食品中有哪些是有益腎臟？ - 健康

By Annie
at 2006-09-29T00:00

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食品中有哪些是有益腎臟?個人因腎臟癌缺除一邊,很容易疲勞,請問如何保健康!
Update:
彬哥君︰醫生尤其是西醫都會說正常飲食可也，而事實上依個人的感覺就是很容易疲勞，所以問題可以穫得更廣的“知識”！

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By Hedda
at 2006-10-02T16:21

保腎之道 ~ 從日常生活做起食補觀念及錯誤的用藥觀念導致台灣腎功能異常及洗腎人口逐年增加，又其早期症狀並不明顯，更易讓腎臟陷入萬劫不復之地，所以日常的保健當然更顯其重要性。在日常生活中，保養之道其實很簡單，包括：減少體內氧化傷害的發生：如抽煙、過量油炸食品、不新鮮或加工食物等適當的運動與休息避免勞累和緊張勿濫用藥物：藥物會增加腎臟的負擔，若加上具有腎毒性的藥物（如鎮痛消炎劑、抗生素、含馬兜林酸的中藥等），對腎臟的傷害是無法預估的。避免蛋白質攝取過量：因蛋白質在代謝後會產生酸性代謝物，需要靠腎臟來調節酸鹼平衡，故蛋白質過量攝取會加重腎臟的負擔。多喝水、不憋尿：可加速體內代謝廢物的排泄，也可預防結石及尿道感染的發生。控制血壓、血脂肪及血糖：若控制不佳，均會使血管逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，造成腎臟組織缺氧的情形及腎功能逐漸衰退反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。少鹽、少酒補充保護腎臟的營養素：包括抗氧化劑（如維生素 C、E、硒及綠茶等）、(ω-3 多元不飽和脂肪酸、輔酵素Q10。定期檢查：可早期發現異常，早期治療。保腎之道 ~腎功能異常篇當腎功能已經開始異常時，此時對腎臟的保養就要更加小心了。勿迷信偏方；若為慢性病患者應按醫囑服藥，勿擅自加藥或減藥，以免病情惡化定期測量體重及血壓，以防水腫或高血壓正確的飲食攝取：腎臟病患者的飲食隨疾病之不同而異，尤其是過量的蛋白質攝取會加速腎功能異常的惡化，故須遵照醫師和營養師的指導。預防感染：減少腎臟病惡化定期檢查：最好每3個月或半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，更應監測其腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。補充保護腎臟的營養素：除了增加抗氧化劑（如維生素 C、E、硒及綠茶等）、(ω-3 多元不飽和脂肪酸、輔酵素Q10的攝取外，更應補充維生素B群及綜合維生素與礦物質，另外也要視情況補充鐵質及鈣質，以補足腎功能異常所導致的營養素缺乏。腎臟病的發生，是可以藉由日常生活的保養及定期的健康檢查達到完全的預防；當有腎功能異常時，應提早就醫，以減緩腎功能的衰退。此時，除了加強日常生活的保養外，更應注意營養素的加強補充，除了減緩腎功能的衰退外，同時亦可提高生活品質。營養素對腎臟的幫助抗氧化劑(維生素A+C+E+硒酵母+綠茶+十字花科蔬菜+葡萄籽)清除體內自由基，預防或減少腎臟細胞的氧化傷害或降低腎臟發炎對腎細胞所造成的氧化傷害參考文獻：Ren Fail., 1999, 21(6):581-591魚油（ω-3 多元不飽和脂肪酸）可改善高血壓、避免蛋白尿及減輕腎臟（絲球體及腎小管部份）的病變參考文獻：Clin Exp Pharmacol Physiol, 1996, 23: 508-513.輔酵素Q10血清中的coenzyme Q10 濃度過低，會導致體內抗氧化系統的不健全，並增加氧化傷害。參考文獻：Nephron, 1994, 66(2):153-156 Coenzyme Q10可當作腎病變的輔助療法參考文獻：Cas Lek Cesk, 2001, 24;104(10):307-310綜合維生素與礦物質補充腎病及洗腎患者均衡的營養維生素B群腎病及洗腎患者易流失，故應額外補充鈣質、鐵質腎病症候群嚴重者，需加強補充
圖片參考：http://www.new-health.com.tw/9301/images/200401hea...
http://tw.club.yahoo.com/clubs/newhealth www.new-health.com.tw
2006-09-30 15:55:08 補充：
不奇怪,多點資訊很好
2006-09-30 15:56:46 補充：
像能夠找夏滉博士是很好資訊

