韓國瑜分享簡單養生之道 - 高雄

不聊政治 只談健康的養生之道

韓國瑜今年61歲了(1957.06.17出生)

但身體仍十分硬朗 每天勤跑行程 也不露疲態

他在這段影片中 跟大家分享 兩個簡單的養生秘訣
https://www.youtube.com/watch?v=iWVOe-MhDl0
(在影片09:30-11:50分享)


一、穿襪子睡覺

所有的精氣從足底上升

穿襪子睡覺能保暖足心湧泉穴 並保住陽氣

一個人陽氣能純 就可維持年輕健康

二、睡醒按摩腹部99下

睡醒先上完廁所 並回來躺在床上不要動

兩手圍著肚臍眼 繞圈按摩腹部99下

這樣就能讓體內廢物順利排出 使五臟六腑都能得到保健


不管你喜不喜歡韓國瑜

這樣簡單的養生方法都值得大家去參考看看

祝大家都能擁有健康的身體喔！

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