金樹基金會7/9秀朗橋捐血活動 - 省錢

※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板 #1Ys7wBVk ]

作者: emmabest (;)) 看板: ShuangHe
標題: Re: [心得] 金樹基金會7/9秀朗橋捐血活動
時間: Thu Jul 21 06:15:37 2022

真是太出乎意料了，想不到這場捐血活動居然還有後續，不是當天捐完就結束了！


一、感謝函

今天收到金樹基金會寄來的感謝函

有去的鄉民應該都有收到了，但我從沒在捐血過後收到這種感謝函，所以頗為吃驚，就上
來Po一下開箱文獻醜了XD

https://i.imgur.com/rvTiHh9.jpg

正面

1.
感謝函不是那種所有人都一模一樣的制式的罐頭信，上面都有每個人的單獨署名

名字不是潦草隨便的，手寫字，而是個別客製化印刷上去的，既正式也讓人覺得受到重視
。

2.
用的不是那種隨便爛爛的影印紙，摸起來很厚、還有點光滑，會讓人想留作紀念的那種

3.
除了紙質不錯，整個信封跟感謝函既是彩色的又印刷精美，用肉眼就看得出來這感謝函的
價值(x)成本(o)是比較高的XD

4.
上面詳細記載這場活動的捐款用途流向

10天前才剛辦完活動，馬上就把明細整理好輸出成紙本寄出

不得不稱讚主辦單位真的是很有效率呢！


當天主辦單位有送每個捐血人一個100塊錢紅包，希望大家能夠把這份愛心傳出去，發揮
拋磚引玉的效果

https://i.imgur.com/Zlhai3p.jpg

背面

1.
邀請捐血人分享自己使用錢母助人的心得

2.
註明若想要響應環保愛地球，可以如何申請往後改為寄送電子版感謝函


我猜這意思應該是邀請捐血人，繼續參與未來的捐血活動

或是很多人已經參加了不只一次，拿了很多紙本感謝函，所以跟他們建議推行電子版的緣
故



稍微看了一下支出，原來這次活動結束後，主辦單位總共捐了60多萬出去

除了現場捐血人贊助的再加碼湊滿50萬塊，還買了1200個捐血袋送給捐血中心

而捐血人的精美感謝函，以及那些庇護工廠出產的雞蛋跟抹布，一樣是由他們採購，而非
企業贊助，同時也讓更多社福團體可因此受惠


我在google上查金樹基金會，好像沒有其他母公司在這個單位之上？所以他們能夠獨立辦
這麼大的活動，還能自行將捐款加碼(主委4ni ?!)，真的很不容易，整個活動也辦得頗為
圓滿，沒聽到什麼怨言，不曉得他們是怎麼辦到的，真令人佩服


然後當天的捐血車數量其實是是5台，不是4台，前篇文的這個地方是我記錯了，沒想到居
然來那麼多台=口=


有鄉民推文說下一場會辦在明年1/8，但我沒有看到相關訊息，所以不確定是否正確


以上這些就是整個感謝函的內容，我覺得這次參與捐血活動的體驗真的很不錯，以後有機
會還是會去參加他們辦的活動，然後申請改成收電子版感謝函XD



二、情報來源

有推文問說要如何知道捐血活動辦在什麼時候

這邊分享一下我這次參加的經過：

我看到血庫缺血的新聞想去捐血，但我以前只去過捐血站；
那天剛好在逛省錢板(Lifeismoney)，碰巧置底文整理了全台捐血情報，我就找了一個：1
. 離家不遠 2. 舉辦日也近期的捐血活動去參加了

在從秀朗橋捷運站走到會場的路上，佈滿許多這場活動的實體海報跟旗幟，擺放位置明顯
、海報夠大，活動的人、事、時、地、物均有寫明，使用的字體夠清楚易讀，也沒啥多餘
的廢話

