長大比較容易憂鬱？ - 閒聊

不知道大家有沒有這種感覺

真的要說 我沒什麼缺的

人生正步入正軌 快要出社會

家裡環境也算不錯 至少金錢現階段不是問題

感情方面 也有一段穩定的感情

真的要說 就是朋友少了點

主要歸因於我真的很內向

所以我沒什麼朋友倒是真的

但所剩無幾的朋友，我也沒有很用心在經營，都很佛系，留不住就留不住

也可能是因為生活圈限縮的關係 但我也不確定是不是這點讓我變成比較憂鬱？

總而言之，就是我真的沒什麼會讓我憂鬱難過的點？我真不希望自己有憂鬱症，可能是傳導
多巴胺的神經系統失調，導致自己這樣憂鬱？我完全沒有想輕生的念頭，但卻常常處在這種
抑鬱寡歡的情緒裡。
傾訴。
我一直以為這些情緒只是暫時的，但現在看來真的不是，而且就像複利般的會越積越多

各位有什麼實質性的建議？

又或者有誰也有經歷過這段，現在狀況比較好了呢？
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