非澱粉類的早餐？ - 桃園中壢

By Dinah
at 2014-09-13T08:23

Table of Contents

這個月公司健康檢查發現有重度脂肪肝，
醫生建議我少吃澱粉類的食物。

所以想請問在中壢、內壢、中原等地區有可以吃到非澱粉類的早餐嗎？
剛剛想了一下，早餐店賣沙拉的好像不多。
（不喜歡現在的哈堡堡，也不喜歡便利商店的沙拉）
手機排版請見諒。

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Tags: 中壢

All Comments

By James
at 2014-09-18T03:59

沙拉也是油做的，可考慮五榖飯

By Candice
at 2014-09-22T23:36

樓上，謝謝。可能我沒表達好，我指的是生菜沙拉。

By Isabella
at 2014-09-27T19:12

一樓怎麼了XDDDDDDD

By Xanthe
at 2014-10-02T14:49

改吃糙米吧水煮蛋也不含澱粉

By Charlotte
at 2014-10-07T10:26

自己買水果切好冰好當隔天早餐

By Kama
at 2014-10-12T06:02

哈惟士有沙拉！

By Regina
at 2014-10-17T01:39

應該是晚餐不要吃澱粉類吧,早午餐吃營養一點才是

By George
at 2014-10-21T21:15

脂肪肝建議少吃澱粉類食物~~~ 跪請版上營養師

By Catherine
at 2014-10-26T16:52

脂肪肝基本上少吃澱粉類不會有太大改善主要明顯改善

By Ina
at 2014-10-31T12:29

還是高油脂(肥肉肥油內臟油炸)少吃最後就是運動!

By Blanche
at 2014-11-05T08:05

運動是最快也最有效的方式一個禮拜去快走4~5天每次40~60分鐘三個月後去照超音波順便驗一下膽固醇

By Daph Bay
at 2014-11-10T03:42

三酸甘油脂你就會發現有明顯改善

By Connor
at 2014-11-14T23:19

另外建議你可以吃大豆卵磷脂有助於肝臟代謝內部脂肪

By Ethan
at 2014-11-19T18:55

也可以順便幫你的血管清一清重點無副作用!

By Lucy
at 2014-11-24T14:32

推樓上不過一樓也是對的早餐改蔬果或五穀飯比較好

By Brianna
at 2014-11-29T10:08

喔對了忘了說現在人的脂肪肝絕大部分是手搖杯喝太多尤其是用高果糖糖漿的(坊間90%都是用這個) 實驗證明

By Michael
at 2014-12-04T05:45

有作過沙拉就知道沙拉本身有多不健康...

