高雄地區比較清淡不油的自助餐？ - 高雄

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By Yedda
at 2022-07-16T12:57

Table of Contents

小弟最近因脂肪肝在減脂，又沒時間自己

煮飯只能外食，而且習慣吃自助餐，那高

雄地區有哪些店的自助餐的是比較清淡不

油的呢？而且有糙米飯或五穀飯最好，小

弟家住苓雅鳳山那帶，高雄朋友可以推薦

幾家清淡不油健康的自助餐店嗎？

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Tags: 高雄

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2022-07-15T23:29
我之前找不到理想口味時 是買自助餐回來過熱水
Donna avatar
By Donna
at 2022-07-19T03:24
畢竟要自助餐不油清淡 他可能會先倒店 吃重口味的人
太多了...
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By David
at 2022-07-15T23:29
超商是你的好選擇
Donna avatar
By Donna
at 2022-07-19T03:24
https://i.imgur.com/KQLAeVw.jpg
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By Kama
at 2022-07-15T23:29
我都是看吃完餐盤的殘留油脂，很多，我不會再去買
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-07-19T03:24
我常吃這間的鱸魚湯加雞絲飯，推薦你試試
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-07-15T23:29
同一樓，過熱水看看
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By Enid
at 2022-07-19T03:24
去找健康餐盒比較快吧還自助餐
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-07-15T23:29
有的油到過一次還是油，唉
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By Regina
at 2022-07-19T03:24
自助餐的油都整桶倒的
我也覺得不如吃水煮餐
Linda avatar
By Linda
at 2022-07-15T23:29
吃水煮餐 不知道你習慣自助餐是不是價格因素
健康營養需要付出成本
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By William
at 2022-07-19T03:24
我有時也會店家提供湯衝一下
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By Odelette
at 2022-07-15T23:29
苓雅路老蔡自助餐 不過離你也都遠
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By Joseph
at 2022-07-19T03:24
想健康就要花時間 不然就吃貴貴的水煮便當
Robert avatar
By Robert
at 2022-07-15T23:29
清淡便當可以的話推94手作便當
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By Catherine
at 2022-07-19T03:24
花錢吧，窮人沒有健康的資格
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By Anonymous
at 2022-07-15T23:29
減脂找自助餐絕對錯了 自助餐基本都是泡在油水裡..
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-07-19T03:24
除了大眾口味 少油的菜也不耐放 做成便當的比較多
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-07-15T23:29
悟饕我覺得不錯
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By Elizabeth
at 2022-07-19T03:24
不過價格就..你可以考慮一部分的菜色自己煮阿
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By Olivia
at 2022-07-15T23:29
找健康餐盒吧 菜都水煮的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-07-19T03:24
如果不考慮價錢的話，推健康餐
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-07-15T23:29
找100-120左右的健康餐盒吧！還可以變換口味。自助
餐沒聽過人家在吃健康的，就是圖方便省時間。
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By Hardy
at 2022-07-19T03:24
我在減肥的時候都去找素食自助餐
比起一般的自助餐不會油到哪裡
而且還有你要的五穀飯，肉類的部分買超商的就好了
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By Una
at 2022-07-15T23:29
超商是標準的油鹹餐吧！沒看過鈉含量嗎？
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By Cara
at 2022-07-19T03:24
興中路上有間好鄰居和真饌，我覺得都不會太油，價
格也沒有所謂健康餐盒高，推薦給你試試
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By Isla
at 2022-07-15T23:29
脂肪肝重點是減醣，不是減脂肪油脂，不過少油這個
方向是對的。
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By Edith
at 2022-07-19T03:24
有比較不油的便當店吧？另外就是健康餐盒那種
苓雅鳳山選擇都很多，不會難找
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-07-15T23:29
你需要的是減醣不是減脂 雖然也不算錯 但記得控制
澱粉量
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By Callum
at 2022-07-19T03:24
那點油的程度對你根本對你的健康不會有太大影響
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By Adele
at 2022-07-15T23:29
全無油超清淡，碳水過剩造成屯脂才是問題
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By Selena
at 2022-07-19T03:24
人體全身都需要油也就是脂肪運作，不用刻意迴避
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-07-15T23:29
該小心不是餐點的油，只是吃太多的麵飯
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By Jessica
at 2022-07-19T03:24
還有外食用油的品質好劣，基本就無法保證，看價格
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By Caroline
at 2022-07-15T23:29
飯麵容易吃過量，是因為經調味後刺激味覺引發食慾，
容易讓人吃超過血糖需要的量
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-07-19T03:24
四維二路佳品自助餐
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-07-15T23:29
找水煮的 不然自己開伙
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-07-19T03:24
推 好鄰居蓋飯 不油 好吃
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-07-15T23:29
文衡路附近一家一招鮮，裡面有減肥餐，其它類型也
都味道偏淡，沒有油炸餐點，可以試試
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By Heather
at 2022-07-19T03:24
可以試試東坡鮮肉飯，我覺得他們調味都算比較不油
清淡，可是菜色就沒有自助餐多，也沒有五穀飯
Mia avatar
By Mia
at 2022-07-15T23:29
直接買健康便當吧 阿北飯店或綠果昔都不錯 想要便宜
的話好鄰居蓋飯也是個很不錯的選擇
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By Bennie
at 2022-07-19T03:24
不缺錢的話可以考慮孕婦吃的養胎餐
Cara avatar
By Cara
at 2022-07-15T23:29
營養均衡又可以克制 也不油
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-07-19T03:24
推佳品～吃起來不會太油膩，不過要很早就要去買了，
晚點去會沒什麼菜！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-07-15T23:29
96
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By Genevieve
at 2022-07-19T03:24
要找有糙米飯或五穀飯, 大部份素食自助餐會有可以試
Robert avatar
By Robert
at 2022-07-15T23:29
悟饕跟米寶都有養生便當，不會油
出餐也快
William avatar
By William
at 2022-07-19T03:24
好鄰居+1，菜完全不油又好吃
Carol avatar
By Carol
at 2022-07-15T23:29
買健康餐盒就好，如果是鳳山，五甲路上有一間鴨奶
奶燒臘，配菜滿清爽的，可以點蔬菜便當
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-07-19T03:24
全家蠻常打折健康餐 可以去看看
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By Victoria
at 2022-07-15T23:29
建議鹹水雞，九如健工旁邊我覺得很不錯
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-07-19T03:24
樓上C大推的鴨奶奶看起來好好吃
Tom avatar
By Tom
at 2022-07-15T23:29
應該要推佳品可是不太想推，因為排隊人潮已經爆多了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-07-19T03:24
園味煮藝
Jake avatar
By Jake
at 2022-07-15T23:29
鴨奶奶照片看起來就油亮油亮的，不過還是得看吃完
Regina avatar
By Regina
at 2022-07-19T03:24
盤底會不會有油才知道
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-07-15T23:29
真心推薦健康餐
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-07-19T03:24
雨利有五穀飯跟糙米飯可以選

