長輩失眠看哪一科 - 診所

長輩跟我說，自從他更年期後就不好入睡。
疫情前會每天去爬山、運動和朋友出門等，
晚上累了睡眠品質比較好。

但近期宅在家，最近一個多月，
晚上幾乎只睡2-3小時，非常淺眠。

所以我傾向幫他找診所，
因為不確定掛哪科，上網查資訊，可以去看：
1. 精神/身心科 （想找王盈彬精神科）
2. 睡眠中心 （想找成大睡眠醫學中心）

有沒有人長輩也有類似睡眠障礙的問題，
是去看哪科醫生或是吃什麼輔助保健品呢？
非常謝謝



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