駝背+圓肩，請給建議 - 新北雙和

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By Damian
at 2016-05-26T00:35

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原本工作的關係，就有點小駝背了。

後來懷孕的關係，本身骨架算細，

在懷孕期間及寶寶出生後，駝背的情況又變本加厲。

甚至出現肩膀前傾的情況(網路查出來是圓肩)

防駝衣試過了，脫掉了就打回原型

以我的情況是否能看中醫(推拿),國術館，還是復建科?!

是否有推薦的?!或者有其他方法可以改善

謝謝。

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Tags: 雙和

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-05-28T07:32
加入蔬菜 買六萬塊的教練課 打造神力女超人體態(誤)
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-05-30T14:29
看骨科呢?
Steve avatar
By Steve
at 2016-06-01T21:26
去上瑜伽課練背肌
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-06-04T04:23
還是先去檢查吧，有的媽媽產後出現骨質疏鬆，甚至因為餵母乳而加重症狀
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-06-06T11:19
背肌沒力，我也是女生有一樣問題，健身訓練改善
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-06-08T18:16
話說，這篇沒雙和點啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-06-11T01:13
我也有駝背
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By Jack
at 2016-06-13T08:10
重量訓練、軟組織放鬆、平常維持正確姿勢
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-06-15T15:07
重訓
Una avatar
By Una
at 2016-06-17T22:04
我(男)也有圓肩，問過復健科，要治本還是要靠運動練背增加肌力，復健幫助有限
Annie avatar
By Annie
at 2016-06-20T05:01
找到這個網頁介紹相關運動，請參考
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By Erin
at 2016-06-22T11:58
復健科或骨科千萬不要國術館也不要中醫推拿，骨頭肌腱韌帶肌肉都有可能受損
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-24T18:55
我也是推薦瑜珈了我做了兩年脊椎側彎改善，竟然長高3公分
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-06-27T01:52
我有永和的一家小教室一周體驗券，有興趣站內信瑜伽真的是很好的活動但是要持續長久的做
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-06-29T08:49
先檢查骨頭身體確認沒有其他病痛再見身
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-07-01T15:46
F大能私訊瑜珈資訊嗎？
Robert avatar
By Robert
at 2016-07-03T22:42
推cindycincia，先檢查在說吧～
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-07-06T05:39
毛巾操
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-07-08T12:36
哺乳媽媽要多吃鈣！
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-07-10T19:33
久坐的話 可以先買張好椅子 然後調整螢幕與視線的高度配合
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-07-13T02:30
久坐久站 下背酸痛 請多做核心 ex死蟲或者彈力帶伐木圓肩請練背部肌肉一樣 彈力帶背肌 丟google 會有資料
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-07-15T09:27
瑜珈好像不錯 也想知道

有24小時營業的自助餐嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2016-05-26T00:31
如標題 希望是靠近秀朗國小這 記得以前頂溪附近有 但是好像沒開了... 在麻煩大家推薦囉 - ...

最近常在永安市場捷運站出現的定格男子

Edith avatar
By Edith
at 2016-05-25T21:27
最近常常在永安捷運站刷票卡或門口會看到一個穿黑黃外套的男子 常常會盯著地面定格或是坐在同一個地方好～～～久（曾經早上看到他坐在電扶梯上來正 對面的牆睡覺，到晚上回來還是一樣的姿勢！） 不知道有沒有人知道他怎麼了？ 看起來是不會危險，但就真的會對著某個點定格看好久.... - ...

巴香蜀味麻辣火鍋

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-25T21:13
作為一個重口味的貪吃鬼，只要看到「川味」兩個字我就會踏入店家XD 某次經過泰和街，看到了這間個人式的麻辣鍋，二話不說走進去探險 然後就一試成主顧，最高紀錄一個禮拜吃了四天...... 雖然他們家的麻辣鍋非常好吃，又麻又香 吃完了口中還沒一般重口味食物留下的滯膩感 然而，讓我想寫文推薦的，卻是昨天才吃 ...

請問有推薦iPhone維修換電池店嗎？

Gary avatar
By Gary
at 2016-05-25T19:59
我的iPhone6在某一次更新後， 蓄電力大大大不如前啊～～～ 以前正常使用都可以用一整天沒問題， 但現在睡前充滿100%，醒來剩60%... 出門在外偶爾用大概4小時就會沒電， 上一秒顯示剩14%，下一秒立馬變臉關機... 這不是我買的iPhone啊～～～～ 拜託推薦雙和iPhone維修店！！！ 或換 ...

可以修耳機的店

Irma avatar
By Irma
at 2016-05-25T15:55
最近自己鐵三角的耳機 有一邊聽不到聲音了 雖然只是三四千塊的耳機 但還是想把他修好……(畢竟是已經過世的朋友生前送我的) 不知道雙和有修耳機的地方嗎? 或者是大台北哪裡有修耳機的地方呢? 光華嗎? 大家有推薦的店家嗎? -- 音樂部落格：http://tw.streetvoice.com/eflin/ ...