開朗運動健康訓練中心 免費體驗課，來瞜~~ - 林口

關於我們

我們是由運動按摩師以及體能訓練師組成的專業團隊，2013年夏天，發展台灣運動相關
產業的使命感，讓原本在北台灣各自打拚的我們，決定集結所有人的專業，化零為整全力
出擊！

感謝命運的安排讓我們在新北市林口區找到夢想的發展基地！讓我們有機會提供最專業
的服務！ 我們或許看似年輕，但專業服務品質超乎你所想像！

肌肉力量、耐力、延展性三種要素，深深影響著身體結構的健康！透過專業手法的處理
增加延展性與柔軟度，並藉由運動訓練增強力量與耐力，以達到肌能三要素的平衡發展，
這才是真正告別痠痛、平衡身體結構的最終之道！

本中心主要服務項目：
1.肌能調整手法 --- 以中式推拿手法為基礎，結合西方專業解剖評估與人體肌動學，針
對每個人不同需求，以關節鬆動及筋膜紓壓手法促進身體達到自然舒暢的感覺。

2.核心肌群訓練 ---主要利用來自北歐挪威的Redcord®懸吊系統進行訓練，具多樣化的
強度，可適時增強選手運動表現，也可用於改善慢性下背、肩頸等痠痛症狀。

二 三 四 五 六 日
: 早上10:30
: 瑜珈提斯
: (林以庭) 早上10:30
: 有氧
: (劉幼葳)
: 下午15:00
: 瑜珈提斯
: (劉紋綉) 下午17:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶) 下午16:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶)
: 晚上19:30 晚上19:30
: 活力有氧I-Party 瑜珈提斯
: (姿淘) (姍嬅)

以上課程，是我們到農曆年前的，有氧團體課程，只要是第一次來上課，皆為免費體驗課
程，每堂課一小時。(每位老師的第1 堂課皆免費)

而我們的年後規劃，每堂課酌收50~100元清潔費。(規劃中，未定案)

而每個星期2.4早上10:00~下午4:00，有30min的舒壓手法體驗，首次免費體驗。

歡迎林口地區的大家~ 和開朗一起動起來~~

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