體適能瑜珈...^^ - 板橋

在板橋板也好一陣子囉...非常感謝大家無私地提供一些板橋的好康消息~~

在這裡 我也想推薦一家yoga...體適能瑜珈!!!

之所以知道這家是板上有人推薦過...後來我也去體驗了(體驗價兩堂課499)

兩次的經驗都是"跳得很累...但是真的身體確實有比較舒展喔..."

"除了yoga還有一些有氧的感覺"

上了兩次課覺得都還不錯... 所以決定要買課程囉...

他的網站 http://www.spfyoga.com/

你可以很清楚的看到上課時間等...

因為我有脊椎側彎>"< 不是很嚴重 但是希望能有點改善

上班經常站著或是坐著... 運動的時間很少...

有時候又哪邊痠痛 哪邊不舒服的...

藉著這次的機會 來強迫自己好好運動一下...


不知道有沒有去體驗過了?或是已買課程了?

是否能分享呢?

另~ 我想買課程 有沒有人可以跟我合買呢?

謝謝喔:)



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