關於產後塑身問題… - 生活

By Delia
at 2007-03-06T00:00

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我是懷第一胎的新手媽媽
現在懷孕第15週了
雖然還要過很久才會生
不過，我想先為生產完的塑身做準備
希望有經驗的媽咪們
可以針對我下面的問題，給我建議與意見
謝謝…^^
【一】有人說，大肚子的時候，最好綁一條托腹帶
說可以撐住大肚子，避免小北鼻在肚子裡過度晃動
也可避免腰酸背痛和背著大肚子的沉重負擔
請問各位媽媽，妳們建議用托腹帶嗎？
哪一家的托腹帶好用？需要有防電磁波的嗎？
還是一般的就可以了？
【二】那產後束腹帶呢？
因為生完小孩肚子不是會很大又鬆垮嗎？
很多人都說愈早綁，肚子可以恢復的愈好
那，各位媽咪推見哪一家的呢？
我看知識家很多人推見六甲村的，他們家的好用嗎？
【三】我打算產後去訂做維納斯的塑身衣，也已經去櫃上了解大概的資訊了
想請問，穿產後塑身衣的時候
需要再綁上產後的束腹帶嗎？
那如果穿塑身衣的時候，要配合塑身霜的話
是先塗在想瘦的地方，充分按摩後，再穿上塑身衣嗎？
還是塗完之後，直接裏上一層保鮮膜再穿塑身衣？
哪一家的塑身霜好用呢？
【四】產後塑身衣需要天天洗嗎？可不可以用洗衣機洗？包洗衣袋的話，可以丟洗衣機洗嗎？
還是要用手洗？用手洗的話，可以用刷子刷嗎？還是只能用手揉？
可不可以脫水？要在室內自然陰乾嗎？還是可以用太陽曬乾？
在曬的時候，是正面曬？還是要像牛仔褲那樣，翻到反面曬？
以上，是我目前的疑問
請各位水水媽咪們
幫幫我回答這些問題
希望是有經驗的水水媽咪們
謝絕廣告
謝謝…^^
已更新項目:
中後期的時候，肚子癢一定不能捉
這個我知道
我也聽人家說，要擦一些很保濕很保濕的乳液
請問有水水可以推見保濕的乳液嗎？
希望是有用過的水水推見
因為我真的很害怕會有妊娠紋
也很怕產後會瘦不下來
所以，請各位水水媽咪們
把妳們寶貴的經驗或好用的產品分享給我
我會很感激妳的…^^
2 個已更新項目:
為什麼好多人都說
產後束腹帶不要用魔鬼沾的？
不然，要用哪一種比較好？

Tags: 生活

All Comments

By Zora
at 2007-03-08T01:16

一、我覺得托腹帶在5、6個月後，肚子愈來愈大就一定要用，尤其是如果本來就有脊椎側彎的，除了比較不容易腰酸背痛，多少也可以保護脊椎，我是有買防電磁波的，有沒有效我不知道，不過是自己比較安心啦！
二、我就是用六甲村的束腹腰夾，生完就可以直接用了，如果妳是剖腹用束腹帶的時候要記得注意傷口，不可以一直束著把傷口悶住。
三、穿塑身衣就不用再綁上束腹帶了，我是穿瑪麗蓮的也是產前就去預購5天就開始穿，之後就沒再用過束腹帶（所以妳可以看看有沒有生過的姐妹或朋友可以給妳束腹帶），買塑身衣因為不便宜最好多比幾家，通常除了考慮價錢（妳可以母親節活動的時候去預訂通常會比較划算），還要注意他們用的材質（如果妳生的時候天氣比較熱就要考慮比較透氣的），還有就是有沒有售後服務（因為如果買訂做的就要注意服務小姐的專業和態度好不好），最好是去門市買因為百貨專櫃小姐的流動很快（很怕訂了以後找不到人）。如果塗瘦身霜要等全部吸收才可以穿塑身衣（因為瑪麗蓮小姐有說瘦身霜會破壞塑身衣的材質），克蘭詩和婕若琳魔塑14妳都可以試試看～
四、塑身衣要每天洗，所以最少要準備2件，洗的時候是泡在冷洗精5分鐘，不要泡太久，也不可以兩種顏色混著洗不然會染色，然後輕輕搓一下，清水沖乾淨，用大毛巾把水吸乾，也可以用毛巾或洗衣袋包起脫水不超過1分鐘，然後攔腰掛起來在室內陰乾，不能用洗衣機或在太陽下晒，不然塑身衣會變形，通常拿衣服小姐都會教怎麼洗跟曬，也會給說明，不用擔心。
補充：懷孕的時候肚子癢千萬不要抓哦！因為一抓會產生紋路，到時候就很難消，你可以在妊娠霜滴綿洋油增加滋潤效果，會減少癢的感覺，到時候妳可以試試看~

