頭髮可以天天洗嗎? - 生活

By Steve
at 2010-10-26T00:00

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常聽說頭髮天天洗,不是很容易掉髮嗎?這是真的嗎?那麼該怎麼樣保養頭髮才不至於損壞或是掉髮?有哪位大大可以正確的把頭髮保養的方式告知,感謝!!
怕掉髮的擔心人...

All Comments

By Kyle
at 2010-10-28T12:01

我個人是當天有流汗才會洗頭髮！不然就都是2天洗一次。
向對於我們這種有偏頭痛的人來說，天天洗頭髮是一大挑戰！
(離題了~~~)
想保護好頭髮，首先要做的是，確定自己的髮質類型！這很重要！
像有人是油性髮質，有人是乾性的，有人是中性的，甚至...如果你是青春期，還會有所謂的「頭皮屑」期呢！！(自己命名的啦)
如果你是油性的髮質，那麼，你去理髮廳的時候，設計師都會跟你說，洗完頭髮後不要潤髮！因為這樣，只會火上加油，讓你的頭髮越來越油，越來越軟！不僅在整理的時候不好整理，而且也會讓你在大太陽底下，像一顆電力十足的電燈泡，不停的閃光！
像這類的髮質，我就會建議你，應該選購油性髮質專用的洗髮精，油性髮質用的則特別加強去污能力。
如果是特別油膩的髮質則應不含滋潤成份的單效洗髮精，才能徹底去除油分。
洗髮精的選擇，成分是遠比品牌重要
所以當我們在選擇洗髮精時，記得要注意洗髮精的成分，可選擇含有焦油(tar)、Zinc pyrithione、selenium sulfide或水楊酸(salicylic acid)等藥用洗髮精，焦油具止癢功效，Zinc pyrithione可去頭皮屑，selenium sulfide可止癢及去頭皮屑，而水楊酸則有軟化角質、預防芽胞菌感染的效果。
至於市面上的精油洗髮精，只建議乾性髮質的人使用，不建議油性髮質的人使用，因為對他們來說會過於營養，阻塞毛孔反而造成頭髮的負擔。
不過，最重要的一點是不論你用何種洗髮精，記得洗髮後須徹底沖洗，不要殘留洗髮精於頭髮上，並儘量保持頭髮乾淨清爽。
如何保養：
1.頭髮出油很嚴重的人，最好能天天洗頭，但萬一發生大量掉髮、頭皮出現紅色疹子或是讓頭皮屑增多等情形時，最好能減少洗頭的次數，以免影響到頭皮的健康！
2.使用油性頭髮專用、pH值在 7左右的洗髮精，因為這種護髮產品的油脂含量較少，不但能洗去頭髮上的油脂，也不會刺激油脂分泌，讓原本就已經很油的頭皮再「雪上加霜」。
3.洗髮及吹乾頭髮時，水溫及吹風機的溫度不要大高，在高溫的情況下，不但會讓油脂液化，使其分散到頭髮的內層去，同時也有可能會更刺激油脂的分泌。
4.油性髮質的人千萬別養成隨手拿起梳子梳頭的習慣，也別經常按摩頭皮（最好一星期一次即可），因為梳頭及按摩頭皮這些動作會刺激頭皮皮脂腺分泌更多的油脂。
