關於重度憂鬱症治療 - 生活

By Tracy
at 2008-12-26T00:00

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我有一個朋友罹患重度憂鬱症，長期間都靠憂鬱症藥物來控制。
但是前陣子他跟他家人吵架以後一直很想死，也傳一封簡訊給我，我感覺怪怪的就報警處理，最後發現他去自殺了，不過醫生搶救回來了。
我從小學就跟他很要好的朋友，他從小開始他發生任何問題都不敢說出來，包含我這ㄍ朋友他也不透露什麼。
我是想請問這方面的大大，有什麼辦法可以解決我朋友的事情，因為看他的樣子我也很煩惱!!
已更新項目:
另外我查過重度憂鬱的資料，我朋友幾乎每一項都有= =

Tags: 生活

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By Agnes
at 2008-12-28T22:13

關於重度憂鬱症治療
長期間都靠憂鬱症藥物來控制效果是有限....藥品只會愈吃愈重副作用很大多運動...讓筋骨柔軟..多巴安分泌才會正常...重度憂鬱症要有愛心耐心...鼓勵他..陪伴他走出黑暗期...最主要靠他毅力恆心走出陽光...重度憂鬱症不要給他刺激..壓力...否則會更嚴重....我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助...都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病.....
我出院看了三位醫師現在這位醫師很好幫我找精神資訊也幫忙找工作送我兩本精神書
牽手向陽也是她送的是我值得信任醫師兼心理醫師希望你找到有愛心耐心好醫師也能兼心理醫師靠藥物治療是有限自我心態要調整多運動我騎腳踏車到澄清湖運動十多天
安眠藥就停掉了
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復
1 建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、
規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，
是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，
若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。
2 要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它
先陪去旅遊一趟多運動爬山唱歌練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-12-26 16:00:01 補充：
首先，根據美國麻州麥克連醫院（McLean Hospital）的研究，補充魚油有助於穩定躁鬱症病患多變的情緒，
而憂鬱症的患者血中OMAGA3的濃度較一般人為低，在飲食中增加OMAGA-3的攝取可以明顯改善憂鬱症狀。所以，
不僅是憂鬱，連躁鬱都能有幫助。在1999年，刊載在Arch Gen Psychiatry
2008-12-26 16:00:27 補充：
研究:Omaga-3 fatty acid in bipolar disorder:A preliminary double-blind,placebo-controlled tral 指出經由OMAGA3的補充，
對憂鬱或躁鬱的反應不比藥物差，而且復發率也低很多
素食的人，建議以亞麻仁油補充為主，藻類萃取的DHA，單價較高而且有些研究建議，憂鬱的穩定，EPA所扮演的角色比較明顯，
當然DHA仍有其作用，但對成年人來說，有些研究建議以EPA為主。
魚油富含Omega-3脂肪酸，過去已經發現這種脂肪酸對健康有數種好處，包括降低心臟病率、中風、阿茲海默症和憂鬱症。
2008-12-26 16:00:55 補充：
來看精神科醫師，就像看內外科醫師一樣，是來接受醫師完整的評量及診斷治療。在會談過程，精神科醫師除了建立醫病關係外，
主要是在詢問病史，作精神狀態及認知功能檢查，必要時還需作神經學或理學檢查，最後確立診斷，訂定治療方針。
精神疾病是一種病，當然需要正確的診斷，有了診斷之後才會有後續的治療。精神疾患之治療計劃除了藥物治療，可能包含「談話治療
」也就是「心理治療」。
2008-12-26 16:01:15 補充：
心理治療也是一種正式的精神科治療模式，在「個性問題」、「適應障礙」方面，心理治療是主要治療模式。
至於其他大部分的精神疾病，心理治療則是輔助治療。心理治療種類繁多，各有其學理依據、適應症、及治療策略。
治療師需接受嚴格的專業訓練，不同疾病適合不一樣的心理治療方式。面對病人，治療師無不竭盡心力，當然也不是隨便聊聊而已。
看精神科醫師絕不只是「聊一聊」，除了聊一聊，應抱著和看內外科醫師一樣的心情，與醫師一起努力找出問題，克服病魔。
2008-12-26 16:02:23 補充：
憂鬱症不治療自己會好,但未經治療的憂鬱症復發機率較高
反覆發作會變成慢性憂鬱症,治療上確實比較難
所以及早治療才是正確的做法
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。
2008-12-26 16:06:22 補充：
目前治療嚴重精神疾病患者主要以藥物治療為主但對於藥物反應不好
的患者尤其是具有強烈自殺意念或處於僵直狀態的精神分裂症及重度
憂鬱症則會採取電氣痙攣治療法(簡稱電療) 電療與一般藥物治療或心理諮詢
最大不同在於電療可以立刻對患者的病情產生正面影響所以特別適用於
有強烈自殺意念的憂鬱症及其他嚴重急性精神疾病患者
可以立即產生治療效果
進而打消自殺等消極的毀滅企圖但近年許多先進國家因電療過程可能造成
腦部細胞損害亦逐漸降低電療的使用
2008-12-29 17:00:26 補充：
許多家屬在照顧患者時常因為一肩扛起照顧責任因而產生強大壓力
若沒有適度舒緩壓力很容易引發家屬身心疾病如輕型憂鬱症焦慮症等
精神官能症因此家有精障者整個家庭更應該學習如何與疾病共處適時釋放
自我壓力才不至於衍生成為全家人一起生病的窘境

