頭頂的頭髮越來越稀疏,我還年輕怎麼辦? - 生活

By Madame
at 2009-02-14T00:00

Table of Contents

我是女生,17歲,開學12以前就睡
最近發現頭髮越來越少了...
尤其是頭頂的毛髮,感覺好像旋渦變大了
我該去哪裡諮詢醫師?
用哪種洗髮精?
多補充什麼養分?

All Comments

By Eartha
at 2009-02-18T00:33

"壓力"會快速老化!
"結食"會導致營養攝取不足!
"燙染"過多會讓頭髮受損甚至壞死!
"拉扯"抓頭髮或是梳頭太大力!
還有皮脂分泌過多阻塞毛孔也會導致落髮
最先要想你的頭皮應該是生病了
我建議先去給專業的皮膚科檢查
他會告訴你很有保障的一些知識!
當然女性的荷爾蒙的分泌會導致生理狀況不穩定
如果一天掉的髮量過多那就要注意摟
洗髮精的部分我是覺得網路上太多奇奇怪怪的推薦商品
畢竟你也不知道是真是假~我在這就不做推薦
但是請記住 ! 洗髮精也不要使用那種洗完感覺油膩膩或是頭皮很繃的~ 那都不好! (倒是可以去逛逛藥妝店!)
補充養分的話
鐵鈣鋅維生素ABC(可以買個綜合維他命阿!)
紅棗合首烏黑芝麻
吃清淡~也是一個方法而且可以讓身體更健康
"不要挑食! 多吃蔬菜(天然的綜合維他命呢!)
還有切忌別熬夜!熬夜對什麼東西都不好!
我個人是有再吃B群的習慣
B群可以讓精神好促進代謝皮膚、毛髮生長
以下我找了個網友PO的洗頭髮的正確方法!
這個小撇步可以試試看喔! 也可以再詢問醫師更專業的方法
如何正確洗頭
適當的水溫大約是攝氏38度
洗頭可去除油脂和污物，使頭髮清潔美觀。
普通髮質每星期洗一次就行了，如果是油性頭髮可以天天洗。
洗髮前，用髮刷徹底梳頭，以去除頭皮上污物和預防頭髮打結。
然後用溫水將頭法弄濕，抹上洗髮精，用指尖均勻柔近頭法裡，
接著用雙手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免損傷頭皮。
用溫水沖掉洗髮精後，再次以同樣方法洗一遍，
最後用清水不斷沖洗直到潔靜為止。
洗髮精不是抹在頭髮上，而是抹在頭皮上
所謂洗頭不是洗頭髮，而是洗頭皮。因此洗髮精不是抹在頭髮上，而是抹在頭皮上。請回想一下在美容院洗頭時的情景，沒有一位美髮師是從頭髮開始抹洗髮精的，應該都是抹在額頭頭髮生長的地方和耳朵附近，然後把深入髮束中來清洗。在家洗頭也是一樣。洗髮的時候，從頸部髮際和耳朵附近開始抹洗髮精。
請用指腹按摩頭皮
頭皮可以說是頭髮生長的田園，當然要把污垢清乾淨，才能保有健康的頭皮。若洗髮精在頭皮上徘徊，就將兩手指腹從額頭頭髮生長的地方往頭頂方向移動，來搓揉頭皮。前髮部分請從額頭往上，頸部髮際請由下而上按摩，以清洗頭皮。這只要花兩分鐘的時間就足夠了。
除了用此時不要搓揉頭髮，頭髮本身的污垢會隨著泡沫流走，因此絕對不要搓揉頭髮，使頭髮互相摩擦受損！如果是受傷的長髮，要盡量不要讓髮梢沾上泡沫。
沖洗時請手下留情
和最初沾濕頭髮時一樣，在沖洗十把手一邊深入到頭皮，一邊按摩頭皮，千萬不能用蓮蓬頭直接從頭頂沖洗。要手和著熱水，溫柔地把洗髮精洗掉。約沖洗三分鐘，應該就可把洗髮精洗掉。沾濕三分鐘，洗兩分鐘，沖洗三分鐘，所需要的時間共八分鐘。之後，根據髮質和受損情況，抹上護髮乳或潤髮乳約兩分鐘左右。合計共約十到十二分鐘即可完成洗頭的手續。
