關於留學計畫書 - 留學

大家好！
我目前就讀大學部日文系二年級，

想要申請學校辦的日本留學甄選，
要寫一份500字以上日文的留學計畫書，
不知道該如何下筆，

想要請問各位前輩們，
留學計畫書的內容應該具備什麼呢？
應該要分成幾段來寫呢？
需要介紹自己嗎？還是直接根據計畫來撰寫呢？

不好意思，因為是第一次申請，
有許多不懂的地方，
還希望各位前輩們指教了！
謝謝您！

--