所以那附近的住戶應該都有看到宣傳，知道這個月9號會有一場規模不小的捐血活動在秀
朗橋下舉辦。


三、血紅素不足

有鄉民說自己因為血紅素不足被婉拒捐血，我也有類似經驗

所以我現在如果預計近期要捐血，就會稍微調整一下生活方式：

1. 作息：早睡早起

2. 飲食：
(a.) 攝取均衡營養
(b.) 少油、少糖、少鹽、少咖啡因、少精緻澱粉
(c.) 多喝水
(d.) 加強補充鐵質、維生素C
((e.) 吃好一點
(ex: 有機/小農/有產銷履歷的農產品、特級冷壓初榨橄欖油、無調味綜合堅果、普通白
飯升級成紫米/糙米/五穀飯、一般白吐司升級成歐式雜糧麵包(某德國鬍子先生麵包店)、
路人奇異果升級成金色版、平凡豆漿升級成高纖堅果杏仁全豆奶(某紅色皇冠牌)、吃poke
加點一份蛋白質,etc.)

(以上純粹只是藉機在享受美食，可以略過XD
我都跟自己說：

吃好料->心情好->減少血液中的皮質醇(壓力荷爾蒙)->捐的血可以發揮更好的作用！

所以：吃好料==行善助人，耶！win win雙贏！

概念大概是這樣XD)

含鐵量高的食物我會找幾種常見的來吃：

1. 葷食
(動物性，二價鐵，人體吸收率較高)：

蚵仔、豬肝、紅肉(牛、羊、豬)、豬血糕、鴨血

2. 素食
(植物性，三價鐵，吸收率較動物性差，所以我攝取的比例就會佔比較多)：

菇類、深綠色蔬菜、豆類、豆腐、海帶、堅果、種子(ex:芝麻、南瓜籽、葵花籽、奇亞籽
、亞麻籽…)


