀情況，想買個抗藍光眼鏡保護一下 雖然網路上有很多地方在賣 但眼鏡這種東西不試戴不知道是否合適 所以我還是想在實體店買 想請問有推薦的眼鏡行，有在賣抗藍光眼鏡的嗎？ 希望價格不要太貴，差不多千元以下的 店家位置在南高雄佳 希望大家幫忙推薦一下，謝謝 - ...

涮乃葉-來自日本高CP值涮涮鍋吃到飽

Audriana avatar
By Audriana
at 2020-01-17T18:08
餐廳名稱：涮乃葉 遠百店 消費時間：2020年/01月 地址：高雄市苓雅區三多四路21號9樓 電話：07 331 2677 營業時間：11:00- 22:00 每人平均價位：$418-498 可否刷卡：可 有無包廂：無 完整圖文介紹 https://vhygdih ...

罷韓第一階段達標！2萬8560份提議書合格

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-01-17T18:02
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