鍛鍊腹肌的健身房？ - 基隆

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By Vanessa
at 2020-11-15T12:03

Table of Contents

人生從未有過腹肌

剛好疫情也無法出國晃晃

經費拿來鍛鍊一下好了

有推薦練腹肌的教練或健身房嗎

還是去最大那間連鎖健身房即可？

或是推薦居家鍛鍊方法

感謝盼答

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Tags: 基隆

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2020-11-19T09:16
腹肌是吃出來的，短時間要靠訓練看到成果不太可能～
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By Caitlin
at 2020-11-23T06:28
成吉思汗
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By Xanthe
at 2020-11-27T03:40
先降體脂
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By Ivy
at 2020-12-01T00:52
需要配合飲食才比較容易有成效
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By Freda
at 2020-12-04T22:05
腹肌要靠減脂
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By Elvira
at 2020-12-08T19:17
https://i.imgur.com/g2iGNtR.jpg
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By Joe
at 2020-12-12T16:29
我肚子算平，但體脂略高

基隆好練車的地方？

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By Rebecca
at 2020-11-15T11:58
突然發覺基隆也有iRent 剛好老爺車賣掉好幾年 久沒開居然有點陌生Orz 想找個地方練練車 就不知基隆哪適合 就是哪有比較偏僻的路段 適合新手上路之類的 或是北海岸、東北角的地點也行 感謝盼答 - ...

破天荒！調查局「遺失」6kg安毒近一年

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By Quanna
at 2020-11-15T11:57
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基隆市信義區海鮮熱炒-金牌三姊妹

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By Cara
at 2020-11-14T21:56
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1VhdZbvS ] 作者: fatlee (fatlee) 看板: Food 標題: [食記] 基隆市信義區海鮮熱炒-金牌三姊妹 時間: Fri Nov 13 20:15:29 2020 餐廳名稱：金牌三姊妹 消費時間：2020年/10月 地址：基 ...

今天2002沒開嗎？

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By Jessica
at 2020-11-14T16:27
週六固定搭0910開，大約0923到基隆火車站的2002，但今天手機APP顯示不出車班，到0924也沒車到，是發生什麼了嗎？ - ...

百福社區新開的愛力士健身房

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By Mia
at 2020-11-14T00:10
從11月一直聽到要開健身房的風聲， 最近愛力士終於開始試營運了！ 分享一下資訊給有在觀望的大家～ 愛力士位在水漾那棟的三樓，目前還沒有完全裝潢好， 出電梯就會看到櫃檯，有免費的密碼置物櫃， 部分器材還在路上、有些是還在組裝，我就直接上照片， 關於收費資訊跟一些QA我放最下面一段。 https://i.im ...