再搭配一些維生素C含量高的水果，輔助鐵質的吸收，像是芭樂跟奇異果這些。


飲食和作息經過調整之後，就沒再發生被捐血站退貨的情況了



希望以上這些可以幫助到有需要的板友們，如文中有錯誤疏漏也請給予指正，歡迎大家共
同來分享意見～

讓我們一起熱血挽袖助人吧！

謝謝大家！


※ 引述《bizzaro (hal)》之銘言：
: https://i.imgur.com/dQsiCKz.jpg
: https://i.imgur.com/RtLT5wU.jpg
: https://i.imgur.com/2h7ohna.jpg
: 聽說最近全台大缺血，所以就參加了7/9 9:30-17:00金樹辦的捐血活動。
: 以前只有去過捷運的捐血站，今天第一次在捐血車捐，整個活動感覺下來還蠻不錯的，
贈
: 品豐富、工作人員跟護理師很親切，大家離開的時候看起來也都蠻開心的。
: 這次從排隊到結束領物資共耗時：8:00-10:00，約2小時。
: 捐血的地方在秀朗橋下陰影處蠻通風不會很熱，也有議員來發手搖扇，我看大家人手一
隻
: ，數量蠻多的，應該有去都拿得到。
: 現場有人演奏薩克斯風，排隊的人滿捧場的，每首歌結束都有掌聲，等待起來不覺得無
聊
: 。
: 排隊時志工來噴酒精消毒、量額溫、貼圓點貼紙，貼紙好像不太黏，不知道什麼時候掉
了
: 。
: 我是8點到，坐第11張椅子，其實我原本可以坐到8號，但因為到場時先去問志工入座要
不
: 要登記或拿號碼牌，結果連志工自己也搞不清楚位子是怎麼坐的，叫我等等，我一直等
她
: 等半天，最後就被後面到的人坐走三個空位了。
: 看來這次志工訓練似乎不是很完善，很多問題他們跟民眾一樣不清不楚，要去找他們之
前
: 先把自己的包包放在空位上再去找人比較好。
: 差不多9:20的時候就開始讓等待區的人拿出身分證，移動到捐血區域報到，現場的捐血
車
: 好像有4台，我被分到3號車。
: 報到區現場有4個操作筆電的志工登錄身分證號，有10幾台快20台平板給民眾填寫問卷
調
: 查，4台血壓計供人量血壓，
: 雖然我是11號，但我在捐血區看到前面不只有10個人，大概還多出3-5個人，不知道那
些
: 是不是內部工作人員進來參與捐血的，但排我前面的人因為被插隊覺得很不公平，跟志
工
: 抗議他們去年也是這樣動線不明、管制鬆散、隨便讓人插隊，不確定後來志工怎麼處理
插
: 隊的事情。
: 總之，等我跑完報到流程拿到包子、冰棒兌換券、小罐消毒酒精跟號碼牌已經是22號了
。
: 上車在面談室測完血紅素ok後，護理師拿了一包3M超滑牙線棒給我，抽血的位子滿了所
以
: 先到休息區坐，休息區備有一大箱餅乾跟幾十箱的鋁箔包飲料可以自己拿，也有開水可
以
: 自己裝，沒帶水壺現場也有免洗塑膠杯，沒有限制食物的取用份量，但大家都很節制，
沒
: 看到有人過量取用。
: 抽完血等身體沒有不適感，就能離開座位，然後可以再到休息區坐一下再下車。
: 下車憑捐血成功的回電小卡，可以跟志工簽名換大禮包和錢母，簽完名志工就說那隻筆
是
: 要送我們的，我覺得滿好寫的。
: 接著再拿報到時給的兌換券，到隔壁換包子&冰棒，現場加入金德老爹的官方Line，送
一
: 包輕辣豆鼓辣椒醬的試吃品。
: 所以就算沒有捐血成功應該還是有包子、冰棒跟辣椒醬可以拿。
: 在原先排隊的地方，有個飲食區擺了兩張大桌可以在那邊吃東西，還有垃圾桶跟資源回
收
: 桶，大家都很有秩序好好做分類沒有亂丟，現場還有流動廁所，想洗手也可以去那邊。
: 志工給的包子熱呼呼的，冰棒也是超冰沒有融化跡象，覺得蠻好吃的，算是不錯的早餐
XD
: 我看一些大哥大姐們，拿完大禮包直接就從錢包拿幾張小朋友+錢母馬上現場捐款，來
捐
: 血的人大部分都很有愛心，身上發出慈善的光芒，有點感人，等我有能力我也要如此回
饋
: 社會QQ
: 總結一下今日的收穫：
: 1. 捐血車鋁箔包飲料(紅茶、果汁、牛奶、運動飲料)
: 2. 捐血車餅乾(輕食物語竹鹽亞麻籽餅乾一包3片17g)
: 3. 一包3M牙線40支
: 4. 一顆大包子(高麗菜包)
: 5. 一隻冰棒(綠豆枝仔冰)
: 6. 一包輕辣豆鼓辣椒醬試吃品
: 7. 一瓶消毒酒精(目測大概是30ml)
: 8. 一隻金樹黑色旋轉原子筆
: 9. 一個100元錢母紅包
: 10. 一袋蒲公英環保衛生紙8包
: 11. 一個金樹不織布環保袋(容量很大，除了衛生紙以外所有東西都裝進去了)
: 12. 一盒高級雞蛋10顆(Landoue咱兜ㄟ金盞花飼養機能蛋)
: 13. 一包蘭智庇護工場細纖維抹布3條
: 14. 一片獨立包裝的MIT口罩
: 15. 一包B.MORI蠶絲衛生棉10片
: 16. 一罐桂格大燕麥片700g
: 17. 一大條黑人牙膏250g
: 18. 一盒CROWN五穀檸檬夾心餅乾8包
: 19. 一包CROWN韓國吉拿棒太空包餅乾80g
: 20. 一罐波蜜果菜汁240ml
: 21. 一片OSLEY頭戴式防護面罩
: 22. 一隻新北市議員金瑞龍玉照手搖扇
: 我這次只有捐250cc，贈品只有以上這些。
: 體重滿60公斤可以捐500cc的人，還可以再多拿一張電影票。

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