高雄推薦治療失眠的精神科診所 - 高雄

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-02-01T05:36

Table of Contents

如題 因為去年年底發生了一件事情

現在怎麼都睡不好 持續一個多月了

如果沒有靠運動把自己操到爆

（重訓1小時加跑10公里）

絕對沒辦法2小時內睡著 平常大約半小時內睡著

但是我現在也運動受傷了

沒辦法繼續把自己給操到爆炸了

就算前天只睡3小時

也一樣要天亮（7點後）才有辦法睡著

（12點到1點之間躺平）

然後大概也只能睡3到5小時

有運動的話可以睡到6小時最多

以前還是學生時可以晚上8點睡到隔天上課

現在如果9點10點累到睡著

也頂多睡半小時到45分鐘

然後又是個隔天天亮才有辦法繼續睡

真的好想好好睡一覺 希望作息能正常一點

所以希望可以求助精神科幫忙

有推薦的診所嗎

我只希望可以短期內調整作息

很怕之後要吃藥吃一輩子

--

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2020-02-04T06:53
衛生所可開助眠藥吧，以前我時差睡不著時有去衛生
所拿過
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-02-07T08:10
衛生所有這種服務嗎 我第一次聽到 但是我還是想給
醫生診斷一下 看看有沒有什麼其他方式 藥物只能解決
短期問題
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-02-10T09:27
或許可搭配 中醫診療( 含 中藥、針灸 )，
畢竟 戒斷安眠藥 又是另一個挑戰。
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-13T10:44
大部分的身心科都能看,第一次初診很花時間,醫生會問
很多事,我是建議找個離家近一點的就好
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-02-16T12:01
如果 預算足夠，
不妨詢問 中醫師 能否需要
再自費購買 藥丸(如：莊松榮 等品牌)
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-02-19T13:18
作為搭配治療。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-02-22T14:35
明明就有健保...不需要自費買藥喇
Lily avatar
By Lily
at 2020-02-25T15:53
更正： 能否 ===〉 是否
Megan avatar
By Megan
at 2020-02-28T17:10
喜洋洋心靈診所
Zora avatar
By Zora
at 2020-03-02T18:27
覺得看中醫不錯 另外 運動可推瑜珈
Iris avatar
By Iris
at 2020-03-05T19:44
之前肩膀重訓後受傷 急性期後瑜珈的那段時間睡得很
好
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-03-08T21:01
我之前去榮欣，現在已痊癒
Madame avatar
By Madame
at 2020-03-11T22:18
衛生所也是有醫生啊 但很難是精專就是了
*精神專科
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-03-14T23:35
我先生去榮欣看，現在比較不會失眠了
Liam avatar
By Liam
at 2020-03-18T00:52
我自己是去唐子俊診所看，裡面有附設心理諮商，不過
諮商要自費就是了
Harry avatar
By Harry
at 2020-03-21T02:09
衛生所的我記得有些是長庚那邊的醫生
Andy avatar
By Andy
at 2020-03-24T03:26
我都聽youtube的許添盛醫生的演講才能入睡 早期的
演講聲音比較柔和比較好睡
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-03-27T04:44
我也有吃安眠藥 但是入睡還是要靠演講
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-03-30T06:01
請問有沒有推薦的中醫？吃了一年多安眠藥，現在成癮
是記憶力退化很多，想改成中醫
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-04-02T07:18
離家近＋談起來舒服的醫師，不過有點看緣分
Candice avatar
By Candice
at 2020-04-05T08:35
如確定要找身心科醫師要確定自己可以遵照醫師指示
用藥和停藥，不要以為自己有好轉就自行停安眠藥，
看身邊朋友使用經驗談。
希望心靈診所孫博鈞醫師推薦給你
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-04-08T09:52
也可以找自律神經失調的診所
Enid avatar
By Enid
at 2020-04-11T11:09
睡不著是很多疾病的根源 要先把主因解決 晚上睡前泡
腳後按摩腳對我很有效都妙睡
Selena avatar
By Selena
at 2020-04-14T12:26
榮欣 在五福路
Edith avatar
By Edith
at 2020-04-17T13:43
頗推薦中醫治療失眠，還可以改善體質
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-04-20T15:00
反推喜洋洋
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-04-23T16:17
在那邊看一年藥越吃越重狀況也越來越糟，隨時都能睡
但是睡眠品質非常糟糕一直都很累
我推元和雅楊尚儒醫師
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-04-26T17:35
痾...這樣講好像有點武斷，還是跟醫師合得來最重要
，祝福原po找到合適的醫師解決失眠問題
Irma avatar
By Irma
at 2020-04-29T18:52
謝謝各位 應該還是會找離家近的來處理 因為好像第一
次真的會比較久
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-02T20:09
心悅診所林醫師，在建工路上，是個有耐心的醫師，而
且不太需要久候，妹妹在那裡看的不錯
Tom avatar
By Tom
at 2020-05-05T21:26
去樂群診所 找范醫生 很有醫德 不開會成癮的藥
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-08T22:43
治療期做正念減壓 「與痛苦同在」是最實用減壓觀念
#緩解壓力疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG
培養定力是治本法 祝福找到最自在的同在心念
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-12T00:00
分享免費 睡眠品質檢測 https://idragon.info/2mQC8

野狗半夜一直狂吠

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By Kyle
at 2020-02-01T00:41
小港二苓國小這邊 半夜就一堆野狗狂吠 是可以請那單位處理？ 搞的無法入睡 1隻吠，全街一起狂吠！！！ - ...

Myprotein 乳清蛋白粉 蛋白能量棒

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By Una
at 2020-02-01T00:23
已換出 物品名稱：栗子奶茶 乳清蛋白粉 物品狀況：喝不到5次 保存期限：2020/05 https://i.imgur.com/zmquxs5.jpg 物品名稱：巧克力橘子 蛋白能量棒 物品狀況：全新 保存期限：2020/02 https://i.imgur.com/fy2NBWR.jpg ...

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By Candice
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