頭每次都會暈...(10點) - 生活

By Barb Cronin
at 2005-10-19T00:00

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每天早上一起床..頭就會暈..
(不知道是不是沒睡飽的原因..)
有時候無緣無故也會暈..
蹲著的時候..突然站起來也會暈..
(聽說這個叫"低姿勢低血壓症後群")
為什麼會這樣..??
去看醫生..醫生說我貧血..
但我並不覺得我有貧血啊..
而且我還聽過"耳水不平衡"也會頭暈..
到底是什麼原因造成我頭暈的..
請各位有醫療常識的大大可以回答我..
Update:
肩膀跟脖子附近..
最近開始痛了...
你們幹嘛回答的這麼好~~
醬我很難選耶~~
Update 2:
檢查的報告出來了..
說我得了地中海型貧血..
唉~~唉~~
Update 3:
唉..好難選..就交給大家投票吧..
因為我覺得全部都很好..
但又不能把點數平分..所以..只好投票囉..

Tags: 生活

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By Daph Bay
at 2005-10-20T20:23

認識篇
　貧血是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。一般情況下，男性的紅血球細胞濃度低於410萬個、女性低於380萬個或男性血素低於13.5克、女性低於12克，即表示有貧血的傾向。
貧血會產生那些不良後果？
　貧血極易造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀，嚴重者尚會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大，甚至心衰竭等症狀產生。這種現象是因為血液稀薄時，氧氣或醣類等養分，無法被充分法到身體的各部分（尤其是腦部）所致。此外貧血的人胃液分泌也會不足，因此導致胃酸少而無法消化蛋白質含量多的食物，久而久之也會造成胃的毛病。
常見的貧血類型
缺鐵性貧血
　此乃鐵質不足所引起的貧血，根據醫學統計，台灣地區19至44歲的育齡期婦女中，患有缺鐵性貧血者的比例高達60%，是台灣最常兒的貧血。
症狀
患者皮膚蒼白，動不動就容易心悸，呼吸困難，目眩及疲倦。除了一般貧血症狀外，有指甲會呈湯匙形並容易破裂，舌頭會變粗糙等特徵。這是因體內缺乏鐵質(會與血中氧氣結合，將氧氣供給全身)而引起的。
診斷
可檢查血液中血色素的濃度及紅血球數目等。正常成年男子，其血色素量正常值是169/dl左右，紅血球數目是一立方公毫約含五百萬個，貧血者量會減少。其次，眼瞼結膜的泛白程度也可幫助判斷。但有時結膜發炎時會發紅，所以有時要參考口腔黏膜的顏色。
預防
患缺鐵性貧血時，必須注意是否有因胃潰瘍、胃癌、痔瘡等引起出血，若為女性尚要注意是否有子宮肌腫或子宮癌，以便治療。若無上述病症，則可能是極度營養不均衡。應多攝取肝、羊栖菜、文蛤、蜆及魚乾等鐵質較豐的食物。
治療
缺鐵性貧血很少對身體構成危害，但若貧血情況愈來愈嚴重，又長期不治療，則會引起心臟擴大，最後導致心衰竭。缺鐵性貧血，可以鐵劑治療。鐵劑分口服及注射兩種，一般以口服為宜。在治療過程中，必需經常接受血液檢查，以確定情況有否改善。
地中海型貧血
　此型貧血屬遺傳性，患者佔台灣總人口數的6至8%左右，比例相當高。呼籲民眾，婚前要做健康檢查，避免雙方是地中海型貧血帶因者，而生出重症地中海型貧血的孩子。