如果還有什麼問題可以在問我在幫你找找看摟^_^
2009-02-14 02:11:54 補充：
台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，很多動物都會在春天脫毛，但人類的頭髮是採「輪休制」，每株毛囊生長和休止時間不一樣，不過，以秋初到現在掉髮量較多；所以民眾若發現最近頭髮掉得比較多，應屬正常現象。但若出現以下10大徵兆，就不能掉以輕心。
　警訊1
　容易出油。頭皮會分泌汗水和油脂來滋潤頭髮，正常的油脂分泌是洗完頭第2天，頭髮有一點油分，摸起來柔順，第3天稍微感覺油膩，可準備再洗頭。如果頭皮時常油膩膩的，要小心可能是毛髮量減少，或是壓力過大所致。
　警訊2
　皮屑很多。頭皮時常發癢，即使剛洗過頭也一樣。
2009-02-14 02:12:37 補充：
警訊3
　常覺得頭皮緊繃，頭髮蓬亂毛燥。可能是皮脂分泌不足或過度清潔所致，如果每次洗頭都會掉很多頭髮，梳頭時頭髮也會夾在梳子上，就要小心。
警訊4
　頭皮發紅。頭皮如果由青白色轉為紅色，表示頭皮已經出現發炎現象，甚至已開始掉髮。
　
警訊5
頭皮變厚，按壓有下陷感。這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」是局部淋巴循環不良造成，頭皮會有厚重的感覺，長期會引起嚴重掉髮。
2009-02-14 02:12:46 補充：
警訊6
　頭髮會痛。頭髮周圍富含神經，掉髮時也會出現痛感，尤其是在雄性禿、圓禿、女性廣泛性掉髮時，會特別明顯。
　警訊7
　頭皮太硬。太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足，黏多醣就像玻尿酸，可以促進血管柔軟、幫助生髮，如果真皮硬化或皮下組織萎縮，會直接壓到骨頭，這都是不健康的狀況。
　警訊8
　髮線越來越高。從兩耳向頭頂畫弧線，如果兩鬢凹陷的髮線越靠近弧線，即表示掉髮越嚴重，如果髮線離中央弧線2-3公分，算是還能接受的範圍。
2009-02-14 02:13:14 補充：
警訊9
　頭髮突然變質變色，沒有彈性。頭髮如果突然從粗硬變軟變細，要留心可能是早期雄性禿，另外，沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂；自我檢測方法是，將一撮頭髮捲在手指上，放開後頭髮能很快恢復原狀，就表示彈性不錯很健康。
　警訊10
　毛囊異常。毛囊口凹陷變黑即表示有發炎反應，可能是雄性禿的前兆。
2009-02-14 02:13:52 補充：
　若出現以上的異常掉髮警訊，應開始進行護髮行動，例如減少染燙，養成好的清潔習慣，每3天洗一次頭，選擇適合自己髮質的美髮用品，以溫水洗頭，洗後盡量少用熱吹風機直吹，以維持頭皮健康。
　由於頭髮主要成分是蛋白質，蔡呈芳建議，飲食上可補充含硫胺基酸豐富的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝海產、酵母等，並攝取蔬菜、礦物質鐵碘鋅及必需脂肪酸，來補給頭髮養分.
上面看到的警訊阿! 如果有其中一項有的話! 也可以告訴醫生喔!
希望對你有幫助^_^