By Rebecca
at 2007-03-10T01:31

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
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By Una
at 2007-03-08T17:44

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Linda
at 2007-03-07T05:53

拖腹帶..可以用一下..不然..腰真的很酸ㄟ..
我產後束腹是用六甲村的加長腰夾.生完馬上束.不過肚子要勤按摩
其實妊娠紋是要看體質的..後天保養雖然很重要...我雖然很努力擦.
但是..因為前4-5個月肚子都不是很明顯..6個月後突然暴大＝.＝
所以...妊娠紋們都跑出來..我生完時..有擦帕瑪士的乳液..還不錯..
產後如果想減肥..記得..雖然要補身體..但是要適量..飯吃少一點..
配菜可以多吃..一定瘦..我快生小孩前體重是60初..現在48-49..
我1月1號生的...對了...束褲也可以買一下喔..還有靜脈區張襪..現在
可以穿了..（是說靜脈區張襪喔..束褲是產後）

By Oliver
at 2007-03-08T07:31

以下是我自己的經驗，供你參考：
1.我生產前沒有用托腹帶，
因為肚子大的時候在夏天，用了之後長疹子，就沒用了。
2.產後的束腹帶我適用魔鬼氈的那種，主要是用再產後到塑身衣來之前的這段時間，這段時間肚子消很快，用魔鬼氈的比較能調整。
3.產後塑身衣我買的是瑪麗蓮與佳昇這兩家的塑身衣，
基本上瑪麗蓮比佳昇貴一倍，
我自己覺得瑪麗蓮的布比較舒服，但是佳昇的也不錯。
佳昇到府量身的人比較專業，瑪麗蓮的就沒那麼優，
佳昇到府量身後還會親自送衣服來，順便確認合不合
而且後續修改的速度，
瑪麗蓮要5天(我是產前預購所以5天，一般要15天)，
佳昇則是當天修改...當天就可以給你...。
瘦身霜我沒用，但是有擦妊娠霜，
我是洗澡後塗，
等都吸收了(乾了)，穿瘦身衣。
4.
塑身衣需要天天洗，用冷洗精浸泡後用手搓揉(我都隨便搓)，
然後用幫BABY洗澡後的大毛巾吸一吸，
拿到陽台晾(晚上)，
通常一個晚上就乾了。

By Hedwig
at 2007-03-07T14:30

一、托腹帶是看個人需要，有ㄉ麻麻肚子比較沈，
就需要靠托腹帶支撐肚子ㄉ重量，已比較不會腰酸背痛，
當初我生老大、老二時，孩子在肚子裡都比較大，
卻都沒有用到托腹帶。
托腹帶只需要一般ㄉ就可以ㄌ，除非您是整天坐在電腦前面ㄉ上班族，才需要用到防電磁波的防護衣。
二、在醫院時護士教您準備ㄉ束腹帶是魔鬼氈ㄉ，
每一間都差不多，有ㄉ伸縮性比較差一些，
就比較不好用，六甲村ㄉ是還不錯用啦~
其實真正要用就要用紗布型，也才能達到塑身效果，
只是若在醫院也不方便吧！
三、穿ㄌ塑身衣就不需要在綁上束腹帶ㄌ，
塑身衣已經依據您ㄉ身形去量身訂製，也已有緊實感，
一般也是擦ㄌ瘦身霜在穿上塑身衣ㄉ，
並不需要包上一層保鮮膜，這樣會讓皮膚不透空氣，
也不太好~
瘦身霜我是用克蘭詩ㄉ，可以多比較看看~
四、我也有訂做維納斯的塑身衣，當初小姐交我清洗塑身衣ㄉ方法是：最好天天清洗，
如果經濟許可，也最好2件來替換，
浸泡在冷洗精中約15分鐘(不能太久)搓揉一下，沖洗乾淨，
就放著自然陰乾；若要快一點乾，就用大毛巾把水吸乾，
千萬不能用洗衣機洗或脫水，
您若作好時，拿到ㄌ塑身衣，
小姐會拿一張清洗方法ㄉ說明給您ㄉ。

By Rachel
at 2007-03-08T22:56

◎托腹帶用不用看你自己嘍~如果覺得肚子大挺著不舒服又腰酸背痛那就用吧!!懷孕5個月後就可以用了，我知道有一般型跟加強型，我是覺得一般型就很好用了!!
◎產後束腹帶，生完一下床就可以開始用嘍~
◎維納斯的聽說不錯，只是貴貴的，我穿的是華歌爾的，一套3000出頭，蠻好穿的，生完快三個月差2~3公斤就回到生產前體重了!!瘦身霜先擦等完全吸收了再把塑身衣穿上，效果會更好喔!!
◎塑身衣，如果你不是很會流汗的人兩天洗一次就好了，稍微用冷洗精泡一下輕搓兩下就可以晾乾了，千萬不要丟機洗喔!!會壞掉。

