體適堡運動甩肉 - 屏東

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-03-14T23:42

Table of Contents


我想要送一個少了10kg的我給自己當生日禮物^^


徵求對象:性別不拘 也不需要很活潑 因為運動很喘的應該也沒時間說話XD

只要妳/你願意一直動 不管是男是女 是為了健康/塑身努力的都歡迎喔!!!

拒絕對象:會節食/偏食/特定食譜/代餐減肥的。
(除非你的食譜你超有把握PO上FITNESS不會被圍勦那快告訴我XD)


時間:每週一~五 晚上 7:45~9:00 (體適堡晚間課程7:55 抓提早10分鐘)

地點:太平洋百貨對面體適堡健身中心

活動內容:可以一起上課也可以分開 就只是時間到了一起出現在健身房:)

本月我預計上的課:周二瑜珈堤斯
周三美體核心
周四CXWORX(這堂是9:00開始,不過揪成功我一樣7:45到)
周五瑜珈

其他時間就是自主安排,我通常都是腳踏車+登階/滑步 40~60min
二四六重訓,不過四有上CXWORX就不會再重訓

附註:禮拜六日我或許也會去 不過這就真的揪成再說吧XD

活動宗旨:互相鼓勵,不管是過重想減肥或是太瘦想練壯的

塑身是一條漫漫長路 很需要別人說:你好像瘦了!!!/你好像有肌肉了!!

我用過太多錯誤的減肥方法

今天我不再為了那數字努力 而是告訴自己我甩掉10KG是要找回健康

這輩子身體沒有好過 我要先甩掉10kg給自己當生日禮物

找回健康!!!!!

所以找人一起fitness!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


參加方式:站內信即可(有line就站內信加^^)

--
Tags: 屏東

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-03-19T12:00
加油!!想跟,但是工作關係>_<
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-03-24T00:17
加油吧,我平常那個時間也在那邊健身
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-03-28T12:34
加油!!我也在那運動!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-04-02T00:52
我也都有去~
Candice avatar
By Candice
at 2013-04-06T13:09
加油~~我也有在那裡運動!!

全球亞洲健身團~運動一個月

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-03-14T23:03
過年期間 在團購網搶到 一個月會員期只要299(超低價) 買了兩張 分享一張給想流汗的屏東鄉民 原價轉讓 一起去運動或分開活動都ok 明天原po會去運動~歡迎有志者趕快報名 - ...

新大路關嘉年華 周末登場

James avatar
By James
at 2013-03-14T20:45
【記者毛麗貞/屏東報導】 為展現鍾理和故居活化經營一年的成果,屏東縣政府客務處將舉辦「新大路關嘉年華」 活動,包括客家山歌接力、綵繪檳榔扇等,其中去年獲得全國冠軍的廣興國小劍道隊, 也將表演呈現學習成果,成立一年即風光得獎,區運七連霸的教練郭有發訓練有素。 為發展學校特色,廣興國小校長劉慶斌二年 ...

一起去墾丁有錢賺唷^^

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-03-14T17:49
廣告拍攝演唱 時間 2013 年 3月 28日 地點 目前暫定從高雄技擊館發車 薪資 800 需帶身分證影本 目前在爭取從屏東出發搭車 至少需要 一台遊覽車的人數 希望大家踴躍報名 年齡 30歲以下都可 請站內信報名唷 留下您的姓名年齡電話即可 如果方面 可以留一下Line ID 一起衝墾丁吧 當天來回唷 ...

屏東市區游泳池或洗澡的地方

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-03-14T17:34
這週末中午在屏東台糖球場有比賽 比賽時間大概到下午兩點多 下午3點多要到萬巒出席客戶工廠成立 想來請問市區或者是市區往萬巒的路上 哪裡有可以洗澡的地方 現在目前只想到游泳池跟旅館 有推薦的游泳池或者是其他可以洗澡的地方嗎 剛剛作功課有找到市立游泳池 不過好像只有開放夏天? 謝謝大家 - ...

益智盒揪團玩桌遊

Gary avatar
By Gary
at 2013-03-14T14:05
揪團玩桌遊...... 地點:屏東益智盒 時間: 3/17 禮拜日 下午3點(最晚4點到) 主打:6人以上想再開阿瓦隆XD(有點喜歡當主持人!) 七大奇蹟 其他遊戲就到現在在討論要開什麼 - ...