想徵有興趣一起做高強度游泳訓練,目標至少能連續游1Km
希望是已經能在水裡靈活自如的人,不需要再教學...
如果你也希望能有人一起督促、鼓勵,歡迎一起朝目標邁進!
我自己的目的:
1. 提升心肺耐力
2. 鍛鍊上半身肌肉群、核心肌群與協調性
3. 重訓
4. 減肥
5. 連續游 2Km (慢慢提升)
要討論的大概有:
1. 游泳池選擇 (傾向50m水道)
2. 團購票卷
3. 訓練時間傾向一週2天
平日有空時間:8:30-10:30;18:00-20:00
週末有空時間:(六)上午;(日)13:30-15:30
個人資料:
綽號:汪汪
男 29歲 新店人
Line: NeverwinterNight
請註明:新店游泳訓練夥伴
如果人多則開群組社團...
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