5.選擇簡單、易整理的髮型，可以避免因為整髮動作而增加油脂的分泌，同時讓髮根稍微直立（可利用噴霧定型液來固定髮型），避免讓頭髮緊貼在頭皮上，可以減少頭髮對頭皮上油脂的吸收。
油性髮質是天生的頭皮問題，並沒有所謂「根治」的方法，因此想要解決頭髮油膩的困擾，就要靠日常生活的保養來改善，護理工作做得好，就不用擔心頭髮出油的問題！
如果你是中性的髮質，那麼恭喜你，你的頭髮是世界上大家所夢寐以求的！
只要小心不要使用到會讓你肌膚過敏的洗髮精就可以囉！
如果是乾性的，我只能說...請你節哀！
這種的，我覺得他寫的不錯喔！(網路上的)
勤護髮
步驟一：(最重要的第一步)
深層護髮的時間，一星期大約一次～二次。
每次深層護髮前，最重要的就是要讓頭髮恢復最潔淨無負擔的髮質狀態，所以建議最好能使用"深層清潔"洗髮精，來將累積於頭髮上的化學殘留物去除，因為這些留在頭髮上的化學殘留物，會影響頭髮對護髮養分的吸收，而降低護髮的效果。
＊所以專業的沙龍替消費者深層護髮前，大多會使用"深層清潔"洗髮精，替客人護前清洗服務　:)
步驟二
頭髮洗淨後，開始將適合自己髮質的護髮產品，均勻塗抹於整頭。
＊一般的護髮產品，都具備有許多頭髮所需要的養分成分，但是請注意如果是染、燙後的受損乾性頭髮，更需要補充頭髮水分的滋養，所以最好挑選具有能補充頭髮水分的護髮產品唷！
步驟三
整頭均勻塗抹護髮產品後，靜待10～15鐘，讓護髮產品的養分能被頭髮吸收！以前護髮產品，需要加熱輔助護後效果，現在新一代的護髮產品，大多都免加熱就可達到深層滋養的功效嘍～如果您還使用需要加熱的護髮產品，別懷疑唷，趕快配合您的護髮帽一起使用。
＊如果您沒有護髮帽，該者麼辦呢??建議您可以準備保鮮膜代替，將保鮮膜將頭髮整個包住，讓頭頂的熱氣悶著，其實也有加熱的功效唷！！還可以防止護髮產品亂滴滿地唷～方便您護髮時，處理其他事情！若您認為需要更高的熱度，您還可以將毛巾沾熱水後擰乾，包在頭髮上讓溫度加熱唷。
步驟四：(不可忽略的步驟)
15分鐘到嘍～護髮產品沖掉後，將頭髮用毛巾擦到半乾，並抹上一些洗髮後的護髮產品，滋養頭髮並讓頭髮形成保護膜！
完成嘍
將頭髮吹乾或是等待自然乾，就完成了一次很棒的"深層護髮"保養！
2010-10-26 10:10:25 補充：
至於正值青春期的帥哥美女們，頭皮屑一定是我們每天努力抗爭的對象。
對抗頭皮屑的利器
1.選擇洗髮精成份有茶樹、柑橘、精油、ZP的。
2.避免睡眠不足、日夜顛倒、工作壓力過大。
3.季節的轉換及黴菌感染也會造成頭皮屑。
4.盡量避免用指甲抓頭皮。
5.讓頭皮保持乾燥。
6.洗髮的水避免太燙。
7.潤絲及護髮避免弄到頭皮。

