開始戒菸了 - 菸草

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By Edwina
at 2013-09-22T20:54

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雖然菸齡兩年多

但是看到外公肺癌過世(年輕時就抽菸

我爸牙周病 (醫師多年前建議他戒菸不然會惡化 他抽三十幾年了

其實想戒除了荷包健康 也為了我爸 希望我戒菸後也能影響他

我不希望他像我外公那樣這麼早走

已經漸進式一天一根根持續七天 決定今天要開始完全無菸

也去買了戒菸口含錠(力抗菸) 72片 670元 有點貴

吃起來.... 就薄荷糖 不過有點黏黏滑滑的

但是跟一天一包菸的花費比起來 能戒掉這點錢不算什麼

目前比較難克服的是起床跟深夜 這兩個時段特別想抽

所以 希望版上想戒菸的版友一起加油吧! (揪團戒菸意味

這篇當作我戒菸的里程碑 希望一年後再回來看它時我已經完全脫離尼古丁了(許願

吸菸有害身體健康，請勿吸菸

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Tags: 菸草

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-09-24T11:31
我覺得戒必適比較厲害 吃了再回去抽 會想吐
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By Kumar
at 2013-09-27T10:00
不過要去戒菸門診拿藥就是了
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By Eden
at 2013-09-28T22:45
推!!加油!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-30T06:11
戒必適聽說好像效果很好 明天來去診所看看 O_O
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By Margaret
at 2013-10-03T13:25
不得不說，戒必適真的厲害
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By Tracy
at 2013-10-03T21:26
所以樓上幾位戒掉了@@? 列外戒菸門診要錢嗎@@?

LEDS

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By Ina
at 2013-09-22T00:22
◎學校/職業: 很閒的大四生 ◎暱稱: 單單 ◎年齡: 21 ◎♂/♀: 公 ◎菸齡: 1個月不到 ◎菸牌: 不清楚 ◎第一次: 被甩 ◎煙癮程度: 3天2包 ◎抽煙的習慣: 一個人宅的時候抽得特別勤 ◎我想跟ptt煙板 ...

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By Michael
at 2013-09-21T23:42
(禁止發香菸心得文以及任何讚頌抽菸相關的文章，以免觸法) (下面那行宣導文請務必留著以保護自己) (以上請刪除) *標題請打真實ID* ◎學校/職業:公 ◎暱稱:sooncat ◎年齡:28 ◎♂/♀:♂ ◎菸齡:10 ◎菸牌:不需要 ...

白大衛大包裝?!

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-09-21T21:06
小弟最近去便利商店的時候發現白大衛有出個大包裝 賣160元 不知道是不是和北斗一樣的國際包 但看起來不是像國際包那樣扁扁的 似乎比較厚0.0 有人已經入手的可以給小弟一些解答嗎~ 一包160不太敢入手實驗啊~ - ...

tivoli0315

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By Charlotte
at 2013-09-21T20:18
◎學校/職業:學生 ◎暱稱:Pinka ◎年齡:19 ◎♂/♀:左邊 ◎菸齡:0.5 ◎菸牌:YYY ◎第一次:高三時 ◎煙癮程度:一天半包,很煩兩包 ◎抽煙的習慣:檳榔攤卡卡卡卡卡軟包,最喜歡把屁股拔掉 ◎我想跟ptt ...

s780429s

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By Hedda
at 2013-09-21T16:27
◎學校/職業:海洋大學 學生 ◎暱稱: ◎年齡:19 ◎♂/♀:man ◎菸齡:8 ◎菸牌:N/A ◎第一次:小六... ◎煙癮程度:1包/日 ◎抽煙的習慣: ◎我想跟ptt煙板板友分享:菸越漲越兇 ...