高雄岡山World Gym單點會籍

Mia avatar
By Mia
at 2022-07-16T12:56
代友轉讓萵苣會籍 1.地區/場所：高雄岡山店 2.月費說明：$888/月 3.到期日： 2022/7/20 4.聯絡方式：kevin94076atgmail.com 5.交易地點：Wg岡山店，雙方一起去辦理轉讓 6.備註：轉讓費三百元會付，無欠費，無教練課。另外因為綁約差不多到了所以也適合短 期使 ...

高雄哪裡有賣羊角腳踏車

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By Frederic
at 2022-07-16T12:04
自從生病了以後變胖很多 在健身房也幾乎都在做慢跑的運動 不如把錢拿去買一台腳踏車來運動 小時候騎過朋友羊角腳踏車覺得很好騎 請問有人推薦哪裡有賣嗎 怕被人當羊宰 謝謝 - ...

7/15 小心雨 （林園雷達小心）

Bethany avatar
By Bethany
at 2022-07-16T10:36
對於ck大，個人是感謝的 貢獻自己所學，讓別人便利，是我的初衷 所以在這個原則下，還希望大家多給予鼓勵 我的觀點是，如果每個人都願意無私、無償貢獻自己一點點的專業 我們所處的社會，會更加進步 建議ck大，氣象局的資料運用還是應該結合現地的狀況，做出適當修正， 我個人是不用單點降水雷達資料做判斷，我 ...

求推薦物理治療師

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By Queena
at 2022-07-16T10:16
疫情拖太久，老人家不敢出門導致最近家裡老人家下盤沒力。求推薦物理治療師能帶老人 家訓練肌力改善症狀。 最好是靠近文化中心附近的。謝謝 - ...

南高雄補牙厲害的牙醫

Eartha avatar
By Eartha
at 2022-07-16T10:05
想請問南高雄前鎮一帶 有沒有補牙技術厲害的牙醫 小弟牙齒補了兩次 喝冰水還是會有酸痛感 目前還不想拔掉 想請教各位板友前鎮一帶比較厲害細心的牙醫師 能救救這顆牙齒 感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9860. - ...