By Jacky
at 2007-03-08T13:17

建議用托腹帶, 因為真的可以減輕腰部的負擔. 主要是要適合你的, 可以到妳喜歡的婦嬰用品店向店員詢問, 如果可以, 最好試穿一下(6個月以後可用). 像我姐姐比較瘦, 所以她合用的, 我就不能用. 防電磁波與否, 就要看妳的工作了, 若妳是要常打電腦, 或你的電腦營幕不是液晶的, 可能會比較需要.
塑腹帶可買纏繞式的, (聽說印尼布, 布質較硬可自己纏, 但容易過敏的媽媽不建議使用)加上塑腹帶(有扣子的或可調整腰圍的), 不用買到L的, 因為若有纏上腹帶, 會瘦的很快. 還有, 月子中心的人建議白天用這兩種, 晚上穿塑身衣, 快的人, 滿月後就可恢復到懷孕前的身材了.
塑身霜, 我是買克蘭詩的. 產前就要用調和油抺抺腹部, 再用冷水哦, 這樣較不會出現妊娠紋. 而且中, 後期, 腹部養一定不能捉, 要擦乳液緩和或用施X巴乳液哦, 不然紅螞蟻就爬上妳美麗的小肚肚囉!
(我聽到的時候, 已經是懷孕後期...來不及啦!)
塑身衣的洗法和曬法, 因各種材質和廠家不同, 向店員詢問比較好.

By Wallis
at 2007-03-10T19:16

問題一：
一般的就可以了
除了可以避免腰酸背痛和背著大肚子的沉重負擔，也可以減少妊娠紋的發生喔～
問題二：
愈早綁的確可以恢復的愈好
牌子倒是不限，反正妳已要訂做塑身衣了
問題三：
不用，若妳是訂做的，穿一件就很夠了
其實就我所知那些擦的吃的對於減肥或局部塑身根本沒有實質的功效，要是偶爾聽到有人說有效，那也是天天按摩的成果（也就是說真的有效的是妳在按摩時推脂肪的動作而不是那些減肥霜）
問題四：
看妳的使用狀況，若沒有流汗塑身衣是可以不用天天洗的
重點部位稍微清洗一下就了，不然冬天會很不容易乾
夏天時再天天洗就可以了
要用"手洗"，且只能用手揉，這樣塑身衣才不會變形（除非妳想趕快報廢它～　= ="）
另外，不只是塑身衣，女生的貼身衣基本上都建議用手洗，才不會變形並延長內衣的壽命，也比較衛生（因我們的外衣常會帶有很多細菌）
若妳有晒衣網的話，建議用晒衣網平晒
若沒有的話，將塑身衣穿過衣架讓它成對折的狀晾著，而不是吊肩帶的部份，這樣肩帶才不會鬆掉，罩杯也比較不會變形
對於問題三，我有一些要補充：
我也是爬文爬了很久才知道原來維納斯／瑪麗蓮／凱薩琳是系出同門的
先有維納斯後來維納斯的人出來開了一間瑪麗蓮，接著瑪麗蓮的人又出來開了間凱薩琳
所以基本上這三間的東西都相去不遠，若妳本來就屬意維納斯或瑪麗蓮，我會建議妳就直接找凱薩琳
她的9800優惠只到3/31，若妳是嬰兒與母親的讀者還可以再有優惠（要事先告知），妳可以參考下面的網站http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c278949...
若怕優惠過期可以先產婦預訂
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妊娠紋．．．．
說實在的好像跟本身的體質和飲食比較有關係，和外在的較沒關係
若妳本身就是會有妊娠紋的體質再怎麼擦都沒用，比如：我～= =
若妳本身就是不會長妊娠紋的體質就算不擦都沒關係，比如：我朋友
建議妳可以多吃些含有膠質的東西，來增加皮膚的韌度和張力
（因含有膠質的東西多是肉類，我本身吃素所以......= ="）
為什麼好多人都說
產後束腹帶不要用魔鬼沾的？
不然，要用哪一種比較好？
這跟塑身衣的無彈性概念是不謀而合的
說不要用魔鬼沾的，其實就是怕肉肉會把束腹帶的魔鬼沾撐開，使效果下降
建議用綁的束腹帶（若妳要的話我有兩條，一條新的，一條只有綁過一次）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我本身是穿蘿琳亞的啦～
因為我比較相信沒有彈性才能塑型
若妳問我有沒有效，我也不太確定耶～
因為我有在餵母奶，而且自己一對一帶小孩，所以比較不能做一些瘦身的運動或節食，再加上上圍變得很大，看起來就"腫"，
唯一能確定的是以前的褲子都穿得下
有人說蘿琳亞的很難穿，有人說穿起來很舒服，我是覺得見仁見智啦～
我一開始穿的時候覺得很難穿，因為很緊，勾勾都勾不太到，她們的人教我穿時，我還穿到指甲都裂了還是扣不起來，當下心想：我可能白花錢了，這麼難穿，還要帶小孩，我回去以後可能連動都不會動了
果然回去以後的一個禮拜我都沒碰過，我是月中拿到的，直到月底的某一天，我家寶貝開始比較好帶時我才又把它拿出來穿（可能自己也有瘦了一點），變得好穿多了才開始有在穿
剛開始的一個禮拜比較辛苦，每次穿都要花上30分鐘，上廁所也是，曾經一度想放棄
一個禮拜後就好了，大概是習慣成自然了，五分鐘就好了，就一直穿到現在囉～
雖然我是穿蘿琳亞的，但若妳有經濟上的考量我會建議妳買凱薩琳

