關於長期念書時的飲食 - 學習

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By Selena
at 2008-09-08T02:48

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很抱歉,向大家問這麼可笑的問題..

因為小弟查找精華區,不見相關文章

僅幾篇提及維他命的吃法

但我的問題比較想了解念書時,

對於進食後的精神不振該如何改善

而且我很貪吃...有時食欲高時會吃多一點

但吃飽後的念書效率真的很差,

大概要三~四小時才可以恢復

所以有時怕影響讀書效率,都會餓肚子或是吃不太飽

結果肚子一直叫@@"

想請問大家的飲食大概是怎麼規劃的呢?


感謝回答

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Tags: 學習

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-09-09T20:07
我也是肚子餓不想念，吃飽又會很慵懶XDD
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-09-10T04:06
進食後的精神不振很正常 血液都在忙消化 吃7、8分飽
Steve avatar
By Steve
at 2008-09-10T20:07
可以在餐與餐中間吃點心，就比較不會在正餐吃太多。
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-09-13T05:56
不小心吃太飽，可以喝杯熱的黑咖啡，幫助消化又提神。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-09-15T13:52
推吃點心 但要吃清淡的 像是牛奶 土司 大燕麥片
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-09-17T00:41
點心吃一點點就好
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By Susan
at 2008-09-21T12:25
我也是很貪吃 每次吃太飽就會暫時喪失讀書能力

我該怎麼辦呢?

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By Franklin
at 2008-09-07T23:02
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Rebecca avatar
By Rebecca
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※ 引述《abcz814 (誰要跟我玩接龍)》之銘言： : ※ 引述《busysam1019 (哈哈哈)》之銘言： : : 因為要準備研究所 : : 工數的題目那麼多 有些算式還是長很繁瑣 : : 我的做法是看到題目 在腦子想通了 知道怎麼做 : : 但心中好像感覺不踏實 因為沒有用手寫 : : 所以來問一下 ...