靜坐 - 時間管理

上學期心血來潮修一門課-靜坐

別說過程如何無聊 如何悶 如何浪費時間

只說我的成果

上學期唸書大概是我國小畢業以來

唯一可以坐在椅子上唸書超過3小時而渾然不覺
(國中以後唸書變成壓力 唸書自然變的被動不甘願)

成績自然不用說進步很多(心理作用:我覺得考試時腦袋也比較清楚)

大一大二常常日夜失調 造成長期性會劇烈頭痛(普拿疼是我的長期戰友)

在上學期時 也完全沒發生過了

然後這學期沒有修課了 也懶的常常靜坐了(其實一次也沒有)

除了常常想睡覺之外 已經沒有那種可以定下心唸書的感覺了

然後.....上星期劇烈頭痛 繼大二後又回來找我了.......



有興趣的人可以參考 本人切身經驗

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