感謝各位板上的好友們支持~~~
盈姿體研館的二班有氧課程，四月份都開課成功囉!!!
讓您健康、有效的運動，燃燒脂肪!!!!!
歡迎有興趣的朋友們，來一起安全、有效、燃脂運動唷!!!
=================================
周一 Peipei老師 晚上7:00~8:00
課程名稱：全方位派對有氧
課程簡介：
用愉快的心情和簡單的動作，跳出好身材唷^^
以簡易基礎的有氧步練習消耗卡洛里及訓練心肺功能；
在簡單有趣的舞步和流行音樂中享受運動樂趣;
針對學生需求訓練各大肌群的肌力，達成塑身效果。
課堂有趣簡單又可以流汗和雕塑，一起迎接健康美麗的夏天吧
----------------------------------
周二Emma老師 晚上6:20~7:20
課程名稱：『I PARTY 有氧』
課程簡介：
利用基本的有氧步行，融合時下的流行音樂，
不會跳舞的你，也可以隨著音樂一起舞動，
課程內容包含 有氧 肌力訓練以及肌肉伸展，讓
你每周一小時就擁有人稱羨的好身材，
課堂中每個人都是Supper Star
===================================
報名方式
禮拜一 站內信 >>>> winter16
禮拜二 line : emmatai or 電話 0983-368802
或是 站內信 給我，請老師跟您連絡!!!
=============
費用: 700元/月 ( 一周一次，每月約4~5次 )
======================
PS:
● 本館另設有拳擊有氧、瑜珈，歡迎站內信詢問!!
地址：
基隆市孝一路9號3樓 牛仔街口樓上 世紀麵包正對面 永和豆漿三樓
宮城良田 附近
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周一 Peipei老師 晚上7:00~8:00
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周二Emma老師 晚上6:20~7:20
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不會跳舞的你，也可以隨著音樂一起舞動，
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你每周一小時就擁有人稱羨的好身材，
課堂中每個人都是Supper Star
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禮拜二 line : emmatai or 電話 0983-368802
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費用: 700元/月 ( 一周一次，每月約4~5次 )
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基隆市孝一路9號3樓 牛仔街口樓上 世紀麵包正對面 永和豆漿三樓
宮城良田 附近
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