長跑後的心情調適 - 閒聊

※ 引述《chiansky (chian)》之銘言：
: 其實也不算非常長跑
: 應該算中跑？
: 交往四年分手
: 至今一個月了 心情還是很盪
: 因為一些無聊的小事分開
: 朋友都笑說分手明明是我提的
: 還在難過什麼
: 沒錯 因為我時常沒有安全感
: 很愛因為感覺他不在乎我而難過
: 常常想和他溝通我們之間的問題
: 他卻總是認為我在鬧脾氣
: 我總覺得他並沒有那麼愛我
: 另一方面也是因為生活習慣差異太大
: 但他也不願意磨合
: 只認為我太龜毛
: 分手後我一直在檢討自己
: 也一度挽回他
: 可惜他早已不打算回頭
: 經歷了好多事情 無論身邊的東西還是回憶
: 感覺每走一步路都還是會想起他
: 如果被劈腿是刺痛
: 那這種分手大概是悶痛
: 我知道自己還是非常愛他
: 這段感情我敢說絕對是我比他投入
: 他分手後一週就能在臉書嘻嘻哈哈
: 三天兩頭的po文
: 反倒是我始終走不出來………
: 而這次的經驗也讓我不敢再投入感情
: 因為我知道每次一談感情我都會放太深
: 也不知道是不是有人能接受真正的自己
: (感覺好像交往久了露出本性就把人嚇跑？)
: 其實也只是想要抒發抒發
: 唉原本真的以為會走一輩子
: 還想說到時候要會學校拍婚紗
: 從學生進入社會的考驗真的好難啊！

我認為長跑最重要的是

好好補充水分，開始前適當地做暖身操

並且中間也要補充一些碳水化合物

並且永不放棄，才是長跑最好的方法

女孩加油

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