騎士健身 打造一個無壓力的健身新手村 - 三重

各位好，我是Knight Fitness騎士健身中心 創辦人 Roger


依稀記得七年前，還未踏進健身房的那些日子

當時的我還是個身高188cm卻只有60kg的瘦子，毫無訓練經驗與方法

雖然知道開始健身後，健康與體態應該能有所改變

但最終，怕不會訓練被笑、怕動作做錯受傷，更不知該從何開始

當時的我，被這些恐懼與壓力影響，最終未能踏出這一步


在健身產業的數年間，我發現許多人也跟當時的我一樣

初次踏進健身中心，都是卯足全力、下定決心才硬著頭皮而來

因此，我做了個決定，Knight Fitness 一定要與一般健身中心不一樣


來到Knight Fitness，這是一個沒有剛硬裝潢風格的空間

這是一個重視人與人之間情感連結的地方

這是一個專業卻不失友善的運動教育環境


我們很非常樂意協助每一位想提升自我、保持健康的朋友

在這裡找到屬於你的運動方式；只要你願意踏出第一步

之後的運動方法、訓練規劃、飲食計畫皆可交給我們

在運動中若以任何問題，也歡迎隨時向現場教練提問


在此希望，能使更多人擁有運動所帶來的價值

而擁有正確的運動方法與觀念，也將能受用一生
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而Knight Fitness 將會是你最好的出發點


我是Roger

感謝你聽完我們的故事、我們的理想



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Roger Yang ────────────────┐
NASM-CPT 美國國家運動醫學會-私人教練 │
HeadStrong 大腦教練/RTS 阻力訓練專家
Knight Fitness 騎士健身中心 - 創辦人
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