By Adele
at 2008-12-26T22:28

你好~
不知道你是否有聽過妮芙露公司
他們是在生產一種負離子健康衣物
我自已使用過後感覺真的很好
讓我自已和家人找回身體的健康
如果你自已或家人及身邊的朋友
長期為身體的病痛所苦
試過中西醫都無法得到很好的改善
那你一定要讓自已和他們知道
可以經由使用這樣的負離子健康衣物
就能得到很好的改善效果
其實我真的不太會說
但有些感人的影片想和你分享
http://tw.youtube.com/watch?v=wt2CVOkxf2I
http://tw.youtube.com/watch?v=zMGSW0q--O8
我的msn:[email protected]

By Gary
at 2008-12-26T15:52

重鬱症患者的腦部已與正常人不一樣了,
用正常人恢復情緒的方法,
對患者也許一點用都沒有,
如果轉型成為精神分裂,
就更痛苦了,
如果能有朋友或親人在旁關心他,
同時每天提醒他一定要吃藥,
最好監督他將藥吞下,
這樣也許是幫助患者的一個方法,
但有時患者情緒不佳時,
看起來好像不太理會外人的關懷,
至少看起來是這樣的,
但實際上,
他的內心也很希望別人能給他多一點的關心,
即使關心他時他面無表情,
好像無動於衷似的...
不過有不少例子表明,
旁人的關心及鼓勵,
便得患者病情好轉,
下定決心繼續靠吃藥看醫生來對抗憂鬱症,
所以,
在你的能力範圍內多關心他便夠了,
只要不要無視他,
不要誤會他,
不要猜忌他,
他如果再尋短的話旁人也很難干涉,
唉,
黯然神傷,
有誰能明白呢?
現今的世界壓力那麼大,
也難怪嚴重精神疾病的人越來越多了...
2008-12-29 14:50:53 補充：
人類出現在地球的目的,
應該不是為了生病或得憂鬱症,
應該有更重大的目的才對,
正如桌子椅子被發明出來,
也是有其用途,
不過,
現在的人類好像光是應付生活的壓力,
就已經很累了,
以致很多重要的事,
都沒時間去處理了..

By Selena
at 2008-12-30T02:09

治療方式及療程　　憂鬱症的治療以藥物為主，按時服藥通常可以有顯著的效果。陸汝斌醫師表示，有60~80%的病患服用抗憂鬱劑有效，通常服用三到六週可以明顯改善；不過，如果病人有強烈的自殺意念，可以使用『電療』，讓他快速從嚴重憂鬱症狀好轉過來。
驅動神經傳導物質　　電療與藥物治療的作用原理，是幫助病人體內的神經傳導物質（如血清素、腎上腺素等等）正常運作，調整情感中樞、邊緣系統，進而改善病人的憂鬱情緒。一般來說，電療的效果很快，病人若有急切的自殺想法，可以先以電療穩定情緒，合併藥物治療。陸汝斌醫師表示，雖然電療可以有立竿見影的效果，不過這種療法會產生記憶力暫時減退的副作用，而且無法根治憂鬱症，因此，電療還是必須配合藥物治療。
可以痊癒但會復發　　憂鬱症經過妥善治療，約六個月可以痊癒，不過憂鬱症是屬於慢性疾病，因此還是有復發的可能，所以除了藥物、電療之外，還有重要的心理治療。馬偕醫院精神科主任劉秋平表示，憂鬱症可以藉由適當的心理治療，幫助病人建立信心，較嚴重的患者，可以透過交談，找出造成病人鬱鬱寡歡的原因，加以輔導。

By Kelly
at 2008-12-27T15:19

我推薦你吃下面一款保健食品
沙棘shaji小百科
英文名稱:Sea Buckthorn Sandthorn
打丁文學名:Hippophae rhamnoides Linn
主要產地:中國甘肅~陜西~內蒙~四川~山西(黃土高原及青藏高原)
沙棘成份:8種主要為他命(A,B群.C.E.K等)21種人體必需氨基酸.11種脂肪酸
16種黃酮類成份 9種有基酸 28種微量元素其他九種對人體有益之植物素.112
種揮發性精油成份維它命c含量遠高於”維他命c之王”的奇異果~維他命E含量
也居於各種水果~蔬菜之首~成為主要抗氧化劑的主要成份~含有大量的活性SOD~黃酮類化合物~酚類化合物~生物鹼~磷脂~兒茶素~精油類及不飽和脂肪酸
生長地區:乾旱~潮濕~貧瘠~鹽鹹~低溫~高溫~風沙~等惡劣環境都可見到蹤影
效能:抗幅射~補充營養~增強體力~治療循環~消化~呼吸~新陳代謝及自體免疫的
疾病並可預防癌症與老化虛血性心血管疾病例如冠狀動脈疾病~狹心症~心肌梗塞~心肌貧血~缺氧~等有效預防外~對於憂鬱症心不全症也有效~並能改善心臟機能~心悸~呼吸困難~根據臨床實驗得證據~沙棘所含的黃酮類~酚類~B-sitoterol(谷巢醇)~glycine-betaine等活性成份~可以降血壓~強化血管壁~
防止動脈硬化~抑制血小板凝集及纖維蛋白(fibrin)的生成~促進血液循環
~降低血液中的脂質~膽固醇~三甘脂油~球蛋白~可降低冠狀動脈病變~防止血栓減少心臟的負擔~心跳異常~心肌缺氧~心肌梗塞~狹心症有確實效果~消炎~促進
血管血液循環的作用~促進心陳代謝~修復受損組織~治療潰瘍
有需要可免費與我詢問

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