關於強迫症的問題(文章並不是非常長，請耐心的看完) - 生活

我有強迫症，長期以來與強迫症的症狀對抗了很多年了，我也漸漸習慣‧‧‧‧‧‧。這是我第一次針對我的症狀與強迫症的問題提出來。強迫症有很多類型，例如有怕髒的或怕其他事物的等等。我是“極度”「怕髒」還有「算數字的行為模式」以及其他足以影響生活的問題。
我想先提出「怕髒」及「算數字的行為模式」的個人經歷。拿最常使用到的鈔票及硬幣來說。一張鈔票或一枚硬幣經由通貨管道，有無數的手碰過，還有可能沾染過的其他汙染物。所以我在外用餐會很痛苦，首先早餐店、小吃店、食堂、餐廳、飯店等一定不能先收錢，因為我的錢如沒有在“洗過”下，先拿給了他作結帳的動作，下一刻的標準動作就是洗手，麻煩的是：「我不接受至洗手間洗手，因為哪是其他人不論大小號後會去洗的！」所以，我一定要在餐飲店的洗碗水槽上開水龍頭洗才會放心用餐；如果業者拒絕，我只好到附近的便利商店借洗個手，再回到該店用餐。所以，對我來說最好是選擇到用餐後才結帳的餐飲店。不然就是事先先將紙鈔或錢幣洗過，才能放心使用錢幣，要到一般攤販購買時就是如此！不然就是一手拿這裝著食物的袋子，然後到附近可洗手的地方，將碰觸過髒錢的手洗乾淨再享用美食；不然就是不買了，免得要走這一個洗手的「程序」。另外，褲子的口袋對我而言也是有也等於沒有，因為我不想把錢放入皮包，這樣覺得皮包就會因為也髒了，所以寧願放到口袋。身為同樣是男性的朋友都知道有時小便時會因為力道過強，尿會從馬桶或便斗反噴到褲子或衣服大約肚子甚至更高的位置，所以，在當天第一次小便之後的我，褲子裡的口袋就不會再放我洗過的錢或其他物品了，因為我覺得尿水可能已滲透到褲子的口袋裡，就算放入，因為放入之後再需要用時，一定會再拿來洗。大號的話，都選擇在百貨公司上，因為覺得百貨公司的廁所比較乾淨，想信大多數的人有同感。而我的原則是能不上就不上，除非真的憋不住或拉肚子，哪就沒辦法了。還有另一個原因，我大號時會將褲子、內褲完全脫下來，在家裡上時也一樣。在外面上時，我無法與一般人一樣將外褲、內褲脫至腳踝處，因為我不願讓外褲、內褲碰觸到與腳踝平行的馬桶及地面上，因為地面上可能有其他人不小心尿到外面甚至‧‧，即使清潔人員已用拖把抹過。所以，我都忍到在家裡乾淨的馬桶解放，雖然知道這樣是不正常的。
「算數字的行為模式」可能是拿某個東西會算我心裡常想的數字。例如喝水時便是，我一次會喝到這個數字的杯量，即使喝了很多了。但這個比較不困擾我。
我最早看診是看擅長「制服」憂鬱症的名醫陳國華，後來我到台北市立療養院看對強迫症著墨甚深的湯華盛醫師，了解到湯醫師所說從藥物及行為治療(開一個團體，團體成員皆有強迫症狀，只是症狀不盡相同；透過成員們共同討論的互動，進而認知這些無意義的強迫性思考及強迫性行為)雙管齊下，達到不讓強迫症影響自己生活的目的。個人「主觀上」覺得湯醫師在強迫症上的治療效果比陳醫師來得受用，相對的有可能陳醫師比湯醫師在憂鬱症的治療效果可能較受多數人的肯定(大S的憂鬱症是給陳國華醫師治療的，他也有過在自己的節目中談及此事與推薦陳國華醫師在這方面的專業)。覺得陳醫師的事很可惜，想不到他自己‧‧‧。還記得在看診時，帶著笑容的面貌，與我對答的場景；除了不勝唏噓，也讓我有過強烈痛恨精神疾病這個甚麼玩意的東西！現在我則選擇與強迫症和平相處(湯醫師說選擇和平相處，不抗拒也不理會它，讓不安隨著時間過去，自然就比較OK)，但有些我還是會與它對幹，這上述的例子就便是。有些我則真的已不會在意。
初期，我也有過合併憂鬱症的情形，但早在幾年前憂鬱症的部分就沒有存在，現在就只剩強迫症這個長期抗戰的「朋友」。
我提出這個目前最讓我困擾的問題，除了想請教一般沒有強迫症的朋友，也想與其他同樣有強迫症的朋友互動，想知道他們是哪方面的困擾(強迫症類型多)，進而能互相學習了解、彼此勉勵。
Update:
選煩惱心事不曉得對不對？
Update 2:
我沒有強迫拔毛的行為！我也已停藥許久，但沒有嚴重影響到生活！