By Vanessa
at 2010-10-27T17:12

EPIC時尚髮藝沙龍店長阿哲
官方網址是http://www.epichair.tw/
剪髮、燙髮、染髮技術和服務都很好喔!!
是台中剪髮推薦設計師的首選店家喔
很多朋友去過都很滿意

By Wallis
at 2010-10-28T07:50

現在的洗髮精都有含矽靈(磷)
會導致髮頭不好
也容易易掉髮
我推--Botanicus菠丹妮(樺樹迷迭香洗髮精
http://store.pchome.com.tw/mi-lohas/M05817596.htm
能保水度、修護
適合乾性、易掉髮的人
味道又香
總統夫人周美青、名模隋棠常用商品
現在十二月同商品還打79折
要買要快哦。

By Hedwig
at 2010-10-30T20:20

這設計師對頭髮蠻有研究
你可以問問她
網址http://www.wretch.cc/album/linda1219

By Noah
at 2010-10-30T14:00

可以 , 只是不建議.
http://www.wretch.cc/blog/paulaschoice/14987850
這是我剛剛找到的一個網站 , 你可以參考看看 ^^
頭髮是人體毛髮的一種，人體的表面除手掌及腳底外大部分均被毛髮所覆蓋，但以頭皮上的毛髮最密、最粗，毛囊也最深。頭髮的構造由內而外分為髓質、皮質及角質層﹝又稱毛鱗片﹞，而毛髮是由以下兩部分組成：
1.毛囊(hair follicle)：毛髮長出的地方。
2.毛幹(hair shaft)：中央皮質及外層表皮構成。
毛髮本來就是由皮膚變化衍生而來的，因此與皮膚同樣的，其主成分為蛋白質。蛋白質是由多種氨基酸結合成的，毛髮的蛋白質是由18種氨基酸結合而成，但皮膚與頭髮其蛋白質、氨基酸配合比例及數量還是有些差距。
頭髮的健康需要從多方面維持，包括飲食、生活作息、養成正確洗髮及護髮觀念，從每天生活中與頭髮有關的小細節培養起，想要擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，並非難事。
2.生活作息：
充足的睡眠對頭髮生長非常重要，另外，規律的生活，除去壓力、焦慮不安及不穩定的情緒可以避免壓力性落髮，當然，適當運動一樣重要，還有要避免曝曬頭皮。
3.洗頭髮的常識：
頭髮應該多久洗一次最恰當，目前並無定論，基本上視髮質及膚質而定，對一般人而言，若每天洗頭髮會破壞頭部皮膚外層的脂肪保護膜，但經常不洗髮，頭皮及污垢過多會阻塞毛孔，也會有機會脫髮，因此，保持隔天洗一次頭髮最佳。
洗頭時，用指腹按摩而不要用指甲。有些人洗頭兼搔癢，洗頭時用指甲猛力搔抓頭皮，殊不知如此可能造成頭皮的傷害，若用頭皮檢測器放大來看，這種頭皮會有許多小出血點，代表經常性的小傷痕。有些人頭皮上會長病毒疣，推測就是病毒由這些小傷口入侵所造成的。
4.選擇健康洗髮精：
洗髮精的主要成分為具有清潔作用的清潔劑(界面活性劑)，此外，還含有發泡劑來增加泡沫，添加了潤絲成分會使洗後不致於太過乾澀，因此會加上一些物質來增加洗髮精的黏稠度，也要加入一些物質來去除硬水中的鎂離子及鈣離子，調整pH值，最後加入香料、防腐劑及特別添加物如Vitamin 5(Panthenol)、Vitamin E、植物萃取精華、蛋白質(如膠原蛋白)、核醣核酸、甚至防曬成分等來增加賣點。
選擇洗髮精的種類要依據髮質而定，並且要不傷害髮質。一般洗髮精依清潔力及護髮效果可分為：正常髮質、油性髮質、乾性髮質及受損髮質，嬰兒專用洗髮精的清潔力較溫和，且不會刺激眼睛，有些洗髮精強調治療性，即含藥洗髮精，目前含Ketoconazole及ZP成分的洗髮精對治療頭皮屑有一定的效果，而宣稱可以生髮的洗髮精則往往言過其實。
5.選擇健康護髮乳及潤絲精：
洗髮後最好使用護髮乳來保護。護髮乳的種類有以下幾種，它們的成分大致類似，主要含有水解蛋白質、可除去靜電的成分、附著於髮幹外形成薄膜的物質：
　一般護髮乳：在洗髮後立即使用，停留5分鐘後以清水沖掉。
　深層護髮乳：更濃縮的護髮乳，使用時在頭上停留20～30分鐘，
　　　　　　　再用暖風或熱毛巾加熱，以增加護髮成分的附著與吸收
　　　　　　　，一般用於很乾的頭髮。
　護　髮　水：熱風吹乾頭髮前用，因護髮水不含油，可以不用水沖掉
　　　　　　　，在暖風吹乾時可避免一些熱風對頭髮的傷害，主要用
　　　　　　　於頭髮較會出油的人。
　護髮增強液：使用後不需沖掉，用於乾燥受損的頭髮，作造型時比較
　　　　　　　容易處理。
　潤　絲　精：類似護髮乳，護髮功效較弱
6.吹風機的使用：
使用吹風機也是一門學問，有許多人為了快速的風乾，或是希望「吹」出膨鬆的造型，於是把吹風機開到最大，事實上這種作法會讓髮質受到傷害，尤其經常為之，過熱的溫度會使頭髮角質蛋白變性，使您的髮色光澤度降低，甚至會變成乾枯狀的褐色。其實吹風機不必經常使用，即使要用，也不要開到最大的強風，應該以微熱的風，溫和地慢慢吹乾為佳。
7.健康梳頭：
有些人認為每天梳越多越有利於生髮，事實上這種說法完全無根據。梳頭不可過度，每天不要超過二百下，有些時候過度的梳理頭髮會傷害到頭髮，甚至會使頭皮角質受傷，另外，有些女性喜歡綁辮子，甚至模仿黑人女性綁太多辮子或太緊，這樣可能會因長期拉扯力而造成所謂的「牽引性落髮 (traction alopecia)」。
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我個人是夏天幾乎每天洗頭
冬天的話通常是2天或者是3天一次
我是看頭髮有沒有出油來決定的ㄛ ^^
其實真的不用每天洗頭也沒關係啦 !
: )