By Ethan
at 2009-02-18T16:10

掉髮、頭髮稀疏、禿頭、雄性禿要生髮有效還是要靠ΩΩ伊.賀.本ΩΩ。
掉髮容易，生髮難！壓力大、熬夜、勞累、睡眠不足等等都有可能造成生髮的困難喔！最自然的方式還是要自己多休息，或從食物方面多攝取營養才能幫助生髮。
市面上生髮秘方、生髮產品、刺激生髮等等產品很多，不過很多含有副作用及化學成份，使用來路不明的產品，只會讓問題更嚴重。我推薦使用ΩΩ伊.賀.本ΩΩ的生髮產品，無副作用，又是純中藥提煉（何首烏、上等人蔘），使用讓人安心。
可以試試看使用ΩΩ伊.賀.本ΩΩ的「養髮家」，若是大量掉髮效果還是有限，這陣子可以先用ΩΩ伊.賀.本ΩΩ「密絲」保養頭髮，補充頭髮營養、強健髮根，開始保養不讓頭髮掉的嚴重，可以讓頭髮慢慢生髮起來喔：）

By Liam
at 2009-02-18T13:33

EPIC時尚髮藝沙龍店長阿哲
官方網址是http://www.epichair.tw/
剪髮、燙髮、染髮技術和服務都很好喔!!
是台中剪髮推薦設計師的首選店家喔
很多朋友去過都很滿意

By Catherine
at 2009-02-16T01:54

有掉髮困擾建議你可以使用「Nisim健髮奇蹟系列」,
以NISIM的科學實驗來說
是以連續足量使用產品5個月來判斷產品健髮成效
(148人連續使用產品5個月)頭髮的生長速度十分緩慢,
一般遺傳性掉髮都是要到6-12個月間開始看到較顯著的外在改
變。
只要「毛囊還在」的話，適度的補充毛囊營養，
對頭髮的生長和頭皮健康的營造，相信會有所幫助的，
可以考慮「NISIM刺激精華素」，它對毛囊的營養補給是有助
益的。

頭皮毛囊健康了
很多頭髮問題自然會解決
這就是NISIM產品的健髮基礎
相關資訊可以參考台灣代理商網站
http://new.nisim-tw.com/

By Audriana
at 2009-02-15T10:23

用洗髮精是無效的.亂補充營養也是徒勞無功!
廣泛性落髮最為人熟知的就是靜止期脫髮和雄性禿，
產後大掉髮就是靜止期脫髮的其中ㄧ例。靜止期脫髮原因很多，包括內分泌疾病，營養失調，藥物，生理或心理的壓力等等都會造成，但絕不會有超過五成以上的頭髮脫失為此病診斷上的重要依據，因為此病乃因大量的生長期中的毛髮突然跳過退化期而進入靜止期所導致，經適當治療病情當可獲得控制。
事實上雄性禿是靠臨床症狀和家族病史推演得到的結論所做的診斷，抽血當然是驗不出來的，診斷的方法和治療依據如下述: 但是因為會造成落髮的原因實在太多，所以請專業有經驗的皮膚科醫師來做最適當的治療才會有成功得可能性!
雄性禿就是目前深深困擾一般民眾不論男女，最常見的落髮問題。此病多為遺傳所致，但也有少數是無遺傳體質的患者。男性一般從前額兩側開始落髮，逐漸導致M型髮際，若再不治療，即會產生地中海型或全頂式的禿髮，此病在臨床上有愈趨早發的現象，和現代人越趨繁重的壓力似乎脫不了關係，而女性病患的病因和男性相去不遠，但落髮形式和男性不同，通常女性患者會從頭頂髮際線開始，以中央朝兩側的方式擴散落髮的範圍，不經治療會產生外型上類似聖誕樹形狀的禿髮區域，而雄性禿患者不論男女，通常頭皮會比較油膩不膨鬆，通常洗完頭不到八小時就會開始自覺油膩不清爽，這是因為患者本身體質特殊，毛囊與皮脂腺具5-α還原酶，會將雄性荷爾蒙中其他成分轉化成二氫睪固酮，一旦毛囊與皮脂腺結合上二氫睪固酮就會導致落髮與皮脂分泌旺盛。坊間治療的偏方很多，但都沒有確實的療效根據，但根據口服柔沛與外用落建凝膠的治療功效推知，只要能抑制二氫睪固酮的生成或讓頭皮深層的血液循環變佳，對雄性禿的患者就能有抑制落髮與生髮的功效。所以雖然治療不一定要靠柔沛和落建生髮水( 根據美國大規模的臨床試驗得知，使用口服柔沛治療雄性禿的患者，有2/3會停止落髮，但其中僅有1/2會有效長出新髪，也就是僅使用柔沛來治療雄性禿的話，只有1/3的人能恢復髮量，而僅使用落建MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，有1/2的患者會停止落髮，但其中卻只有1/2的人會有效長出新髪，也就是僅使用MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，也只有1/4的患者會恢復髮量，而且使用MINOXIDIL的患者有10~20%左右的比例會發生頭痛的情形)，但若能使用其他的治療藥物或方法來合併這兩個藥物的作用原理，必能更有效且安全的治療雄性禿才是!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Carol
at 2009-02-15T16:22

脫髮屬于新陳代謝不正常
很難處理市面上的防脫洗發水都是阻止頭發脫落而不是生長
要想生長要靠養
1：首先是長發的剪斷剪到下顎脖頸左右（原因頭發長有拉力損傷發根）
2：避免頭發造型電染燙
3：注意保護頭皮不要干洗洗發的時候也不要用力撓頭皮
4：注意頭皮清洁勤洗發大約2－3天左右（不要一天一洗）
5：可以試著用姜水按摩頭皮（效果不是很明顯但是有效果但是按摩不要用力按摩時間大約 2－3分鐘即可）
6：嚴重的可以去醫院看看是不是毛囊炎

