高雄練核心教練推薦 - 高雄

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By Ursula
at 2018-12-19T19:11

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幫朋友詢問，他的腰部肌肉總是酸痛無力
看了幾年醫生（脊椎.腰有傷，骨科.復健科）
最近打了prp 有些好轉，但腰部仍「常酸痛無力」
想緞練這部份的肌肉 ，讓它強健些

高雄哪有健身房教練對這方面比較推薦的呢
希望是團體課或小團體，ㄧ對ㄧ的價錢有點高....
請板友幫忙推薦，感謝。（我有跟他說可找些影片看來學，但他怕自己姿勢不良，反而更
糟）

或是有其他建議也歡迎提供喔，感謝。
舊高雄市區範圍喔

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Tags: 高雄

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-12-22T11:27
武廟有間叫鷹的健身房好像都是團體課
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-12-25T03:42
朱奕豪
Candice avatar
By Candice
at 2018-12-27T19:58
乾泳預備～
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By Hardy
at 2018-12-30T12:13
同樓上 趴在地板雙手雙腳高舉 夠你練的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-01-02T04:29
豪健康的朱奕豪教練
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By Dora
at 2019-01-04T20:45
生生瑜珈 成人TRX王教練
Iris avatar
By Iris
at 2019-01-07T13:00
建議這種情況要請一對一教練，團課的教練常沒辦法顧到這
麼仔細
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By Rosalind
at 2019-01-10T05:16
小型健身工作室可以試試

高雄捷運閘口新設備

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By Ursula
at 2018-12-19T18:14
今天下班才突然看到的 多了三大pay跟台灣pay http://i.imgur.com/jyJibSx.jpg 之前只有這樣 http://i.imgur.com/O9M9mTc.jpg http://i.imgur.com/94UYPv6.jpg -- 查了一下之前的新聞是8月 高捷攜手萬事達卡 行 ...

奧運項目，射擊體驗營

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By Quintina
at 2018-12-19T17:57
http://i.imgur.com/cfGYdJN.jpg ?空氣槍射擊體驗營? 亞奧運正式項目 台灣第一個拿到2020東京奧運門票的項目 不受體型的限制適合亞洲人的運動項目 培養孩子的專注力，穩定性與情緒管理 提供多元的升學管道，使孩子有更多元的發展 南部唯一射擊隊 ------------- ...

生活雜物

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By Erin
at 2018-12-19T17:46
物品名稱：狗碗、包包、街景積木 物品狀況：狗碗已清洗、包包需自行清理、積木全新 欲換物品：狗狗零食、其他街景積木 欲換地點：小港區宏平路 物品照片： https://i.imgur.com/Csjcp31.jpg https://i.imgur.com/q1feWb1.jpg 後背包，空間很 ...

楠梓 走失黑貓

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By Zanna
at 2018-12-19T16:58
急尋 楠梓惠豐街黑貓 匠匠 在12/17 23:00左右走失 http://imgur.com/rQ9rUMb 快過了黃金72小時還沒找到 真的很焦急QQ 拜託大家幫忙留意！ 他很膽小 之前可以因為維修工人來家裡而躲起來一整天 禮拜一因為被鄰居嚇到一轉眼就不見了 因為很膽小 在外面不知道會躲去什麼地方 ...

苓雅 正北方麵食館。原汁原味的牛肉捲餅

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By Blanche
at 2018-12-19T16:58
餐廳名稱：正北方麵食館 地 址：高雄市苓雅區復興二路74號 電 話：07-5376787 營業時間：11:00~14:00。17:00~21:00 -------------------------------------------------------------- ...