治療
地中海型貧血是遺傳性染色體變異所導致，患者的紅血球壽命比正常人短，故提早破裂的紅血球中的鐵質，會長期釋放到人體中，造成「高鐵性貧血」，患者體內多餘的鐵質會慢慢的沉澱在肝臟、胰臟、骨髓等部位，醫學上稱此現象為「鐵質沉積症」。
因此，地中海型貧血的患者日常飲食中，必須避免含鐵的食物和藥物，以免對上述器官造成進一步的傷害。根治重症地中海型貧血的方法是骨髓移植，但骨髓移植需有健康且組織配對相符的捐髓者才能進行，沒法接受捐髓的人只能靠定期輸血及注射排鐵劑來控制。
惡性貧血
　即巨赤芽球貧血，是一種營養失調所引致的貧血。
症狀
惡性貧血以四十歲以上的人較易罹患，除了臉色蒼白、心悸及呼吸困難、全身倦怠等一般症狀外，舌頭會變紅而發亮，並有疼痛或燒灼感、食慾不振等異常現象。
這是因為胃的分泌液隨年齡增加，反而減少，使得對維他命B12的吸收較差，因此紅血球量大減，而巨形紅血球增多，曾罹患胃潰瘍或胃癌切除的人常患有此病。
診斷
對血液做顯微鏡檢查，觀察紅血球的型態及數目，便可診斷。
治療
惡性貧血是缺乏維生素B12、葉酸所致，因此治療時需先找出導致維生素B12、葉酸缺乏的原因；若是飲食失調所引起，那只要改變飲食習慣，就會恢復。
由於維生素B12的吸收，需要胃部分泌出一種內因子，年紀大或曾接受胃部手術的人，會因內因子的分泌不足而導致維生素吸收不良，此時就需要在醫師的指示下，服用維生素B12、葉酸。
此外懷孕期間若罹患貧血，也須在醫師的指示下，服用維生素B12、葉酸，以便治療。
再生不良性貧血
　骨髓須每日大量製造各種血球細胞，以補充固定的消耗，一旦骨髓的造血能力降低，就會導致再生不良性貧血。
症狀
再生不良性貧血乃是骨髓失去製造血球的能力，以致所有紅血球、血小板、白血球均減少。原發型的原因不明，至於繼發型態乃因藥品或輻射線的影響造成。
患者因紅血球減少而貧血，臉色蒼白，但無心悸或呼吸困難現象。因白血球減少，容易感冒，也因血小板減少，鼻、口、消化道易出血，身上易長痣。
診斷
做血液檢查，發現各種血球減少便可推斷為此病。但與肝硬化的症狀類似，所以要同時檢查鐵質代謝及紅血球壽命。
治療
近年來藥物治療已取代輪血，嚴重的再生不良性貧血，必需輸血治撩，但有時輸血會引起血清肝炎，近年來已改為藥物或骨髓移值治療，來控制此症的病情。藥物方面除止血藥之外，還可用腎上腺皮質激素、蛋白同化激素或男性荷爾蒙等藥；服用上述藥物都有一定的副作用，所有患者須按照醫師的指示服用。
溶血性貧血
　紅血球的壽命約為120天左右，當紅血球在人體血管或組織內破壞過多，而新的紅血球又來不及補充，就會導致溶血性貧血。溶血性貧血又分先天性和後天性兩種。
症狀
除臉色蒼白、目眩、心跳、呼吸困難及容易疲倦等貧血的一般症狀之外，還會出現黃疸症狀(眼白及皮膚變黃)，嚴重時，尿液會變紅。
此病因紅血球的壽命變短引起，如果骨髓造血速度趕不上衰老的速度就會發生貧血。多屬於遺傳，其中又可分好幾種，又此病易併發膽結石而有黃疸的現象。
診斷
紅血球的壽命大約是一百二十天，患此症則會提早死去。因此觀察血液變化，曾發現新生紅血球大量增加，且膽汁色素也會增多。一般可由這兩點來判斷是否為溶皿性貧血症。
治療
後天溶血性貧血若因服用某種藥物所致，只要停止服用即可痊癒;若因某種疾病或感染，則先治病和用化學療法控制。
先天溶血性貧血，若為自我免疫性，可服用腎上腺皮質激素控制，嚴重時則須割除脾臟。
新生兒溶血，出生後須馬上換血，如此可使血液中的抗能去掉，保住生命。
失血性貧血
　紅血球的壽命約為120天左右，當紅血球在人體血管或組織內破壞過多，而新的紅血球又來不及補充，就會導致溶血性貧血。溶血性貧血又分先天性和後天性兩種。
