關於生產完的一些問題.請各位有經驗的媽咪幫幫我 - 健康

1.我家的貝比剛出生滿10天.他常會在睡覺時一直用力.手伸腳蹬的.感覺很他不舒服.這是正常的嗎?還是真的不舒服?因為自己是新手媽咪.所以很替他擔心.(在不是肚子餓.尿布濕.身體也沒生病的情況下呦)
2.醫院的護士說.對於新生兒餵母乳.只要他肚子餓.不管一天幾次都得餵.我的貝比平均1~2個小時就要餵一次.這樣是正常的嗎?如此一來我晚上根本無法睡覺.隔天因為睡眠不足而頭痛的厲害.有什麼解決的方法呢?
3.接下來在我貝比滿月時.我就要去學校實習(實習老師).因為自己堅持餵母乳.所以遇到一些問題.我婆婆一直希望我放棄餵母乳.改喝配方奶.但我自己希望能利用在家時親自餵母乳.工作時利用先儲存起來的母乳餵貝比.但這樣聽說貝比\'\'奶嘴混淆\'\'?該怎麼兩全其美呢?
4.在剛生完的第3~8天我脹奶脹的厲害.但這兩天感覺胸部不會脹的很痛.但卻擔心這樣奶水會不會不夠貝比喝.請問脹奶是一直持續的嗎?沒有胸部脹脹的.就表示沒奶水嗎?是不是吃什麼東西會抑制奶水分泌.麵線會嗎?
5.坐月子最少一定要滿一個月嗎?因為接下來要去工作.所以希望能在生產完的20天左右就出去晨跑.坐月子能出門運動嗎?聽說坐月子最好躺著.是真的嗎?
ps:之前在知識問過催生的問題.感謝為我解答的媽咪們.我最後還是選擇催生.而且生產順利.貝比現在健康可愛.謝謝嚕.
Update:
目前正在積極找好用的擠乳器.因為在學校實習.不方便用電動的.所以只能用手動的.
請問:
1.手動的需要擠很久嗎?
2.看見一組ISIS旅行奶瓶吸乳器全套冷藏袋組.剛好在打折.只要2980.這個價錢合理嗎?(內有1個保溫材質肩帶背包、ISIS旅行奶瓶吸乳器、花瓣按摩矽膠護墊、護墊封蓋、旅行奶瓶支架、消毒奶水袋20個、奶水袋封夾10個、標籤40個、奶水袋支撐底盤3個、無菌奶嘴封蓋、2個冷煤、2包拋棄式乳墊及1個防水袋。)
3.在拍賣網有看見''儲存瓶''的組合比較便宜.所以~擠完後放在消毒奶水袋比較好.還是放在儲存瓶好?