頭快爆炸了 - 時間管理

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By Elvira
at 2005-04-24T19:50

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我生活作息從小就很不正常

從國中開始每天回到家就先躺在沙發睡覺睡到十點多才爬起來吃晚餐

接著東搞西搞洗個澡坐在書桌前一直讀書讀到大約三四點

才又再上床睡覺……


我以前從沒補過習,所以一直以來都按照我這個方式生活著

可是這個學期開始我報了一家教班…

而且高二下之後很多老師都要求我們留校上第九節(課趕不完…)

所以這幾天,我都是八九點一回到家就趴了…不僅如此還一覺到天明

甚至早上醒來還是有很濃厚的睡意……

怎麼辦……在此之前我的時間管理都還算OK…至少我睡醒時不會覺得很累

可是現在就算睡了十個小時我還是覺得睡不飽…

睡了那麼久卻一點書都沒讀到讓我壓力變得更大(爆)


有沒有什麼辦法可以用最快的速度

把我的生理時鐘調到跟正常人一樣六點起床十一點前入睡呢?

(我之前有努力試過…結果還沒十點就睡著了……>"<)


另外還有一個問題

就是…感冒的時候讀不下書要怎麼辦?

我已經從昨天晚上八點睡到今早十點…可是頭還是很痛

如果我再繼續睡下去…會不會我的人生就一直睡了醒,醒了又睡…

媽阿,什麼鬼


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All Comments

完成進度百分比

Margaret avatar
By Margaret
at 2005-04-24T13:34
在我拜讀之前一位板有所推薦的一本書and#34;個人時間管and#34; 讀了 覺得非常有用 我就用了其中一點 把每天要完成的事情寫在記事本上 然後分成A.B級 我的A級 是一定要完成的 B級 是利用閒暇時間去做 最重要的 A+ 完成的話 就用紅筆框起來 然後在晚上睡覺前 計算我的完成率 ...

Re: 請問今年剛上研究所的同學

Damian avatar
By Damian
at 2005-04-23T09:36
※ 引述《gnr44 (捨不得離去 )》之銘言: : 請問今年剛上研究所的同學....你們要怎樣運用大四下的時間呢 : 除了找到自己的指導老師....修對未來比較有幫助的課程之外 : 還有什麼比較好的規劃嗎??? : 另外是不是到了六月底左右就要準備去找教授做研究哩 : 謝謝 我 ...

打電動提高效率

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-04-23T03:26
※ 引述《iamonmyway (何苦勉強自己)》之銘言: : 各位如果想用電腦遊戲休息一下 : 可以試試一些需要很快反應的遊戲 : 如:賽車類 : 以前看過雜誌說,玩某些電玩 : 可以刺激平常大腦沒有用到的地方 : 有興趣的版友,可以去找一下此類的研究文章 我自己也有相同的感覺…:p 有時忙的時 ...

起不了床 = =

Leila avatar
By Leila
at 2005-04-23T02:25
※ 引述《VASTSKY (長空)》之銘言: : ※ 引述《Illnino (Ill Nino~)》之銘言: : : 退伍後到求職這段期間 : : 常常每天都唸書或上網到半夜兩三點 : : 早上常常會睡到中午吃午飯時間 唉 : 就我自己的經驗 : 10點睡,早上六點起床 : 跟12點睡,早上八點起床 : 同樣 ...

當兵有時間看書嗎

Edith avatar
By Edith
at 2005-04-22T14:02
※ 引述《shamurock (￾N ￾    ￾N)》之銘言: : ※ 引述《teoma (我最喜歡睡覺ㄌ)》之銘言: : : 我們學校一個研究所學長 : : 當兵期間考了11張證照 : 唉...一樣當兵... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ andlt;-唉 .......一樣當兵. ...