陷入倦怠期怎麼辦？ - 學習

如果真的有倦怠期
那就真的先放下吧

我的方法是
看自己到底想做甚麼
想睡覺就睡
想上網就上網
看電視就看電視
要玩就出去玩

但是
千萬不能打ONLINE

會沉迷的.就別碰
其他可以迅速滿足的
就趕快去做

否則念書只會越來越沒力
短暫的娛樂.不太花時間的就先去滿足
看個電影甚麼地都不錯
再設個底線.開始有罪惡感.無聊沒啥好做時
書就得趕快拿起來了

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