By Poppy
at 2009-02-17T18:57

有時掉髮是因 :
1.作息不正常 2.壓力太大 3.攝取太刺激的食物 4.遺傳
還有一點~!就是洗髮程序不正確(最多人犯)~!
建議洗髮挑選洗潤分開ㄉ洗髮精~!勿挑選現在市面上所說ㄉ(雙效洗髮精)~!雙效洗髮精洗出來的髮質柔順~!但它含有矽磷成分太多~!矽磷成分容易附著在頭髮上~!不易清除~!讓你洗完頭髮柔順~!相對ㄉ他ㄝ容易阻塞你ㄉ毛孔~!導致頭髮脫落~!如毛孔長期受阻塞~!就會導致毛囊壞死~!會長不出頭髮唷~!
切記~!洗髮精是化學產品~!記得在頭髮上起泡~!再帶到頭皮適當ㄉ按摩~!促進頭皮血液循環~!千萬不要將洗髮精直接撲上頭皮起泡~!長期下來頭皮因化學產品多次刺激~!ㄝ會導致掉髮禿頭唷~!
如你掉髮真ㄉ很嚴重~!建議找尋皮膚科醫生看診~!
清潔完ㄉ頭髮較於乾澀ㄉ洗髮精~!就是okㄉ洗髮精~!
洗完頭可帶點潤絲~!切記~!一樣帶頭髮或髮尾就好ㄌ~!別再刺激頭皮ㄌ~!
祝你頭髮早日康復~!
有空歡迎參觀我ㄉ無名 : (weico1112)

By Freda
at 2009-02-17T17:14

你可以先去診所問問醫生
每日梳頭100次有助頭髮生長。

防止禿頭產生，先要從防止落髮開始。要防止落髮，則必須使用防落髮洗髮精天天洗頭，並從保育頭髮開始。生髮最好是在「好像有點變稀疏了」的時候即採取行動，效果最佳，且不要半途而廢或不去理會它，假使要等到頭髮已禿上一大塊之時，才要生髮，您可能要花更多時間與金錢了！

洗澡以泡澡方式泡到頸部，促進血液循環。
經常按摩拍打頭部，常用梳子梳頭。充足的睡眠、定時定量、調整腸胃正常化。

調整情緒，放鬆心情，勿太過緊張、煩惱、悲傷、憂鬱。

不要因落髮及毛髮變細而心情低落，造成恐慌。

充足的睡眠、定時定量，調整腸胃正常化。

保持頭皮清潔，選擇防禿專用洗髮精，並每日按摩式洗頭。
枕頭套需每天換洗。

攝取蔬菜水果，維他命E、C等食物，肉類少吃。

飲用蘋果醋、檸檬醋、O3臭氧水等飲料。

多吃芝麻五穀雜糧等食物。

每日梳頭 100 下，促進血液循環，有助頭髮生長。
使用特效配方 99 精油按摩頭皮三分鐘，分解油脂，防止厭氧菌、牙孢菌滋長。

使用防落髮頭皮洗髮精，潔淨毛囊，使毛髮生長健康。

使用生髮劑按摩患部，促進毛髮生長。

每天使用促進毛髮生長之按摩器按摩頭部，以促進末端微細血管的擴張。
每天服用維他命 A、C、D、E、K、B （B1、B2、B3、B6、B12）、鐵、鈣、鋅、肌醇、蛋白質、抗氧化劑以平衡內分泌，當內分泌失調會造成大量落髮。

維他命 B2 及鋅離子的缺乏會抑止毛母細胞的生長而產生落髮。

頭髮乃是由含硫磺的蛋白質所組成，缺乏蛋白質頭髮不易長、粗、黑、密，更容易未長長就脫髮。
動物的飲食若缺乏肌醇，掉髮情形會比雄性動物快 2 倍，故雄性動物比雌性動物容易落髮。

頭頂的頭髮越來越稀疏,我還年輕怎麼辦? - 生活

All Comments

Related Posts

有關大樓住戶噪音問題...

WINXP出現錯誤訊息

保溫的知識ˋ舉例,自然課的報告要用!!

離子夾選擇?

信用已破產了有辦法整合負債嗎？