關於健身選擇 - 屏東

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By Dora
at 2016-02-14T22:23

Table of Contents

各位大大新年快樂

是這樣的

有感於肚子越來越大+身體有點差

開始想要運動調整自己

不想練出一堆肌肉 但是想要讓身材結實一些...

想請問如果我的需求是上幾堂教練課程

然後就自主訓練

有稍微查過跟問別人

說教練課比較貴 建議也是可以不要教練然後問旁邊的

因此才想來問問

最後

還想問一下國民運動中心跟健身工廠差在哪邊

謝謝了!!!

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Tags: 屏東

All Comments

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By Barb Cronin
at 2016-02-17T21:42
上教練課好處是姿勢會幫你校正，練身體最怕姿勢不正確
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By Dinah
at 2016-02-20T21:00
所以我才想要請人....
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By Damian
at 2016-02-23T20:18
健身工廠 健體顧問可以找Aaron
私教部分可以站內信聊
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By Zenobia
at 2016-02-26T19:37
肌肉要純苦練不打藥 然後跑出一堆是非常困難的
有這種想法是太杞人憂天囉:)

修補門框咬痕

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By Adele
at 2016-02-14T20:08
http://i.imgur.com/cRFCthO.jpg 狗狗把門框當潔牙骨，請問要如何修補？直接上油漆就可以嗎？ - ...

潮州 現場維修換手機電池的店

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By Anthony
at 2016-02-14T19:59
想請問一下潮州有沒有價格公道 可以現場換sony z1電池的店家 手機電池開始膨脹，似乎撐不了多久了.... - ...

認養 屏東可愛米克斯小貓

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By Yedda
at 2016-02-14T17:53
貓咪名字:黑貓警長 執行班長 小紅 眼線喵喵 貓咪年齡:黑貓警長andlt;成貓andgt;執行班長 小紅 眼線喵喵andlt;幼貓andgt; 貓咪性別:黑貓警長andlt;男生andgt;執行班長andlt;女生andgt;小紅andlt;男生andgt;眼線喵喵andlt;男生andgt; 貓咪故 ...

屏東糖廠最後一班台糖小火車

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By Ida
at 2016-02-14T17:31
https://www.youtube.com/watch?v=3chBwZPLfAQ 不知道腿了沒 雖然我是七十尾的 不過對糖廠火車是完全沒印象 我家附近也有入鏡 感覺真特別 -- 推 siddp987: 推69火鍋。縣議會對面 01/2 ...

屏東東港-華僑市場 平價新鮮吃海產好地方

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By Madame
at 2016-02-14T09:31
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1MlVqqy5 ] 作者: secretgirl (Lydia) 看板: Food 標題: [食記] 屏東東港-華橋市場 平價新鮮吃海產好地方 時間: Fri Feb 12 23:41:29 2016 餐廳名稱：華僑市場 andamp; 東港碗粿王 消費 ...