雲林的中醫減肥 - 雲林

嗨 我沒有試過中藥減肥


但有埋過針

但基本上是沒有什麼效果

因為它其實就只是把羊腸線(?)戳到你的穴道(肌肉上)

使你肌肉痠痛 然後可能會有自我催眠的效果

這是我自己體驗的結果









我減了將近10公斤(60~50KG)

都是靠鄭小姐和快走先生 飲食都十分正常(而我食量有點大)

大量蔬菜和肉和飯都不忌口

唯一重點就是不喝飲料(但喝咖啡/茶) 不吃零食 不吃火鍋料那種再製食品

但現在有點懶惰比較不想花時間運動 所以我就做TABATA

把動作寫下來(10來種) 把TABATA TIMER開下去 挑想做的運動做

做個2~3組(8~12分鐘,組組之間就休息一分鐘)


這樣既不會膩又不花時間 給你參考抗抗






還有還有 我朋友有試過吃健保門診減肥藥-----陳大鈞 @台中

相信很多人都知道


但風險很高(我覺得啦)

而且要花錢(好不容易花錢吃胖又要花錢減肥?)

何況在台中(交通可以是一個不便)





讓我來說說我的朋友白老鼠的親身經驗



1.藥有很多(不知是吃藥吃飽了還是?)

而且因為她吃藥減肥我覺得可怕,上網一查 鄉民有拿去檢驗過
藥有抑鬱的成分，所以也會導致你沒食慾


2.晚上睡不好，白天軀殼有精神，靈魂很萎靡

他吃藥那段時間很空靈，晚上睡不好

我想可能是吃太少 (我之前有試過榮總餐也很難睡)

或是藥的成分的關係



3.親戚不準時

他說他去門診的時候，跟其他看診的人聊天，很多女孩子都這樣




4.水喝很多 (這可能是唯一的優點)

他說吃那個藥會很口渴他一天大概都會喝到三千西西 然後一直跑廁所

不過減肥多喝水也是很好的





成果:白老鼠小姐確實在2W之內掉了6~8公斤，成果驚人

但他自己說這些副作用會影響到生活，他自己拿了兩三次藥之後就沒再去了
(約一個多月時間) 因為他肖想瘦了之後再維持就好




至於你一定會好奇到底會不會復胖?

答案是: 一定會!

因為吃了藥影響食慾吃很少，本來吃一個便當才飽的人現在吃不到一半

那是不是沒吃了之後要維持就會很辛苦，他就是這樣!

然後又開始吃回一個便當體重他又回來了，北撩剛!






雖然花比較多篇幅在說吃減肥藥，但我只是想說

減肥還是不要吃藥比較好
運動或飲食控制都是很簡單又不花錢的

即便真的吃藥瘦了，不但有復胖的風險也可能很傷身體







※ 引述《g623d (糖霜)》之銘言：
: 堅持了3個月的飲食與運動，最近遇到了體重下降停滯的困擾
: 想說可以求助中醫減肥，不知道各位版友有沒有推薦的中醫減肥
: 最好是在西螺，虎尾一帶，當然斗六也可以辣
: 謝謝各位

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