症狀
大量出血時，身體內的血液會大量減少，而導致急性失血性貧血。而長期持續出血或反覆出血，如感染腸胃道潰瘍、罹患腸胃道癌症或女性經血過多等，會變成慢性失血性貧血，也是國人較為常見的貧血之一。
治療
不管急性或慢性失血性貧血，都要先找出出血部位，作止血的治療。大量急性出血須輸血，輸血時可用鮮血或貯藏的血，若情況緊急又無相符的血可輸，則可用血漿替代或先以林格氏液或生理食鹽水，作點滴注射。
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病因篇
　出現貧血症狀時，一般人會自認是營養不足引起，殊不知貧血致病因有多種，必須查明。以下是四種常見的因素──
製造紅血球的養分失調
骨髓製造紅血球，需要有充足、均衡的養分。如果營養不均衡，導致骨髓無法生產出成熟的紅血球，就會發生貧血，如缺乏鐵質，會導致缺鐵性貧血；缺乏維生素B12、葉酸，會導致惡性貧血。
大量出血
大量出血後，身體的組織液會流入血管，使單位容積的紅血球或血紅素的數量減少，而導致失血性貧血。體內若失去半數的血液時，有可能導致死亡，若失去10至20%時，則會出現虛脫狀態。
紅血球破壞過多
紅血球在血液中擔負輸送氧氣的重任，直到120天後才會在脾臟遭到破壞，此時骨髓也將釋出新的紅血球，進入血液繼續執行任務。當紅血球因先天缺陷（如地中海型貧血、蠶豆症等）或後天遭外因破壞（如血型不合的輸血反應等），使得紅血球遭急速破壞，而骨髓又來不及造出新的紅血球來補充，就會導致貧血。因為紅血球遭破壞後，血球中的血紅素會溶解在血球外，所以這種貧血就稱為溶血性貧血。
骨髓造血功能降低
骨髓內的血球母細胞不健全或造血組織有缺陷，而導致血球再生不良所引起的貧血。罹患此型貧血時，除了紅血球減少外，白血球和血小板的數量也都會減少；白血球減少，抵抗力會減弱；血小板減少，也會出血。
　此外，有些化學藥品（包括藥物）也會影響骨髓的造血功能，感染一些不明原因的疾病或照射放射線過多，也會產生副作用，引起貧血。
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護理保健
　有貧血現象時，除應診斷出病因再對症下藥之外，從飲食、藥物、生活三方面做好護理與保健，也很重要。
定期檢查及早掌握狀況
　貧血是國人常見的血液疾病，多數人都會自認是營養不足而忽略背後可能潛在的疾病。血液專科醫師王成俊表示，貧血的病因繁多，患者在自覺有貧血症狀時，應依據血液檢查確實診斷出是否罹患貧血，罹患的是哪一種貧血。所以不論是女性或一般人，即使沒有特別的症狀，也可定期接受以下三項血液檢查──
紅血球數量檢查
由一立方毫米血液所含之紅血球總數，可以檢驗出體內貧血的程度。紅血球的正常值是成年男性400至600萬/UL、成年女性380至550萬/UL。
血紅素值檢查
血紅素為紅血球內所包含的複合蛋白體，主要負責血液中的氧氣運送。檢查血紅素值可測定出貧血、貧血程度和先天性或後天性血色素病變。血紅素正常值為男性14至18g/dl、女性12.5至16g/dl。
血球容量值（血容比）檢查
血球容量值是指紅血球在血液中所占的體積，以百分比形式表示，此項檢查的正常值為男性42至58%、女性38至48%。當男性的血球容量值低於41%、女性低於37%時，表示已有貧血現象。
貧血的護理保健
　不是頭昏眼花、臉色蒼白就是貧血，也不是所有的貧血，都只要多吃補血的食物即可，不同性質的貧血宜先找出致病因，再對症採取防治之道。以下是各類貧血應多注意的防治事項──
