閱讀策略之解題步驟的抽象化處理 - 學習

※ 引述《yaiyai18 (.......)》之銘言：
: 版大您的步驟寫太棒了
: 我最近看心理學的書
: 要把短期記憶 變長期記憶 (關鍵)
: 一定要先將訊息過濾
: 簡化訊息
: 可是我在心理學另外還注意到一點
: 就是有關海馬迴的凝固
: 可以加深記憶
: 這一點是很關鍵的
: 如人們會記憶很多事情 親人過世 分手 (帶有情緒)
: 但卻記不起來書中內容
: 因為海馬迴凝固要帶有情緒才會加強
: 所以我現在的想法是
: 如何帶有 情感 來讀書
: 記憶才不會冷冰冰的
: 關於這點
: 想問大家有沒有好經驗或方法可以分享?
: 謝謝


情緒"也許"是輔助記憶的其中一項因素

但是仔細想想，人在做夢時不是也帶有很多比現實生活誇張的情緒嗎?

但是一般人卻記不起來你在何年何月做過哪個夢，以及所有枝微末節的內容


夢境和現實生活有何差別?

夢境是跳躍式的，有時甚至沒有邏輯可言，

而現實生活是直線式的，每一項切身的事物都有相依的因果關係，

拿分手來說，

分手的原因，分手的過程，分手的後續你都花時間參與其中

一句很簡單、幾秒鐘就說完的話

"因為我們遠距離的關係，他愛上了別人，於是我們分手"

這句話不但有因果關係，而且你也花了幾個月或是幾年的時間在參與這過程，

會對內容記憶深刻也就不奇怪了



因為事件有邏輯，有因果，經過你內化、了解以後，才會帶來情緒，

所以光是看到比如說"普法戰爭"

你會想說戰爭耶!我要製造出好緊張或是好可怕的情緒把他的年份記起來，

但是你沒有參與在其中，你不是當時和妻子揮手道別去征戰的士兵，

即使想像了揮手道別的畫面，你也不確定你的妻子長怎樣，怎麼認識，有過什麼回憶，

你沒有用你自己的觀點去真正體會這段邏輯因果，

所以你逼自己有情緒去把它記起來，這是本末倒置的，

到最後讀到其他的戰爭，都是好緊張好刺激，就全部搞亂了。


這也是讀書記憶為什麼很難，因為書本上的東西很多都是擷取重要的片段，

所以我覺得與其對陌生事物從情緒下手，不如從邏輯下手，

但是光有邏輯也沒有用，人過的日子發生的事情都很有邏輯，

但是，你通常也沒辦法說出你50天前在做什麼，

不過此時，你如果去查查月曆，看那天是什麼日子，

那你就有可能講得出來你那天在幹嘛，這時候你才發現，原來你沒有忘記!



這就是歸納的重要性，書本會幫你歸納，月曆就像書的目錄，

不同的月份有不同的主題章節，不同的小節代表不同的日子，

因此讀書要從目錄先下手，先把他排序的邏輯搞懂，

接著讓邏輯引導出情緒，就會記得住。

記住了很龐大的資訊之後，你會迷失在其中

此時你仍需要從目錄當中按圖索驥，快速想起你要的資訊。


所以讀書要從目錄開始，並從目錄結束。


--