關於健身選擇 - 屏東

各位大大新年快樂

是這樣的

有感於肚子越來越大+身體有點差

開始想要運動調整自己

不想練出一堆肌肉 但是想要讓身材結實一些...

想請問如果我的需求是上幾堂教練課程

然後就自主訓練

有稍微查過跟問別人

說教練課比較貴 建議也是可以不要教練然後問旁邊的

因此才想來問問

最後

還想問一下國民運動中心跟健身工廠差在哪邊

謝謝了!!!

--