缺鐵性貧血和失血性貧血如何護理與保健
飲食方面
均衡攝取造血食物，如動物性蛋白質、鐵、維生素C、維生素B群或葉酸等。
藥物方面
可補充鐵劑，但服鐵劑之後，忌喝牛奶、茶或咖啡，而且要多吃含維生素C的食物，以利鐵的吸收。
生活方面
有潰瘍或慢性失血性疾病，應及早治療，否則容易加重貧血。避免罹患感染性疾病，以免增加體力與養分的消耗，甚至引起消化道功能紊亂，影響鐵的吸收。
惡性貧血如何護理與保健
飲食方面
勿偏食，宜多吃富含維生素B12及葉酸的食物，如肝、腎、瘦肉、奶蛋類、扁豆、深綠色蔬菜或檸檬、香瓜和甜瓜等水果。
藥物方面
可以葉酸及維生素B12製劑補充。
生活方面
惡性貧血者大多由於胃分泌和內因子缺乏，使腸子無法吸收維生素B12和葉酸所致，所以平常應多注意胃腸方面的健康，勿暴飲暴食，加重腸門的負荷。
再生不良性貧血如何護理與保健
飲食方面
飲食以高熱量、維生素豐富和易消化吸收的食物為宜。
藥物方面
勿濫用藥物，尤其是會影響骨髓造血功能的藥物，如氯黴素（抗生素）、某些止痛藥、抗癲癇藥、抗磺劑和含有benzene成分的染髮劑等；此外任用藥物都要在醫師的指示下，方可服用。
生活方面
勿接觸放射線或同位素照射；忌房事過頻，消耗體力；慎防感染，以免病情惡化；注意口腔、皮膚的清潔衛生，不隨意挖鼻孔，用軟牙刷刷牙，保持大便暢通，以免造成牙齦、鼻腔、肛門出血，影響病情。
溶血性貧血和地中海型貧血如何護理與保健
飲食方面
蠶豆症者（紅血球缺乏磷酸葡萄糖脫氫的患者）絕對不可吃蠶豆；酸性食物會誘發溶血，應避食；地中海型貧血者忌吃含鐵量高的食物。
藥物方面
蠶豆症者忌服磺胺類藥物，驅蟲的慞腦丸也要避用，否則會引起溶血。
生活方面
在治療期間須時時注意血液的變化和避免感染的發生；當患者因急性溶血而出現休克或腎衰竭時，應立即送醫急救：服用腎上腺皮質激素者，應留意副作用的產生，如果需要很大的劑量才能抑制溶血時，可考慮接受脾臟切除或骨髓移植。
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自我診斷
貧血的症狀
皮膚
臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤。
眼晴結膜
用手指翻開下眼瞼若全部呈白色，則是貧血。
舌頭
舌面光滑、舌炎或舌痛。
指甲
指甲失去光澤、泛白且變薄、斷裂；指甲前端向外彎曲。
心臟
心悸、氣喘、心慌或心跳加快。
頭髮
頭髮乾燥、脫落。
腦部
頭暈、記憶力減退、注意力不集中。
貧血的高危險群
素食者
吃素的人容易罹患缺乏維生素Bl2或葉酸所致的惡性貧血，因為富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等，都是素食者忌口的。
速食主義者
嗜吃速食的人容易罹患貧血，因為速食為了保鮮，在加工過程中常加進一種不為人體吸收的聚合磷酸鹽。這種食品添加物很容易與鐵結合，導致鐵質也不被人體吸收，久而久之會形成缺鐵性貧血。
濫用藥物者
國人因用藥態度過於隨便，有許多病例顯示，不當使用藥物會破壞造血組織，引起再生不良性貧血。
腎功能衰退者
腎臟會分泌一種刺激骨髓製造紅血球的激素，一旦腎臟功能衰退，這種內分泌會減少而影響紅血球的生產，因而導致再生不良性貧血。
腸胃潰瘍者
腸胃道潰瘍時，往往伴有小量出血的現象，這種出血很容易被忽視，可是長時間之後，也會造成慢性失血性貧血，所以有慢性腸胃道潰瘍的人，必須儘早預防貧血的產生。
甲狀腺機能亢進或低下者
甲狀腺分泌異常，也會影響造血的功能，其表現出來的臨床症狀，也和貧血一樣。