By Susan
at 2010-10-29T15:57

天天洗髮不是造成掉髮的原因唷~~
我也是天天洗髮，因為油性髮質不天天洗不行
洗髮正確步驟
洗髮前先把頭髮梳開，記得要先從髮尾開始梳唷!
避免洗頭過程頭髮打結，容易斷裂
將頭髮打濕，用溫水沖洗髮絲！(切物過冷或過熱唷)
記住，水溫不要高過自己體溫，
油性髮質的朋友水溫偏溫冷比較好，過熱易造成頭皮出油!
洗髮精要先在手上搓揉開，切勿直接在頭髮上搓揉，
這樣洗髮精不易搓揉開，容易造成洗髮精局部殘留頭皮上，
長期將會造成頭皮負擔，阻塞毛囊!
一般好的洗髮精都是需要洗兩遍
洗第一次，將毛髮上的髒圬，老廢角質，油垢徹底清潔
洗第二次用指腹按摩頭皮充分供給養分
油性的髮質，吹髮時溫度盡量用溫冷風吹!
熱風很容易造成隔天頭皮出油唷. . ..
另外洗髮精的好壞，對頭髮頭皮的保養也是非常重要的!!
我現在用"胎毛洗髮精"，感覺很不錯!!
http://tw.myblog.yahoo.com/luya.lumiya/archive?l=f...

By Vanessa
at 2010-10-29T08:15

我個人的頭皮是屬於比較油性的
所以只要一天沒洗頭
頭髮(瀏海部分)就會開始出油
頭皮也會開始很癢
所以逼不得已我也是天天洗
也是滿常掉髮的
但是其實每天掉一百根頭髮都是正常的
每次洗頭髮的時候多按摩頭皮
而且一定要護髮喔!!
盡量少染燙
可以減少傷害頭髮!!
我之前很常染燙
所以頭髮真的是一直掉、都是分岔、也都留不長
但減少染燙後就改善很多了!!

By Rae
at 2010-10-28T00:34

我的頭髮是天天洗`
如果一天沒有洗.我就會感覺很痛苦呢
掉髮我每天要是洗完頭髮吹頭髮
就會掉一些頭髮
或者是梳頭髮`也會掉髮
這些都是這常的呀^^
保養`我都是洗完頭髮之後潤髮
之後要吹完頭髮在抹上護髮乳`
之後再吹乾^^
簡單的步驟```
我也很擔心
因為我每天也都掉很多頭髮`
但是我如果去剪頭髮設計師都說我得頭髮也很多唷

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