開朗運動健康訓練中心 免費體驗課,來瞜~~ - 林口
By John
at 2013-12-26T21:13
at 2013-12-26T21:13
Table of Contents
關於我們
我們是由運動按摩師以及體能訓練師組成的專業團隊,2013年夏天,發展台灣運動相關
產業的使命感,讓原本在北台灣各自打拚的我們,決定集結所有人的專業,化零為整全力
出擊!
感謝命運的安排讓我們在新北市林口區找到夢想的發展基地!讓我們有機會提供最專業
的服務! 我們或許看似年輕,但專業服務品質超乎你所想像!
肌肉力量、耐力、延展性三種要素,深深影響著身體結構的健康!透過專業手法的處理
增加延展性與柔軟度,並藉由運動訓練增強力量與耐力,以達到肌能三要素的平衡發展,
這才是真正告別痠痛、平衡身體結構的最終之道!
本中心主要服務項目:
1.肌能調整手法 --- 以中式推拿手法為基礎,結合西方專業解剖評估與人體肌動學,針
對每個人不同需求,以關節鬆動及筋膜紓壓手法促進身體達到自然舒暢的感覺。
2.核心肌群訓練 ---主要利用來自北歐挪威的Redcord®懸吊系統進行訓練,具多樣化的
強度,可適時增強選手運動表現,也可用於改善慢性下背、肩頸等痠痛症狀。
二 三 四 五 六 日
: 早上10:30
: 瑜珈提斯
: (林以庭) 早上10:30
: 有氧
: (劉幼葳)
: 下午15:00
: 瑜珈提斯
: (劉紋綉) 下午17:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶) 下午16:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶)
: 晚上19:30 晚上19:30
: 活力有氧I-Party 瑜珈提斯
: (姿淘) (姍嬅)
以上課程,是我們到農曆年前的,有氧團體課程,只要是第一次來上課,皆為免費體驗課
程,每堂課一小時。(每位老師的第1 堂課皆免費)
而我們的年後規劃,每堂課酌收50~100元清潔費。(規劃中,未定案)
而每個星期2.4早上10:00~下午4:00,有30min的舒壓手法體驗,首次免費體驗。
歡迎林口地區的大家~ 和開朗一起動起來~~
--
我們是由運動按摩師以及體能訓練師組成的專業團隊,2013年夏天,發展台灣運動相關
產業的使命感,讓原本在北台灣各自打拚的我們,決定集結所有人的專業,化零為整全力
出擊!
感謝命運的安排讓我們在新北市林口區找到夢想的發展基地!讓我們有機會提供最專業
的服務! 我們或許看似年輕,但專業服務品質超乎你所想像!
肌肉力量、耐力、延展性三種要素,深深影響著身體結構的健康!透過專業手法的處理
增加延展性與柔軟度,並藉由運動訓練增強力量與耐力,以達到肌能三要素的平衡發展,
這才是真正告別痠痛、平衡身體結構的最終之道!
本中心主要服務項目:
1.肌能調整手法 --- 以中式推拿手法為基礎,結合西方專業解剖評估與人體肌動學,針
對每個人不同需求,以關節鬆動及筋膜紓壓手法促進身體達到自然舒暢的感覺。
2.核心肌群訓練 ---主要利用來自北歐挪威的Redcord®懸吊系統進行訓練,具多樣化的
強度,可適時增強選手運動表現,也可用於改善慢性下背、肩頸等痠痛症狀。
二 三 四 五 六 日
: 早上10:30
: 瑜珈提斯
: (林以庭) 早上10:30
: 有氧
: (劉幼葳)
: 下午15:00
: 瑜珈提斯
: (劉紋綉) 下午17:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶) 下午16:00
: 兒童MV流行舞蹈
: (晶晶)
: 晚上19:30 晚上19:30
: 活力有氧I-Party 瑜珈提斯
: (姿淘) (姍嬅)
以上課程,是我們到農曆年前的,有氧團體課程,只要是第一次來上課,皆為免費體驗課
程,每堂課一小時。(每位老師的第1 堂課皆免費)
而我們的年後規劃,每堂課酌收50~100元清潔費。(規劃中,未定案)
而每個星期2.4早上10:00~下午4:00,有30min的舒壓手法體驗,首次免費體驗。
歡迎林口地區的大家~ 和開朗一起動起來~~
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at 2013-12-29T22:33
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