騎士健身 【運動按摩】恢復放鬆最佳選擇 - 三重

【Knight Fitness 健護中心 - Sport Massage 運動按摩】


Knight Fitness 擁有完整的運動按摩空間以及專業運動按摩師

將能給予受損、疲勞、緊繃的肌肉等軟組織，最好的放鬆恢復服務

運動按摩將能增進運動表現、加速訓練恢復、減緩疲勞痠痛

無論是訓練/非訓練者，皆得到最好的照護，讓身體恢復至最佳狀態


【運動按摩常見問題Q&A】


Q1：運動按摩的特色是什麼，與一般按摩推拿不一樣嗎？

A1：運動按摩以解剖學做為基礎，能夠有系統的由淺入深放鬆到每一束肌肉

透過對於筋膜系統的了解，也將能夠全面性的放鬆各個相關連的軟組織

使肌肉恢復至最佳狀態，消除緊繃帶來的痠痛，同時提升運動表現與訓練品質


Q2：我平時很少在運動，但仍有身體的痠痛不適，這樣適合運動按摩嗎？

A2：「運動按摩」是以運動科學做為基礎的按摩放鬆技術

其實我們生活中所形成的痠痛不適，也都與我們平時的動作模式有關

因此運動按摩相當適合解決您的問題。


Q3：我固定有在健身，在訓練後肌肉痠痛的情況下可以進行運動按摩嗎？

A3：非常適合，訓練後的肌肉除了痠痛，更伴隨著緊繃，這是身體的自我保護機制

但也造成了血流不順，進而影響肌肉修復的效率與品質

運動按摩能將緊繃的肌肉放鬆，使肌肉恢復彈性，關節恢復良好的活動

同時帶來良好的修復恢復，在下一次的訓練中，也能明顯的感受到運動能力的提升


Q4：女運動按摩師在操作上是否會有力道不足的問題呢？

A4：運動按摩並非透過力量對身體進行推壓

運動按摩的技術能夠在不同的肌肉部位，找到能使其放鬆的重點

再以專業技巧使肌肉鬆開，過程中不需要特別施加力道，即可有非常良好的效果



【立即體驗「運動按摩」】- 80分鐘包含：


1.完整個人諮詢 2.動作控制評估

3.自我調理建議 4.全背運動按摩 (佔60分鐘)

限時體驗價只要 988元 (含諮詢原價1888元)


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1.請先選擇日期，並確認可預約時段
2.再選擇預約時間與方案 (首次可選體驗)
2.填妥右方基本資料後，點選右下角確認預約


運動按摩師 Kayley Shyu 介紹：https://goo.gl/tBjoDQ

中華民國運動按摩協會認證
澳洲S.S.I.治療按摩學程認證
英國TMTS整體治療師協會認證
HFPA Sci-x科學健身國際認證




Knight Fitness自2016年8月至今已服務過上百位的運動按摩客戶

不少固定有在跑步的朋友們，往往會回饋他們透過放鬆，在路跑成績上的進步

而固定在健身的朋友們，則是告訴我們他們釋放了長久以來的肌肉緊繃並有更好的恢復

有些未有運動習慣，但身體常有痠痛不適的朋友們，也感受到與眾不同的按摩放鬆效果

歡迎透過以上的連結直接預約按摩體驗，感謝！ :)

Roger
美國國家運動醫學會NASM - 認證私人教練CPT


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地址：新北市三重區重安街62號B1 (下忠孝橋直行300m，近捷運菜寮站2號出口)

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