By Carol
at 2006-10-02T04:10

發表者：忠孝醫院發表主題：巴西蘑菇‧陳俊志營養師資料來源：市民健康網‧臺北市政府衛生局版權所有http://www.healthcity.net.tw/library/library_conte... 巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。將巴西蘑菇抗腫瘤的成份加以分解，發現其具有抗癌作用是在於子實體所含有的多醣類成份。此外實驗還發現巴西蘑菇具有多種效果。因媒體報導，前美國總統雷根在罹患癌症時持續服用巴西蘑菇並且效果顯著。【巴西蘑菇對身體的作用】對於消化器官系統的作用（大多屬於腸、胃、肝、腎臟方面疾病）十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍、肝肥大、肝硬化、 B型肝炎、病毒性腸炎、慢性口內炎、便秘、食慾減退、長腫、痔瘡、齒槽膿漏、腎炎、腎不全等。對於泌尿器官-- 膀胱炎、前列腺肥大、腎病變等。【巴西蘑菇的生理功能：】一、抗癌、預防癌症1.可以攻擊已產生的癌細胞 2.抑制癌細胞增殖 3.包住癌細胞並排出體外，抑制癌細胞生成。四、治療肝炎巴西蘑菇可強化人體的免疫機能，增強人體對抗病毒的能力，因此可以預防台灣極為盛行的肝炎，另外巴西蘑菇所含的維他命、礦物質是肝細胞再生的重要營養素，並可促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔。經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現代人養生的最佳選擇。【巴西蘑菇的好處：】每種蕈類多多少少都含有多醣體類的物質存在，且種類與結構也都多不相同。巴西蘑菇最為珍貴的成分就是在於含有獨特且豐富的巴西蘑菇高分子多醣體，它的組成經過研究發現至少包括α-D-葡聚糖、β-D-葡聚糖、β-半乳糖葡聚糖、β-(1-6)-D-葡聚糖蛋白質複合體、木糖葡聚糖等分子結構不同的高分子多醣體，分子量皆在10,000Dalton以上，一般而言，多醣體的分子量要在6,000Dalton以上始有效能。經過去的研究顯示，高分子多醣體可誘發許多生理反應，調節生理機能。這些存在於巴西蘑菇獨特組成的高分子多醣體，就是讓巴西蘑菇造成保健風潮的原因，相較於其他真菌類的保健產品，能給您更好的養生效果。此外，巴西蘑菇相較於其他蕈類含有更豐富的蛋白質、脂質、礦物質、維他命及食物纖維，其中脂質以亞油酸為主的不飽和脂肪酸含量豐富，可幫助您平日身心健康的維護。1. 95-03：讓你吃的健康，一定要看喔！ 1. 九大抗癌食物。 2. 40多種蔬菜抗癌成分。 3. 20種台灣常見的營養食物。 4. 14種營養密集的超級食物。 5. 12種抗癌症飲食武器。 6. 十大健康食品 / 十大美味陷阱。 7. 17種對抗乳癌的好食物。 8. 食物的膳食纖維含量。奇摩知識，回答過的問題，請參考☆如何讓”肝”從邊緣拉回來?（熬夜讀書、上夜班熬夜，對肝不好。）http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130602... 適當飲食可增加抵抗力1. 癌症病患的膳食療法

By Aaliyah
at 2006-09-30T06:38

醫生應該都應該你溝通過了.
怎麼來問不具醫學專業的網友.粉奇怪的啦.

食品中有哪些是有益腎臟？ - 健康

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