By Ida
at 2005-10-22T01:02

你的頭暈都只是一下下的對不對？
你這個真的只是貧血啦！只是沒有嚴重到讓你感覺的出來．．．
通常女孩子大都會有這樣的毛病．．．
只要你下次要起床或是蹲著要起來時．．．
不要一下子就給它站的直直的就好了．．．
要起床不要一下就站起來．．．先坐在床上坐一下再起床
蹲著要起來也是．．．別一下就站起來．．．
不然血壓不夠．．．頭會暈是很正常．．．
平常多喝水．．．多吃維他命．．．及涵有鐵質的食物．．．
就可以囉！

By Annie
at 2005-10-22T17:30

頭暈、眩暈小心是疾病徵兆美國一項調查發現，75歲以上老人就醫原因中，頭暈高居第一名，國內雖無正式統計，但門診中主訴頭暈的病人也是一籮筐。但頭暈是一個總稱，其中還包括你可能沒聽過的眩暈，頭暈症狀可重可輕，病因可大可小，最重要的是找出原因，對症治療喔！------------------------------------------------眩暈和頭暈的症狀*頭暈：頭重腳輕、失神、眼前發黑*眩暈：天旋地轉(非真實的運動感覺) 噁心、嘔吐、心悸、冒冷汗------------------------------------------------為什麼會頭暈？ *人體平衡系統出問題1.視覺 2.本體感覺3.內耳的前庭功能頭暈不能只給止暈藥，要找出疾病所在。------------------------------------------------你頭暈嗎？小心以下疾病*頭暈合併心悸、手抖現象→可能是甲狀腺亢進*頭暈合併頸部酸痛→可能是肌筋膜炎*頭暈合併聽覺障礙或耳鳴 →可能是內耳受損、迷路發炎------------------------------------------------你頭暈嗎？小心以下疾病*頭暈合併手腳或單邊顏面麻木→可能是中風前兆、動脈循環不良*頭暈合併視力不良→眼鏡度數調配不當------------------------------------------------Q：什麼是眩暈？A：人不動時會感覺周圍事物在旋轉的現象，多是內耳及腦部的平衡系統出了問題------------------------------------------------哪些人容易眩暈？1.40歲以上中老年人2.易失眠者3.少運動者4.壓力一族5.血液循環不佳者------------------------------------------------眩暈常見種類一、良性陣發性頭位眩暈*症狀：頭部姿勢瞬間改變時發生暈眩 (不超過30秒)*原因：外傷、發炎、耳石脫落*6-12個月會自我痊癒二、前庭神經炎*症狀：眩暈程度較嚴重(平躺著也會暈)*原因：感冒病毒感染*症狀持續7-14天多數犯過一次就不再犯三、梅尼爾氏症*症狀：眩暈、耳鳴、聽力障礙*原因：遺傳、內耳積水*不定期發作不妥善治療會損傷聽力四、頸部血管狹窄*症狀：眩暈眼振、姿勢不穩、視力模糊、下肢麻痺*原因：動脈硬化、頸椎長骨刺*需藥物治療------------------------------------------------Q：有頭暈或眩暈症狀該看哪一科？A：耳鼻喉科、神經內科、家醫科------------------------------------------------頭暈眩暈問診時要注意！1.暈眩狀態為轉動式或浮動式？2.第一次發作？3.突發或漸進式？4.發作頻率？5.何種姿勢會誘發眩暈？6.有無噁心、嘔吐等自律神經失調症狀？7.是否有頭痛、頭重、肩頸酸痛？8.有無聽力障礙、耳鳴？9.有無手腳麻木、視力模糊、語言困難？------------------------------------------------預防頭暈小撇步*避免感冒*平日多運動 *避免刺激性食物*正常睡眠*避免疲累或情緒過於激動http://www.ftvn.com.tw/Buy/Consumer/04Oct4.htm%E7%... 新光醫院神經科　方識欽醫師平常暈車、睡眠太少會引起頭昏，老人家身體不舒服也常常說是頭昏。