長期胸悶及頸椎痠痛求建議 - 高雄

Eden avatar
By Eden
at 2019-10-08T18:05

Table of Contents


小弟高中畢業後
開始注意到胸口會有胸悶狀況
扭腰左右擺動胸口會有疼痛感不適感
有時感覺很不舒服我會做伸展擴胸的動作
會有骨頭拉開那種聲音

一直到20 21時候
發現我後頸椎
時常都有綁住悶住感覺
(好像是這樣帶動前面胸悶)
我也從小愛打電腦
高中流行智慧型手機也就是會滑手機習慣
但一堆人滑更嚴重的好像都沒我這問題

這些症狀就這樣跟了我 5 6年了
有時候躺著跟休息都無法好好休息
都要忍著痛楚去做娛樂工作等等事情
最痛苦是當兵時候,我又不好意思說不舒服
說了怕講了長官不信,都跟著出操。

這些年間從一開始看
胸腔科、心臟科、神經科
還有說胃食道逆流的、中醫也看過很多間
說什麼氣虛、中氣不足,
民間推拿更不用說也試過一些(知道不好示範抱歉)
X光也照過沒問題,但前些年照出來輕微脊椎側彎
但醫生說幾乎現代人都這樣,不要緊,
可是我滿在意的,而且有時候嚴重的話,
會帶動到後腦勺引發頭痛,或者身體較累,
及感冒生病生活都會加重不適感。

我自認生活作息飲食算還可以,
自從有這些東西也常常提醒自己要抬頭挺胸,
但不是撐不久,就是身體會不舒服
除了工作回到家也不做低頭的動作,
想問有沒有經驗大大有沒有同樣症狀,
還有前陣子我知道牽引治療這種東西,
是不是可以嘗試還是該往哪方面去治療
希望醫院在南高雄的地方,畢竟如果長期治療,
太遠也沒辦法常去。

拜託各位大大了謝謝
(醫療版也有po想求多方建議及高雄本地醫院介紹請見諒謝謝)


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All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2019-10-11T15:01
有照過MRI嗎?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-10-14T11:57
擴胸聽見骨頭拉開聲音很正常吧 我隨時都可以啊
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-17T08:53
復健科 骨科 都可以參考看看
John avatar
By John
at 2019-10-20T05:48
我也是長期哪酸痛,去找私人健身教練後就沒這問題了
Isla avatar
By Isla
at 2019-10-23T02:44
照X光沒有問題的話,不用太過擔心。緩解的方法就是
找整脊整骨喬ㄧ喬。
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-10-25T23:40
民間推拿這十年我也去過上百次了,真的無效,不要
浪費錢了。
Carol avatar
By Carol
at 2019-10-28T20:36
枕頭跟床可以換好一點的 有差
Doris avatar
By Doris
at 2019-10-31T17:32
健身+1,長期背痛去重訓,加強背肌後有改善
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-11-03T14:28
建議可以去物理治療所讓治療師評估看看!
William avatar
By William
at 2019-11-06T11:24
太歪醫療這麼方便,還不去求醫上網亂問,也真的很
Linda avatar
By Linda
at 2019-11-09T08:20
有運動習慣嗎?
Andy avatar
By Andy
at 2019-11-12T05:16
有身心科方面的問題嗎 我是焦慮導致脖子緊繃
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-11-15T02:12
有跟你一樣的情況 可以查查看上交叉症候群 做一些
拉胸的動作可以稍微舒緩 或是找自費的物理治療所
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-11-17T23:07
掛長庚骨科呂醫師看看
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-11-20T20:03
我也是這樣 目前復健科說是筋膜炎 復健中有點效果
Mason avatar
By Mason
at 2019-11-23T16:59
其他什麼身心科 骨科 中醫針灸 神經科看過都沒效
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-11-26T13:55
去看物理治療師吧
Heather avatar
By Heather
at 2019-11-29T10:51
照你說你健身如果只有練胸比較多的話 那你要特別注
意你前後失衡的情況會越來越嚴重 可能也是導致你背
後問題的原因之一
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-12-02T07:47
你可以考慮正骨 先把你的骨頭喬回對的位置 然後加
強背部的訓練 讓前後肌肉平衡
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-12-05T04:43
去比較專業的健身,或從緩和的瑜珈開始,我猜你肌
肉張力不均
Michael avatar
By Michael
at 2019-12-08T01:39
可以找徐福惇醫師
Cara avatar
By Cara
at 2019-12-10T22:35
我這樣10幾年了,找物理治療師+健身教練後改善很多
至少可以稍微像個正常人一樣生活,不然原本痛起來的
時候根本對任何事情都提不起興趣
Madame avatar
By Madame
at 2019-12-13T19:31
我同事跟你有類似的狀況,她是讓成大神經外科主任醫
師的治療痊癒的,頸部關節壓迫神經引發胸悶和頭痛等
問題,希望這個資訊對你有幫助
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-12-16T16:26
全身按摩每週一次
Joe avatar
By Joe
at 2019-12-19T13:22
還沒確定原因之前請不要貿然重訓
David avatar
By David
at 2019-12-22T10:18
核磁共振檢查看看,可以檢查出肩頸軟骨太長低頭壓
迫神經
Annie avatar
By Annie
at 2019-12-25T07:14
本身也是有些痛檢查不出來,結果核磁共振出來確定軟
骨壓迫神經,本身工作也是長時間使用電腦繪圖,之
後就復健幾個月就突然不痛了
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-28T04:10
我是在高醫檢查復健的
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-12-31T01:06
楠梓吳岳物理治療試試,我覺得是很恰到好處的手法
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-01-02T22:02
要不要參考壁繩瑜伽,每次做完都覺得伸展脊椎很舒爽
,但動作太凹身體要斟酌免得反效果
William avatar
By William
at 2020-01-05T18:58
復健科,長期姿勢不良這個要鍛鍊肌肉
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-01-08T15:54
胸鎖乳突肌太緊蹦
Belly avatar
By Belly
at 2020-01-11T12:50
健身真的有差別~或許你也可以去按摩看看?
Kama avatar
By Kama
at 2020-01-14T09:45
可以到學善物理治療所看看~
Joe avatar
By Joe
at 2020-01-17T06:41
這邊想請問,爬文一下核磁共振費用滿貴,但如果醫師
評估安排的話好像健保會負擔,這樣該掛什麼科醫生比
較有可能會安排做核磁,還是醫生評估完就有機會安排
? 然後謝謝各位大大跟私訊的大家,沒想到一堆人也
有這經驗
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-01-20T03:37
https://i.imgur.com/Xb6Jfc0.jpg
Steve avatar
By Steve
at 2020-01-23T00:33
囚徒健身,練脊椎,練胸肌腹肌試試看
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-01-25T21:29
可能暖身或收操 做不夠
建議 做一些肩膀或背部的拉筋
瑜珈的蛇式可以試看看
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-01-28T18:25
做個mri看有沒有壓迫到神經。沒問題可以做個維他命
D濃度檢查,濃度不足,身體也會處在慢性發炎
Madame avatar
By Madame
at 2020-01-31T15:21
身體的肌肉骨頭是精密的科學,生活中「長期」的錯誤
姿勢或訓練會導致你現在的狀況。建議去杉合復健找物
理治療師完整評估,做徒手治療與運動治療
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-03T12:17
要不要去喬骨?先讓骨架正,內惟有個厲害的
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-02-06T09:13
我想問樓上的喬骨

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By Steve
at 2019-10-08T16:44
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