之前做月子沒做好 每天腰都很痠痛
尤其早上起床都要掙扎忍耐一番起身
以前摔到尾椎 頻頻就醫無效 認真練了兩年瑜珈不藥而癒
所以想再開始練瑜珈 (之前上課的地方有塌塌米地墊 四周還有落地鏡
可是那邊老師已經沒有教了 一堂課好像一百多元)
想請問陽明路、澄清路一帶有沒有推薦瑜珈課的地方呢?
如果再遠一些有推薦的也可以 謝謝了
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尤其早上起床都要掙扎忍耐一番起身
以前摔到尾椎 頻頻就醫無效 認真練了兩年瑜珈不藥而癒
所以想再開始練瑜珈 (之前上課的地方有塌塌米地墊 四周還有落地鏡
可是那邊老師已經沒有教了 一堂課好像一百多元)
想請問陽明路、澄清路一帶有沒有推薦瑜珈課的地方呢?
如果再遠一些有推薦的也可以 謝謝了
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