雷射完一週了，可以運動嗎？ - 雷射眼睛

我想請教大家
我是7/4做完雷射手術
做完至今，除了晚上看馬路上的車燈會有一圈霧霧的
這幾天白天上班因為太陽光很大又熱，有時會霧霧的（不知是否太乾？）
基本上都沒啥太大的問題，如分泌物等等的
因為護士小姐告誡說一個月內不能做劇烈運動
但是因為好幾週沒運動了，體重計上的數字漸漸增加
所以很想趕緊去運動

不曉得護士小姐說不能做劇烈運動的目的為何？
是怕碰撞受傷嗎？還是怕運動過於激烈，角膜會脫離？？還是...？？

因為我平常是做有氧運動，
只有有時會跳一下，也不太會和其他人碰撞到
不知道是否可以去做做「有氧運動」呢？
如果可以，要特別注意哪些地方呢？

麻煩有經驗的各位，為我解答一下！
謝謝～

--