By Queena
at 2007-03-10T11:36

懷孕時，重量達到2500-3200公克。除非小孩營養不良，現在的社會很難!! 肌肉和韌帶因為重量。拉力增加，造成腰部很大的負荷，有多大 3公斤。足以讓你的身體在往後的數十年發生變化，酸麻，為了家庭，很多人生完小孩的在這工商社會高度競爭的社會下。休息的時間不夠，尤其是上班族的女性，整天坐在辦公室，不想腰酸背痛都很難!!因為骨盤結構改變了容易壓迫坐骨神經然後久坐運動量不足怎麼辦呢??
仿間的調整型內衣都是包覆式的,束褲更是穿心安的!!懷孕胎兒的重量到達2500-3000公克,可以讓你的身材改變在10個月內,換句話說骨盤因為胎兒的重量而在十個月內外擴,婦產科醫師明白這個問題,所以才會建議你用護腰帶,那是因為沒有新的發明!!如今有了骨盤護理褲,國家專利認證!!品質值得您信賴!!產後一個月就可以穿了,如果是剖腹生產就要等傷口康復再穿!我們有很大的前景!!這不是腰帶或束褲可以比擬的!!產後照顧好!!中年沒煩惱!!把身材顧好,往後還有很多漂亮衣服等妳穿!!最重要的是要保養!!
有些女人的小腹和臀部怎麼也瘦不了，髖關節硬是比人寬；有的女人則擔心生小孩會撐大骨盆，再也變不回窈窕身段；有的女人愛穿高跟鞋，造成骨盆變形…… 確實骨盆對於愛美的女人而言是個「大問題」，對男人來說沒這麼多煩惱，畢竟他們又不需要生小孩，對於身材的要求也不及女人的高標準。對於想生育的女人來說，這更是長達10個月反反覆覆思考「自然產」還是「剖腹產」的抉擇，這當中不僅是擔心陰道鬆弛，骨盆擴大也是原因之一。
我們腹部肌肉群由外到內依序為：腹直肌→腹外斜肌→腹內斜肌→腹橫肌；這群肌肉有屈曲、收縮、扭腰、彎腰的作用，若這些肌肉訓練不佳，大腿腿後肌群會下拉，使得整個骨盤往前位移，節省腹部力量去支撐，造成肌肉鬆弛，出現小腹；且骨盤往前弓的關係，使得人在走路時都是腳先出去用腳踏著的步態。倘若血循暢通，則淋巴循環好，腹腔交感神經叢強化，自然會增強抵抗力，且強化了骨盤附近肌肉，就不會有贅肉堆積。
從來沒有人告訴妳的骨盤承受多少力量才外擴~更不會有人告訴妳~妳每天坐在椅子上屁股變大花了幾年~~所以妳以為護腰帶就可以~~然後更嫌調整型沒效~~因為肉粽只靠葉子如何有漂亮的型???
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By Edward Lewis
at 2007-03-07T21:11

1.看個人肚子大小需不需要囉..
2.自然產後第二天就可以綁ㄌ.最後是條狀ㄉ!不要用魔鬼占
3.我是綁一ㄍ禮拜ㄉ束腹帶然後換穿瘦身衣就可以ㄌ
4.髒ㄌ才洗不需要天天洗..用手揉.可以脫水用太陽曬乾!

關於產後塑身問題… - 生活

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