關於眼睛酸澀困擾 - 衛生紙

我之前也是好一陣子覺得眼睛容易酸澀疲勞, 所以上網查詢怎麼樣解決這種問題, 有網友建議吃黑醋栗萃取物, 黑醋栗可以促進眼睛四周微血管內的血液循環, 放鬆眼球肌肉, 巿面上有許多眼睛保健食品也有添加黑醋栗萃取物, 不過含量都不多, 含量較多的白蘭氏又很貴的, 所以從上個月我開始吃康是美買的一款"winfore高單位黑醋栗+葉黃素", 它的黑醋栗含量很足, 也有加山桑子維生素..等, 照著它的說明每天午飯後就吃兩顆, 吃了快一個月了, 發覺眼睛酸澀的問題很明顯的有慢慢改善了, 真的很不錯, 一定要好好的給它鼓勵推薦一下!!!!! 聽說黑醋栗還有比藍莓更多的花青素, 對皮膚美容方面也很好, 還可以淡化黑眼圈, 覺得我的黑眼圈似乎真的也有比較變淡了吔 (是錯覺嗎?), 吃這個等於吃了護眼食品和喝了X莓飲, 一瓶X莓飲就要五十元, 怎麼算都是吃這個划算~
巿面上也有很多葉黃素的護眼食品, 不過葉黃素主要是吸收陽光或螢幕的有害藍光, 預防黃斑部病變, 眼睛的問題和疾病有很多種, 單吃葉黃素比較沒有辦法有全面性的效果, 所以一般會建議吃含有山桑子, 黑醋栗, 維生素C...等的複方食品, 維生素C乍看之下好像跟眼睛沒什麼關係, 卻是可以保護葉黃素順利到達眼睛的保鑣
我個人很害怕點眼藥水的感覺, 而且它畢竟是藥, 不敢長期使用, 頂多只能拿來救急, 如果你是像我一樣, 經常會有這種情況的話, 可以試試看吃保護眼睛的保健食品, 另外, 睡眠一定要充足, 讓眼睛多休息, 祝福你的問題能早日改善!

可能是你因為平常在冷氣房工作又加上看近的事物
所以才造成你眼睛上的問題
只要平時看一些綠色植物
要不然就是多吃一些葉黃素的保健食品
我這邊有資料你可以參考看看喔
http://www.wretch.cc/blog/micky740924/22855230
應該對你有幫助喔

請問你是不是常上網用電腦, 或看電視忘了休息呢? 建議你每隔30分鐘休息一下, 用毛巾溫水熱敷或冷水均可, (毛巾記得要常清洗曬太陽消毒喔!) 敷的時候輕輕按壓眼睛周圍, 不要太用力,因為眼睛周圍都是穴道, 不方便的話也可用雙手洗乾淨, 兩手搓熱蓋在眼皮上,眼球稍微轉一轉運動一下, 至於眼藥水我的建議是少用點, 除非是專科醫師的建議喔~不過休息是最重要的,不過度使用也是最好的保養方式!