頭暈是很常見就診的原因，可概分為兩種：天旋地轉的眩暈或頭重腳輕的昏暈。但事實上，醫師對你的主訴也常感到一陣頭暈。本文就一位神經科醫師和大家聊聊對頭暈的看法。「為什麼會覺得頭暈呢？」我們現在能夠平穩的坐著、走路著，是依靠我們身體一套複雜的系統保持平衡。從眼睛，身體的感覺神經，內耳的前庭神經傳入目前身體位置的訊息，再經由小腦，腦**中樞神經，快速而精密的調整，並進一步在大腦形成當下的空間位置感。這一套「輸入－處理－調整」的任一環節有問題，便會導致空間位置感不足，也就是頭暈的感覺。舉例來說：最近近視加深或暫時失去一眼的視力，會因為視覺訊號輸入不足，而有暈的感覺。內耳前庭是平衡訊息重要的輸入構造，包括感測靜態位置感的小囊及球囊，內含有耳石，以及動態位置感的半規管。如果出了問題，常會出現假的位置感，好像在地震或掉下去或旋轉的錯覺。這種暈法統稱為「眩暈」，會因為頭部的動作如低頭、抬頭、轉頭或床上翻個身而引發一陣厲害的眩暈，進一步引起噁心感，姿態不穩。眩暈的表現算是非常有特徵的頭暈，介紹三種易見的相關疾病：一、良性陣發型姿勢性眩暈症－病名很長但病如其名，病因是原本住在小囊內的耳石滾落到半規管中，會隨著頭部的動作而滾動，刺激產生一陣數秒的眩暈。所幸這耳石會主動分解而自動康復，但也可能會再掉出新的耳石而復發。二、梅尼爾氏症－前庭和聽覺的耳蝸是相通的骨質迷路，內含淋巴液。如果淋巴液不流通而引起了積水，便會造成眩暈、耳鳴或聽力減弱。三、前庭神經炎：前庭神經發炎，會有嚴重而持續的眩暈感，但不會有聽力的問題，約一至二個星期才會康復。一般人常以為頭暈就是眩暈，全是內耳不平衡所致。所以請耳鼻喉科醫師幫忙。事實上眩暈的疾病常是短期的，症狀是旋轉的，和頭部動作有關的。如果你的症狀是整天頭昏腦脹、頭重腳輕且無法專心，甚至恍恍惚惚的昏暈，站立著或站太久會覺得更昏，甚至曾經昏倒過，這種頭暈作者稱之為「昏暈」。發生的原因和治療與眩暈不同。昏厥、起立性昏暈和一部分整天昏暈的病因和腦血流灌流不足有關。大家聽到腦血流不足會聯想到是否是腦中風的前兆，醫學上的確有「脊基底動脈灌流不足症」的診斷，指的是腦幹局部血流不足引起頭暈以及合併其他腦**神經症狀如口齒不清、手腳偏癱等。而我們所謂的腦灌流不足指的是整體腦循環不足，嚴重時引起昏倒、軟癱，或產生黑矇，全身無力感、噁心感、流冷汗等「昏厥前症」。「為何會腦血流灌流不足呢？」人類是直立的動物，循環系統須抵抗重力的作用，將足夠的血液運送到需求龐大的大腦，甚至需要更多的血液用在大腦思考的時候。直立的動作約造成500毫升的血液滯留在周邊靜脈，好比在數秒內捐出500毫升的血量。因此自律神經必須很快地調節血管的張力、心跳以維持足夠的腦血流。如果本身的體液不足如食量、飲水太少、長期限鹽、服用利尿劑等，或自律神經功能不足如長期臥床、缺乏運動、糖尿病神經病變等，便會引起「腦灌流不足症候群」。在此介紹三種病態性姿勢性昏暈：一、起立性心跳加速症－正常人起立心跳會加速10-20下以內，若加速增加了30下或心跳會大於120下便會認定為過度的反應。二、姿勢性低血壓－正常人起立時血壓會因為多方的調節而維持不變，若收縮壓降低20毫米汞柱以上，便認為異常。三、血管迷走反應：在站立的壓力下，到達一個身體不能忍受的臨界點時，出現一種神經反射主動降低血壓和心跳而造成昏倒。大家普遍經驗過頭暈，若需要就診，可以先多了解自己頭暈的特性：是眩暈還是昏暈呢？是轉頭引起還是站立的姿勢引起呢？是否因頭昏，整天無法有效率上班、上課而容易疲勞呢？然後和醫師一起找出問題的來源，是內耳異常還是腦灌流不足。說不定困擾多年的頭暈仍有一線生機。http://www.skh.org.tw/Neuro/dizziness.htm

By Caitlin
at 2005-10-20T07:57

這是很多人都會的
其實是因為你蹲著或躺者
血液回流不順
像你蹲著
血液會基在下半身
所以你突然起來
血流會變強
那躺著也是阿
因為躺著突然坐起來
你的血流也會改變
又稱為姿位性低血壓
你要慢慢來
不然很容易頭暈而昏倒
或撞到
小心一點

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