隱眼的度數該怎麼選 - 隱形眼鏡

我的近視大約400/425
我之前戴的都是 左350/右400
不過最近感覺是有加深右眼會有點模糊甚至是看不清楚

請問隱眼的度數跟眼睛的度數要怎麼換算呢...????

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