By Mary
at 2014-12-09T01:22

持續六周食用高果糖糖漿就足以產生輕度脂肪肝

By Michael
at 2014-12-13T20:58

如果允許的話自己煮比較容易控制熱量攝取像沙拉自己

By Todd Johnson
at 2014-12-18T16:35

弄其實不麻煩重點是你可以確定有洗乾淨外面有沒有洗乾淨完全憑商人良心啊然後煮個五穀米加上水煮雞胸肉

By Carol
at 2014-12-23T12:11

再加個水果這樣就是非常營養均衡的一餐

By Steve
at 2014-12-28T07:48

水煮雞胸肉我是吃習慣但這一般人來說很難接受

By Ingrid
at 2015-01-02T03:25

另外想問bluesky2 有無推薦的大豆卵磷脂我都直接蛋豆類

By Charlie
at 2015-01-06T23:01

我是買萊萃美的美國版的比較便宜 400顆好像600多我忘了有脂肪肝的每天照三餐吞一顆沒有的每天吞一顆也可保健

By Steve
at 2015-01-11T18:38

建議是均衡飲食，還是要吃澱粉，但是不能吃精緻澱粉

By Kyle
at 2015-01-16T14:15

如麵包、蛋糕這些，吃些粗製澱粉，如地瓜、五穀飯

By Elma
at 2015-01-21T09:51

粗製澱粉加上蔬果、蛋白質，就吃得很健康

By George
at 2015-01-26T05:28

蒸地瓜+生菜沙拉(不加醬)+水煮蛋+無糖豆漿就是很棒的早餐

By Wallis
at 2015-01-31T01:04

市售飲料或手搖飲幾乎都有添加高果糖糖漿，調味牛奶和咖啡也有添加，而且有的牛奶號稱超濃醇，還有添加鮮奶油

By Yuri
at 2015-02-04T20:41

攝取特定種類食物，沒有辦法改善健康

By Ophelia
at 2015-02-09T16:18

吃水果也是要注意熱量，水果中有果糖，但是跟高果糖糖漿是

By Jessica
at 2015-02-14T11:54

不同的，高果糖糖漿是精緻後的玉米果糖，吃多對身體不好但是不代表水果的果糖可以多吃，因為那也是熱量

By Elizabeth
at 2015-02-19T07:31

成年男子一天要攝取9份蔬果(包括5份蔬菜4份水果)

By Harry
at 2015-02-24T03:07

一份的份量約100克來計算，約小番茄20顆、葡萄13顆等

By Victoria
at 2015-02-28T22:44

蘋果一顆或芭樂三分之一，這樣一份約60大卡所以水果也是有其熱量，不能無限量的吃 (好像說太多了 QQ)

By Catherine
at 2015-03-05T18:21

內壢芝麻街幼兒園旁邊有一家加油小站有賣沙拉

By Rebecca
at 2015-03-10T13:57

或是7—11也有沙拉，不過你可能選和風醬會好點

大通駕訓班

By Agatha
at 2014-09-13T00:45

最近想學開車，想請問一下有人想團報嗎？可以請問一下之前有團報過的版友大通團報至少要多少人？價格大概多少呢？手機排版請見諒！ - ...

中壢或內壢的飯或粥類早餐？

By Audriana
at 2014-09-13T00:18

如題，因為我今年被診斷出有胃食道逆流的症狀，醫生建議我早餐盡量吃飯類，但我新搬來內壢這一帶(離火車站很近)，在附近繞繞好像都沒看到什麼早餐的飯類早餐，都是永和豆漿那類的蛋餅、燒餅油條，或是飯糰(飯糰通常是糯米，胃食道逆流不能吃) 我在網路上面只有查到一些像是梅園清粥小菜，可是那間晚上才開，是宵夜場(? ...

桃園親人友善虎斑認養(叫聲可愛)

By Michael
at 2014-09-12T20:22

※ [本文轉錄自 cat 看板 #1K4kIork ] 作者: pomelo1234 (柚子) 看板: cat 標題: [認養] 桃園中壢親人友善虎斑認養(叫聲可愛) 時間: Fri Sep 12 20:18:56 2014 #標題應為 [認養/縣市]，發文完請再一次確認標題格式無誤。 #切記讀過發文須知 ...

今晚台客炭烤

By Gary
at 2014-09-12T16:43

原po因為種種因素因為這樣那樣所以就變如此這般於是就來這揪大家吃炭烤了原因絕對不是大家想的原po是豬所以整天在吃大家請不要誤會我(遮臉) 時間就定今晚七點地點台客炭烤或是有人有別的意見也可以提出來目前三男兩女在揪一兩人六人成團沒成團的話原po只好那天去買雞排麵線甜不辣串燒 ...

中壢基因改造豆腐乳觀光工廠有啥好看的!

By Tristan Cohan
at 2014-09-12T15:08

基因改造的食品是給人吃的嗎? 桃園縣政府有個觀光護照要到豆腐乳觀光工廠蓋章我心血來潮到了中壢市月眉路某記豆腐乳觀光工廠參觀結果入館參觀發現是黃豆基因改造的豆腐乳我就敗興而歸管它是日本的設備就像強冠的問題豬油管它設備多好但原料不好有個屁用! 我失望透了! - ...

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