關於減重... - 台東

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By Anonymous
at 2010-07-17T21:53

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圓po剛回台東時有95kg這麼重 (對 我是女生 165cm)

後來經過兩年來的飲食控制+運動 現在大概是62kg左右 我知道還是胖><

但是就一直卡在這個體重不會動了 (大概也卡了快半年了)

我目標沒有要多瘦啦...希望再瘦個五公斤 看起來不要胖就好~


我想問的是 台東哪間醫院或診所 有專門為減重者設計的"營養餐"

記得以前國中同學有在吃 但前陣子問他 他說那個營養師去台北了

因為現在上班時間的關係(07:00~15:00) 早餐跟午餐幾乎都是外食族

我已經有盡量挑東西吃 但還是想吃健康一點 想要兼顧熱量跟營養

網路上找不到相關的訊息 所以來問問大家囉!!


或者如果有不錯的減重門診 也歡迎推薦我~~


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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-07-22T20:46
我記得馬偕好像有 不過我覺得吃減肥餐嘛 ...........
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By Rebecca
at 2010-07-27T19:39
我自己本身是吃亞東醫院的 但我覺得很花錢而且其實有心
的話自己弄也不見得不好 只是買減肥餐真的比較方便啦XD
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By Lily
at 2010-08-01T18:32
我也是記得馬偕有噢!
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-06T17:25
我比較好奇原PO怎麼瘦這麼多的XD
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By Susan
at 2010-08-11T16:18
原po 去體育場 慢跑 瘦的吧
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By Caroline
at 2010-08-16T15:11
我在體育場看到一個邊走路邊聽音樂的不會是原po吧
我都六點到七點半左右＠＠；
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By Delia
at 2010-08-21T14:04
那個我知道 後面口袋還吊者一條白毛巾
原po是騎50cc moto車的嗎！？
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By Audriana
at 2010-08-26T12:56
哈哈 那真的是認錯人了 我幾乎每天也都會去體育場
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-31T11:49
ptt的FITNESS版 推薦妳去逛逛
Liam avatar
By Liam
at 2010-09-05T10:42
大推FITNESS板
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By Margaret
at 2010-09-10T09:35
鄰居妹妹去馬階看跟吃 從XXL降到M號SIZE
Isla avatar
By Isla
at 2010-09-15T08:28
費用我覺得還可以接受(至少比起隨便亂買坊間產品好)
Mason avatar
By Mason
at 2010-09-20T07:21
健保不給付 看診6次$1800 一餐好像$55
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By Sandy
at 2010-09-25T06:14
鄰居妹妹剛開始中晚餐吃馬階 早餐自己打理
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-30T05:06
現在妹妹自己學會控制飲食份量就沒再去馬階了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-05T03:59
不過馬階餐要自取就是了

女生請小心!!泰山免巴有色狼!!

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By Emma
at 2010-07-17T19:52
剛剛跟姐姐還有學長一起搭免巴回家，往是公有市場的免巴 但是那個時段的人超多，只能站在門口 在台北醫院有兩個人上車，一個歐巴桑跟一個中年男子，我背對那個中年男子再跟 我姐聊天，聊天時一直覺得有人的袋子撞到我的大腿　，當時我想說可能是人太多， 但是一直被撞到，最後我轉過身，發現那個歐巴桑是被對我，中年男子面對我， ...

國父紀念館附近 中醫 三伏貼

Adele avatar
By Adele
at 2010-07-17T14:42
版友大家好 想請問國父紀念館附近(華視.松山菸廠舊地等)有無推薦的中醫診所 有google附近的診所 有萬安.. 世芳. 合元堂等 中醫診所 因為小的鼻子過敏 想趁最近去用三伏貼 試試看 所以想詢問附近是否有推荐的中醫診所? (有無健保, 費用等等若知道也麻煩說一下感謝 ) 南京東路4段 ...

牧心烘焙坊轉型 改賣健康餐飲

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By Blanche
at 2010-07-17T14:39
早上去吃了早餐 豆漿很特別 沒有加什麼糖也沒有濾渣 吃得到黃豆的纖維 價位則是一般 跟普通早餐店差不多 ※ 引述《chuchuyu (special)》之銘言： : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100717/78/29eww.html : 〔記者王 ...

八德路4段 監理所附近的中醫 想用三伏貼!

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By Eden
at 2010-07-17T14:09
版友大家好 想請問監理處附近有無推薦的中醫診所 之前有爬文 ... 博仁好像不太推 國晉的專長是針灸.. 而非膏藥 有google一下這附近的 有 仲佑中醫診所.楠桐中醫聯合診所.理想中醫診所 仁和堂中醫診所..寶興堂中醫診所等等 因為小的鼻子過敏 想趁最近去用三伏貼 試試看 所以想詢問附 ...

給開車來台東遊玩朋友的貼心提醒

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By Audriana
at 2010-07-17T13:31
昨天家附近的阿伯又跟外地來的車子發生擦撞了 所幸不嚴重 暑假來臨 花東的遊客跟車流量都大增 來訪的朋友們請務必了解 花東有些用路習慣跟西部不同 幾個貼心的小提醒 希望大家都能快樂出門平安回家喔 1.不管是省道或是縣道 只要看到路邊有機車 都要預想他會直接突然撇出來 經過時請預留一些空間 ...